眼看著團隊成員這些年的成長，發覺不能再這樣下去！ 於是今天藉著新北全運會的特別企劃，讓大家一起燃燒脂肪！ 不要再找藉口不運動了！ 即日起到10/15，到新北運動聚點 上傳個人運動照片到指定貼文下方 ...

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要做存糧了啦！綿綿白吐司、紀導鮮肉包，還有紀導播煮晚餐時間 從麵糰開始打教你如何判斷麵糰筋性狀態！ 還有超詳細的包子折法&包子發酵判斷法分享 直播到最後我撐不住了～～😴😴😴 文章中老師有放上照片及影...