272.站著也能瘦大腿 等公車、等紅綠燈、覺得老闆說話很無聊的時候... 只要有想瘦的毅力，到哪都能執行 這組訓練其實有難度，腿抬高的角度可以依照自己的極限 搖搖晃晃可以扶著牆壁或辦公桌 我知道很痠，...

好久沒做正經事了😗今晚我們一起來運動吧！ 黑媽準備了2套運動， 👉站立運動 👉臀腿運動 大家喜歡的站立馬甲線，不用跑不用跳不用蹲，適合新手，也適合小朋友。 臀腿運動幫大家處理假胯寬跟大腿內側肉肉的問題...

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太魔性了，听了就停不下来！满脑子都是哈，哈，哈 在三亚录的，太阳下暴晒，太热了，一身都是汗，录完变成黑皮了QWQ 舞蹈:橘子焦糖《Catallena》 摄影：暮歌...

之前去做的整形是下巴截骨手術~所以臉還是肉肉的 嬰兒肥讓我身體可能沒有很胖QQ結果看起來感覺更圓 這次施打的是皇家肉毒~我覺得維持得很好!尤其小腿肌跟魚尾紋~ 男生女生都可以好好保養自己~ -----...

我成立的創作者爆米花計畫PPCC在今年舉辦了第二屆創作者IG直播接力賽！ 共有15位來自不同領域的創作者們連續十五天 準備不一樣的主題節目帶給粉絲 而我呢則是第一棒開跑的選手！ 今天這集則是節錄直播的...

威廉：簡單粗暴的三星藍暴打手兼迴避特攻手 芭伊：強力衝浪四星但需要滿破寶石翁 吉娜可：肉肉的超讚 蛇夫座：不應該是三星的三星強力輔助 馬嘶：靠賽壓血打爆發 狂周那：你還要臉嗎？ —————— CC字...

#寬褲​ #顯瘦​ #腿粗 ░ ΔβΩUT 我真的是每天都穿寬褲出門 因為好看又好舒服＾＾ 但回首我的第一件寬褲...慘不忍睹 直接統整這幾年買寬褲的心得～送給大家！ 讓大家都變長腿大美人！ ▌...

如何擁有帥氣側臉？男神側顏殺！讓你帥到不行的神奇平面｜依心唯美 謝東穎醫師 講到男神排行榜 金城武、王陽明、彭于晏等等都在榜上 這些男神有一個共通點 就是有好看的側顏殺平面 他們的臉並非肉肉圓圓的...

輸了就穿上最醜的SKIN！OMG！ 上次直播: https://youtu.be/mZuGy_Bfsns ❤️?會員功能已經開放! XD 加入會有私家設計MUFFIN&BROWNIE表情及宇宙最強大綠...