椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

大家可以放心地觀賞不用怕 剪輯師都問我們是不是其實是在講笑話了😂 明明要恐怖的氛圍 被一胡鬧就變搞笑了... 👻鬼月串聯影片👻 搞神馬：https://youtu.be/wlk1SiACWOw 三原...

原本充滿歡笑聲的碧潭樂園 如今卻成為讓人聞風喪膽的猛鬼樂園 因為這個地方發生許多恐怖的靈異事件 成了現在探險試膽的熱門景點之一 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...

今天來分享韓國IDOL們的真實撞鬼故事！每天練習到半夜壓力已經很大了，回宿舍還要被鬼嚇？！快來看看是怎麼回事！ 除此之外我還加碼了2個我的 #親身經驗 ...（怕爆 還沒看過前面兩集的人可以點傳送門～...

這次的影片是搞神馬所發起的鬼月串連影片，其他創作者的影片大家也可以去看看喔😊 搞神馬：https://youtu.be/wlk1SiACWOw Lucky Mercenery幸運傭兵：https://...

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者：胡文龍 醫師 內容簡介： 孩子長不高、瘦巴巴、尿床...

【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦 男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。 有男客人問到關於自己人有小便方面...

如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...

鍾意條片嘅，記得like&share ? 仲有訂閱頻道，㩒埋隔離個鐘仔！第一時間睇到裝修TV嘅實用短片啦！? ◢用搵食架生都可以做運動？教你用架生改善網球肘！◤ 網球肘患者通常在運動、搬運重...