材料： 挪威鮭魚一塊 味增一大匙 蛤蜊一盒（已加鹽吐沙） 嫩豆腐一塊 洋蔥半顆 海帶芽一大匙 米酒一大匙 白胡椒一小匙 開水1000克 熱水一小碗 蔥兩支...

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超簡單【鮭魚味噌湯】清甜順口，家常必備！ 怎麼煮味增味道就是很淡？ 味噌湯的煮法百百種都好難？ 簡單哥整理出超級簡單 又不失美味的方式來教大家！ （今日份量：3人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉鮭魚...

こんにちは。日本人夫婦です。 平日市場に買い出しした食材の下処理と夕飯をアップしました。 基本的に買い物前に作るものは決めていません。 その日の市場の食材を見て適当に食べたいものを購入し、それからメニ...

做味噌湯感覺很簡單，但其實細節也不少！之前喝 Ken 的味噌湯以後，才發覺自己過去都不知道在幹嘛XD 所以討教之餘，也分享做法給大家，一起長個知識！ 【 Miso 認識味噌種類 】 〖白味噌 ...

#高蛋白 #低熱量 #高纖 #通通低於500卡 #增肌減脂超商備餐 #一次挑戰六個7-11備餐 Vivi 新書購買：https://ppt.cc/fhEQax 正在增肌減脂不知道怎麼搭餐嗎？ VV...

每天都有網友留言和私訊跟我說看了我的某部影片做出了好吃的菜，連身邊的人都喜歡。謝謝你們，看了真的很感動，那種感覺就像小孩說我煮的飯很好吃一樣，心裡甜甜的、嘴角都會上揚那樣，這是讓沒上班的中年人生的我得...

適合一歲以上寶寶，與家人共食的食譜。 材料： 海鮮什菜烏龍麵：烏龍麵適量、蒜片兩顆、薑絲適量、洋蔥絲適量、紅蘿蔔絲適量、青蔥兩根切斷、鮮蝦、蛤蠣、中卷、醬油15ml、高湯適量、小白菜適量、烹飪油適...