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バーベルスクワットを行う時の、痛みの出ないバーベルを担ぐ位置について解説しました。 担ぐ位置は直接見えないので、僕はいつも皮膚の感触でちょうどいい位置を探り当てて担いでいます。 普段は無意識に行ってる...