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脂肪って何で減るか知っていますか？
これを世界一解りやすく説明します。
インチキダイエット業界を私が帰る皆さんこんにちは日本一安いダイエット指導しているダイエットトレーナーの根岸です。
皆さんはもう私の無料のDIETメールマガジンを読んでくれましたか？
このメルマガを読むと私の動画がより一層理解が深まります。
この動画の下の説明欄にそのメルマガ登録のURLを貼っておきました。
無料ですので是非読んでみてください。
今日のお話は体重減少のメカニズムについてお話ししたいと思います。
皆さんは糖質 食べなきゃ痩せるとか、運動すれば痩せる
こんな短絡的な考えで脂肪が燃焼するって思いがち。
それじゃ〜皆さんの重い腰が上がらない
それじゃ〜脂肪燃焼のスピードもhゆっくりなまま。
大事なことは理由と原因そしてその過程を知ること。
それらを知る事で皆さんのダイエットがもっと正確になり、
じゃあやってみようかなって行動に移せるようになるんです。
結果が出て継続が出来るんです。
この体重減少のメカニズムを知っていれば効率よく痩せられます。
インチキなDIET法やインチキDIETグッズに振り回されなくて済むようになります。
今日はこの体重減少のメカニズムを皆さんに知って頂き
更なるダイエットスキルの向上をしてもらいたいと思います。
では始めましょう。
脂肪燃焼効果が有酸素の数倍！？脂肪がグングン燃える有酸素マシンのセットの組み方教えます
https://youtu.be/qzZA3cHBV1U
【たった10分で脂肪燃焼!?】最短で脂肪を撃退する全身痩せ有酸素トレーニング(タイマー、解説付)
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【毎日4分】1週間だけ！鬼の脂肪燃焼ワークアウト
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#脂肪燃焼 ＃ケトジェニック ＃化学反応
