#雞胸肉豆腐排 #低卡料理 #減醣料理 #健身餐 #雞胸肉料理 #減脂餐 🟣主要食材： 雞胸肉 一片 嫩豆腐 半盒 step1 雞胸肉切碎至呈現肉末狀 豆腐水瀝乾後壓碎 step2 將雞胸肉末與碎...

今天的視頻使用菜市場買來的蔬菜製作11種蔬菜的常備菜。 還有，用Costoco買的五花肉跟雞胸肉做3種肉類的菜。 我用常備菜拍了晚飯的準備和第二天做便當， 請一定參考料理。 感謝您一直以來的關注。 ...

#雞胸肉#豆腐#家常菜#小穎美食 今天給大家分享的是用豆腐和雞胸肉做好吃的，需要準備：豆腐、雞胸肉、大蔥、生薑、食鹽、胡椒粉、雞蛋、麵粉、澱粉、番茄醬、香醋、白糖、西蘭花、食用油、白芝麻。豆腐丸子也可...

聖誕快樂！ 這次的影片很特別，終於輪到養樂多上場了！ 今天我們要為貓主子獻上聖誕鮮食大餐－【聖誕雞肉丸】 大家覺得挑嘴的養樂多會不會賞臉呢？ - 【養樂多的聖誕雞肉丸】 準備材料：雞胸肉、傳統豆腐、雞...