🎥今日有氧老師 Teacher. 柔柔老師-(@lin_yen_jou) 🎥章節 Chapters. 0:00 Intro前言 1:51 Warm Up暖身 3:16 Twist扭轉 7:13 O...

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★健康吃、好好睡 防疫從日常做起！★ 上週節目中談到了「#乾柴體質」 這次新冠肺炎「病毒是火種」，要碰上有「乾柴體質」的人，傳染機率可是大增。 我們要如何從日常生活改善「乾柴遇火則燃燒」的體質呢? 上...

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