美麗人生產後 在 減脂期的大餐選擇|產後瘦身也能吃火鍋|食材挑選分享【產後瘦身EP.4】 的影片資訊
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「女孩們,在被選擇之前,記得要先選擇你自己!」 - 從學生時期到長大,我們不斷被要求達到標準,常常活在別人的眼光裡,卻忘了好好寵愛每天認真的自己,才能有更完整的心情去面對這個世界。 - 「儀式感」是最...
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我在最近的運動項目,開始接觸鋼管運動;但是,還是以「體適能」為出發訴求,期待自己在「柔軟度」「自信」「魅力散發」「核心肌群肌耐力」「臀部肌力」上都得到提升。 影片中幾個鋼管體適能動作(影片後半段),...
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產後帶著美麗狀態回歸工作的鋼鐵媽咪徐若瑄,昨天首度復出出席DE BEERS活動,完美的模樣讓大家驚嘆,更多的是對這位鋼鐵媽咪的保養與小孩疑問,總是充滿正能量與堅強意志的她,分享給女人們最勵志的人生哲學...