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6月份回覆留言內容：哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

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俗話說的好：「頭過身就過。」 （釋義：暢通頸部以上的血液循環，身體自然而然就放鬆了。） 撇除床伴造成的外力因素，如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象，趕緊檢視是不是枕頭出了問題？看完這篇枕頭選購要點與推...