マグロの旨味とにんにくの香りがライスにしみて絶品!
表面はこんがり、中はレアに焼き上げ見た目も綺麗な一品に♪
カリッと焼いたにんにくと一緒にお楽しみください!
[Presented by The・おおいたブランド流通対策本部]
おんせん県おおいたオンラインショップ
https://www.rakuten.ne.jp/gold/onsenken-oita/
「The・おおいた」ブランド流通対策本部「おおいた食材のご紹介」
https://theoita.com/
■材料 (2人分)
・ごはん 400g
・大分県産養殖クロマグロ200g
・レタス 2枚(60g)
・かいわれ 1/2パック(25g)
・にんにく 1かけ
・塩こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1
☆ステーキソース
・みりん 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
★ガーリックライス調味料
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・有塩バター 20g
■手順
1. 大分県産養殖クロマグロは全体に塩こしょうをふる。
2. レタスは千切りにする。かいわれは根元を切り落とし、2等分に切る。にんにくは横に薄切りにし、つまようじなどで芯を取り除く。
3. 耐熱容器に☆を入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱する(ステーキソース)。
4. フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、カリカリになったら取り出す(ガーリックチップ)。クロマグロを入れて表面全体の色が変わるまで強火でさっと焼き、取り出す(マグロステーキ)。
5. ごはんを加えて油がまわる程度に中火で炒め、★を加えて1〜2分炒める(ガーリックライス)。
6. マグロステーキは食べやすい大きさに切る。器にガーリックライスを盛り、レタス、かいわれ、マグロステーキをのせる。ガーリックチップをちらし、ステーキソースをかける。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪
同時也有207部Youtube影片,追蹤數超過70萬的網紅てぬキッチン/Tenu Kitchen,也在其Youtube影片中提到,〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 \おかげさまで2年連続レシピ本大賞をいただきました♪/ 『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』 ↓↓ https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267 \お陰様で再度重版していただき10万2...
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ガーリックライス 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最讚貼文
1日キッチンで黙々と仕込み進めていたらあっというまのげつよーびでした。
楽しい週開け。
夜ご飯は残り物をリメイクして。
エビとイカのガーリックライスと蕪のポタージュでリゾット風に。
ほんのり白味噌加えて。
とても美味しかった!
今日からスタートしたグルテンフリー便仕込み、明日くらいから写真撮ってくので、フレーバー紹介していきますね☺️
またあした🥰
ガーリックライス 在 Insta.sayaka Facebook 的精選貼文
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Today’s lunch
#obento
#japanesefood
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おはよう御座います、でなくて昼だね
今日はステーキ弁当🍱
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•ステーキ
•長芋とお野菜のバターマヨ炒め
•ガーリックライス
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各自ランチ後歯磨きよろしく🤣❤️
スタミナつけていきましょ〜
夜は湯豆腐で軽くするけどね✨
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YouTubeは
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私のお弁当の記録は
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ガーリックライス 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最讚貼文
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▽〝豚バラガーリックライス〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/09/26/210447
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『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【豚バラガーリックライス】
今日は、豚バラの旨味たっぷりでやみつき味の『豚バラガーリックライス』を作りました!てぬキッチンなのでにんにくはチューブで手を抜いて作っちゃいます!
にんにくは手抜きしているけど、そんなことを感じさせないくらい味付けがめっちゃ美味しです!鶏ガラとバターと少しの砂糖と焦がし醤油で、マジでやみつき味のガーリックライスが超簡単に完成します。
面倒だけどガッツリボリューミーなものが食べたいときに、ぜひお試しただきたいです!!
〈材料〉2人分
温かいご飯 360g
豚バラ肉 150g
青ネギ 4〜5本
☆にんにく 10㎝
☆鶏がらスープの素 小さじ1/2
☆バター 10g
☆砂糖 小さじ2/3
醤油 小さじ1
塩 ブラックペッパー 適量
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【Garlic rice with pork belly】
Today, I made "Garlic rice with pork belly" which is full of pork rose flavor and has an addictive taste! Since it's a kitchen, garlic is made by pulling out the tube!
The garlic is cut out, but the seasoning is so delicious that it doesn't make you feel that way! With chicken gala, butter, a little sugar and charred soy sauce, you can make garlic rice with a really addictive taste very easily.
If you want to eat something that is bothersome but guts revolving, I definitely want to try it! !!
〈INGREDIENT〉for2
Hot rice 360g
Ribs 150g
4-5 green onions
☆ Garlic 10 cm
☆ 1/2 teaspoon of chicken soup
☆ Butter 10g
☆ 2/3 teaspoon sugar
1 teaspoon soy sauce
Salt Black Pepper Appropriate amount
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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ガーリックライス 在 もりも。 Youtube 的最佳解答
少しでも「よかった!」と思っていただけたら
高評価よろしくお願いしますm(__)m
皆さんのお力で成り立っております。
よろしくお願いしますm(__)m
ごはん系の動画で全部食べてない時は、家族にも分けたくて残してます。
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音楽協力:魔王魂/MasMas/フリーBGM・DOVA/効果音ラボ
ガーリックライス 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最讚貼文
安いお肉が大変身♪フライパンで完成する今話題のお手軽ペッパーライス‼
子供から大人まで大好きなメニューです♪
お肉を漬けこんだところで冷凍保存も可能です。食べたいときに食べれるので忙しい方おすすめです。
是非作ってみてください(*´▽`*)
ペッパーライス(c1050b)
【カロリー:543kcal(1人当たり)】
[ぶーぶーチョッパー(190ml)使用]
【材料】4人分
牛細切れ肉 300g
しょうが 1かけ
ニンニク 1かけ
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
オイスターソース 小さじ1
塩コショウ 適量
サラダ油 適量
ご飯 500g
コーン(缶詰)100g
青ねぎ 適量
有塩バター 10g
黒こしょう 適量
焼き肉のたれ 50㏄
#ぶんぶんチョッパー #ぶーぶーチョッパー #ペッパーランチ
[ おすすめ関連動画 ]
・牛肉手巻き寿司(c946r)
https://youtu.be/Hgs095Qvkrc
・炊飯器でガーリックライス(c859r)
https://youtu.be/EQv45PA8A7o
・牛ひき肉ときのこのガーリックチャーハン(c716r)
https://youtu.be/x9OJEhwiAUs
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