【めんつゆでラクラク♪メンズもキッズも喜ぶ♪『”年越しそば”まとめ』と『インスタベストナイン2018』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073527605.html
あと3日もすれば
今年も終わりー!!
いよいよ大晦日ですね。
皆さん、年越しそばのご準備は
お済みですか?
今は、便利なカップ麺もありますが
年越しぐらいは手作りしたいですよね♪
でも、大掃除で疲れたあと&
キッチンを綺麗にしたあとに
また出汁をとったりは正直面倒(笑)
ということで
めんつゆで簡単に作れる
年越しそばのレシピをまとめてみました♪
と言っても2つだけですが(笑)
でも、どちらもとっても簡単で
男子も喜ぶこと間違いなしですので
ぜひ、参考にされてくださいね♡
うちでも
このお蕎麦レシピめっちゃ好評で
年越し以外もちょくちょく作ってます♪
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年越しそばに♡彼の胃袋を満たす♡
『皮パリチキンと長ネギの南蛮そば』
男子も満足の食べ応え♡
麺つゆで楽々『ネギ鶏♡年越しそば』
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続いては
『インスタベストナイン2018』。
今年投稿したpostで
一番『いいね!』が多かったレシピを
上位から9つご紹介♡
みなさま、たくさんの『いいね!』
そして温かいコメントを
本当にありがとうございました!
インスタのフォロワーさんも
今年当初に決めていた目標を遥かに上回り
なんと
25万人超!!
フォローくださったみなさま
そして、ご家族やお友達、職場の方に
ご紹介してくださったみなさま
本当に本当に
ありがとうございました♡
来年は、皆さまに恩返しができるよう
今、色々と計画を練っております!
全力で頑張りますので
来年もどうぞよろしくお願い致します♪
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特製うまだれ♡鶏れんこん
むね肉deサクサク♡ガーリック醤油チキン
味がしみしみ♡中華風春雨サラダ
豆腐とひき肉のうま辛♡スタミナ味噌スープ
やみつき♡白菜のうまだれナムル
小松菜とえのきのじゃこおかか和え
ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん
鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮
コクうま♡豚れんこんのうまだれ
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みなさま
よいお年をお迎えくださいね♪
(まだ大晦日まで
更新はします。笑)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9,770的網紅hime-gohann Cooking Recipes,也在其Youtube影片中提到,LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohann LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を無料プレゼント☆ 美容・健康・ダイエット・花粉症やコレステロール値が 気になる方に絶対大事な油の取り方のハナ...
えごま油 ごま油 違い 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的精選貼文
LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohann
LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を無料プレゼント☆
美容・健康・ダイエット・花粉症やコレステロール値が
気になる方に絶対大事な油の取り方のハナシと
スーパーフード・チアシードの栄養について☆
現代人に圧倒的に足りていない栄養素の一つがオメガ3。
ダイエットや美容に気を使う人が陥りがちな間違いが『油を取らない』こと。
油はカラダにとって必要なものなので、ダイエット中でも
適度に取り入れる必要があるのですが、そのバランスが大切☆
サラダ油・ゴマ油・コーン油などの【オメガ6】には、
アレルギー促進・炎症促進・血栓促進作用があります。
魚の油・アマニ油・えごま油・チアシードなどの【オメガ3】には
アレルギー抑制・炎症抑制・血栓抑制作用があります。
毎日の食事において「オメガ6:オメガ3」の比率は「4:1」が
理想のバランスと言われています。
しかし!
現代人の食生活は欧米化しているため、
「オメガ6:オメガ3」の比率が「10~40:1」に及ぶ場合もあると言われています。
チアシードにはオメガ3が豊富に含まれているため、
美容・健康・ダイエットはもちろんのこと花粉症の改善や
コレステロール値の低下など幅広い効果が期待されています☆
【おすすめ動画はこちら♪】
★お米から作る本格レシピ
牡蠣とベーコンのリゾット
https://youtu.be/aycLEtDIFP8
★女子力高め!サラダを華やかに美しく
生ハムのバラと柿のサラダ もちもちパンケーキ
https://youtu.be/KvZQgoB9CZ8
★ぷりぷりな海老がおいしい
かんたん海老だんご鍋
https://youtu.be/XM-cR4NPAT8
★絶対美味しい!
イカの塩辛とキャベツのバターパスタ
https://youtu.be/RGtwkYr42vs
★かんたん!おいしい!
渡り蟹とアサリのブイヤベース
https://youtu.be/EzIrx_9ml-o
★おうちカフェ気分で♪
ホタルイカとトマトのパスタ
https://youtu.be/AgZ1Qk3qzfg
【姫ごはん】とは、、材料は1人分
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