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ねぎチャーシュー丼のご紹介です！
今回はリクエストにお応えします！
チャーシュー丼をGOHAN流に
味付け、簡単ズボラ飯にしました！！
誰でも簡単かつ早く作れちゃいます！
旨いけど面倒なあの白髪ねぎも
100均アイテムで楽々量産！！
あー、追いマヨネーズしても旨いな〜！また作ろ♪
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
チャーシュー(市販) 150g
白ねぎ 1/2本
食べるラー油 適量
(A)
すき焼きのタレ 大さじ1
ごま油 大さじ1
胡椒 適量
■ 手順
1. チャーシューは食べやすい大きさに切る。白ねぎはねぎカッターを使って白髪ねぎにし、水にさらしておく。
2. チャーシューと白髪ねぎ、(A)を和える。
3. ご飯の上にのせ、食べるラー油をかけたら完成！
ネギカッターについて詳しくはこちらから！
https://gohanjp.com/posts/681/
豚バラの甘辛焼き丼のご紹介です！
この香ばしい香り！
豚肉にはいろんな味付けの可能性があっていい！
シンプルだけど旨いは簡単で楽だなぁ。
すき焼きのタレにとろみをつけて絡める！
カリカリに焼いた豚バラ肉が旨い！
調味料も少ないし、工程も簡単なのに
旨いんだよな〜！ズボラ飯最高〜！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
豚バラ肉ブロック 300g
片栗粉 大さじ2
ごま油 大さじ1
すき焼きのタレ 大さじ3
胡椒 多めに
白ごま お好みで
青ねぎ お好みで
■ 手順
1. 豚バラ肉は厚さが3等分ほどになるように切り、全体に片栗粉をまぶす。
2. フライパンにごま油を引き、豚バラ肉を表面がカリカリになるまで焼く。
3. すき焼きのタレと胡椒を加えて煮絡める。
4. ご飯の上に盛り付け、お好みで白ごまと青ねぎをかけたら完成！
■ 調理時間
15分
麻婆豆腐のご紹介です！
週末に挑戦してほしい、名付けて、週末チャレンジ！
今回は少し手の込んだ麻婆豆腐！
ピリ辛でご飯に合う最高のおかず！
簡単ズボラ飯もいいけど手作り料理って
普通に売ってるものより美味しく感じるな〜。
この麻婆豆腐の旨辛がたまらん！山椒のピリリとした辛さも
ご飯に合ってどんどんおかわりしちゃう！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
牛挽き肉 100g
豆腐 1丁
白ねぎ 1/3本
ごま油 大さじ1
水溶き片栗粉 適量
(A)
生姜すりおろし(チューブ可) 小さじ2
豆板醤 大さじ1
オイスターソース 小さじ2
(B)
醤油 小さじ1
酒 小さじ2
食べるラー油 大さじ1
水 150cc
山椒 適量
■ 手順
1. 白ねぎはみじん切りにする。
2. フライパンにごま油を引き、牛挽き肉を中火でカリッとするまで炒める。
3. 白ねぎと(A)を加えてさらに炒めたら、(B)を加えてひと煮立ちさせる。
4. 豆腐を食べやすい大きさに切って加え、水溶き片栗粉を回し入れて混ぜ、とろみをつける。
5. 皿に盛り付けてお好みで山椒をかけたら完成！
■ 調理時間
15分
今回はチャラっとちゃらりんこに作れちゃう
超簡単！節約！おいしい！ヘルシーなそぼろ丼
忙しい時にちゃちゃっとできる。
冷蔵庫に肉がなくても豆腐と卵があればできるので
お手軽さがいいですね👍お弁当や朝ごはん、夏休みの戦う昼ご飯にも最適。
味を変えることで坦々麺の挽肉やタコライス、ガパオ、キーマカレーなど色々アレンジできます
是非お試しください🎶
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究極のやみつきそぼろ丼
材料(2杯分)
木綿豆腐 1丁300ｇ
卵 2個
小ネギ 少々
油 適量
酒 大さじ1
味醂 大さじ1
醤油 大さじ2
砂糖 小さじ1
ごま油 少々
あったかごはん 好きなだけ♪
※砂糖をオリゴ糖やラカント、ご飯を雑穀米や今流行りのカリフラワーライスに置き換えれば更に糖質をカット。
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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
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いつもと違って自然の中で食べる料理はやっぱり美味しい♪
簡単に、だけど美味しく作れるおすすめのキャンプ飯をご紹介します。
もちろんお家で作るのもOK！
是非お試しください(*´∀｀*)
※ファミリー用にレシピを倍量する場合は、材料は倍でOKですが、調味料等は倍より少なめにして、味を見ながら加減してください。
↓レシピはこちら↓
0:00 タイトル
①0:46 牛肉のガーリックライス
②3:29 ネギ塩焼きそば
③6:25 チーズリゾット
④9:37 豚肉とキャベツのニンニク炒め
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#ぶんぶんチョッパー #キャンプ料理 #キャンプ飯
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①牛肉のガーリックライス
（材料：2人分）
ニンニク 2かけ
玉ねぎ 1/4個
有塩バター 10g
醤油 大さじ1
塩 適量
ブラックペッパー 適量
牛肉 200g
ご飯 300g
オリーブオイル 適量
②ネギ塩焼きそば
（材料：2人分）
豚バラ肉 100g
長ネギ 1/2本
ニンニク 2かけ
人参 20g
キャベツ 100g
しいたけ 2枚
ニラ 20g
酒 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
塩 小さじ1/4
ごま油 大さじ1
中華麺(蒸し) 2玉
醤油 小さじ1
③チーズリゾット
（材料：1人分）
玉ねぎ 1/4個
ウインナー 1本
米 100g
水 300㏄
コンソメ顆粒 小さじ2
塩コショウ 適量
ピザ用チーズ 30g
有塩バター 10g
④豚肉とキャベツのニンニク炒め
（材料：2人分）
ニンニク 2かけ
キャベツ 100g
塩 小さじ1/4
酒 大さじ1
おろしニンニク 少々
鶏もも肉 1枚
サラダ油 適量
醤油 大さじ1
粗びきコショウ 適量
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スパイシーカレー焼きそば
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ご飯を炊く以外にも、メイン料理におかず、デザートとさまざまなメニューが作れちゃうんです♪
材料を入れてスイッチを押したら、そのまま放置！
炊飯器を使った楽チン時短レシピ、是非お試しください(*´∀｀*)
↓詳しいレシピはこちら↓
※全て３合炊きの炊飯器を使用しています
0:00 タイトル
0:10 ①炊飯器でオムレツ
1:36 ②炊飯器で手羽先のサムゲタン風
2:53 ③炊飯器でマーブルチョコケーキ
4:33 ④炊飯器で煮込みハンバーグ
5:52 ⑤炊飯器でチキンライス
7:49 ⑥炊飯器でbigシュウマイ
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①炊飯器でオムレツ
（材料：4人分）
★じゃがいも 1個
★人参 1/4本
★玉ねぎ 1/2個
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
☆牛乳 大さじ2
☆たまご 3個
ウインナー 2本
オリーブオイル 適量
②炊飯器で手羽先のサムゲタン風
（材料：4人分）
☆長ネギ 50g
☆にんにく 1かけ
☆生姜 1かけ
★手羽先 4本
★ごま油 大さじ1
★水 600cc
★酒 大さじ2
★鶏がらスープの素 大さじ1
★塩 小さじ1/2
★もち麦 50g
★くこの実 適量
③炊飯器でマーブルチョコケーキ
（材料：4人分）
チョコレート 150g
★ホットケーキミックス 80g
★たまご 1個
★生クリーム 100cc
ホワイトチョコレート 20g
④炊飯器で煮込みハンバーグ
（材料：4人分）
☆玉ねぎ 1/2個
☆パン粉 20g
☆牛乳 大さじ1
☆たまご 1個
☆塩コショウ 適量
合いびき肉 200g
水 200㏄
ビーフシチューの素 30g
⑤炊飯器でチキンライス
（材料：2人分）
手羽中ハーフ 200g
人参 30g
ピーマン 1/2個
玉ねぎ 50g
☆塩こしょう 適量
☆コンソメ顆粒 小さじ1
☆酒 大さじ1
☆トマトケチャップ 大さじ1
☆醤油 小さじ1
☆米 1合
水 適量
市販の焼肉のタレ 大さじ1
サラダ油 適量
⑥炊飯器でbigシュウマイ
（材料：4人分）
豚挽き肉 200g
★長ネギ 1/2本
★玉ねぎ 1/4個
★しいたけ 2枚
★生姜 1かけ
★にんにく 1かけ
□たまご 1/2個
□酒 小さじ2
□醤油 小さじ2
□ごま油 小さじ2
□片栗粉 大さじ1
グリンピース 適量
シュウマイの皮 15枚
#炊飯器料理 #簡単料理 #時短レシピ
[ おすすめ関連動画 ］
・炊飯器でガーリックライス
https://youtu.be/EQv45PA8A7o
・炊飯器でロールキャベツ
https://youtu.be/5zk2SI1k_Tw
・炊飯器で簡単ハヤシライス
https://youtu.be/p7mVhzasAy8
・炊飯器でお好み焼き
https://youtu.be/gbSJ_dgF1Ug
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