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トレーニングするようになってから、結局ストレッチが一番大切だなって感じてる！
こちらは、筋膜リリースブランド IMPHY( @imphy_jute )の体験会に参加させていただいてから、愛用している筋膜リリースギアたち🏋️♀️
これ使うとほんとに気持ちよくって*\(^o^)/*
ガチっガチの肩甲骨ほぐれるし、脚のむくみも取れるし、良いことしかない👍👍
身体の筋膜や筋肉に効率よくアプローチしてくれるから、簡単にセルフメンテナンスできておすすめだよ🙆♀️
#IMPHY #インフィ #筋膜リリース #トレーニング好き #セルフメンテナンス #ストレッチ #筋トレ好き #スポーツ女子 #フォームローラー #ストレッチボール #フットローラー #肩甲骨ストレッチ #浮腫解消 #strechingexercises #strechingtime #fitnessessentials #fitnessmodel #fitnessgirl #welnessfitness
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読んで字の如く、トレーニング前に摂取すると爆弾のように爆発的にパンプします！
#トレニー
#サプリメント
#パンプアップ
#トレーニング
#c4
#トレーニング好きな人と繋がりたい
#buildmuscle #pumpup
基礎から細かいコツまで学べるいい動画やな〜と思いながら編集してました！あとみんなトレーニング好きなんやな〜っていう空気感を感じてもらえれば幸いです！音声聞き取りづらくてすみません。オリジナルティシャツ、マスクの購入はサンプレイ公式アプリのオンラインショップからが便利です！僕が着てるのはXLです！
東京オープン優勝への道・再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_9RfKMUpBTv4YRVlA2rqfP1FxVPPjMR-
トレーニングセンターサンプレイ
https://sunplay.jp
サンプレイのInstagram、白井さんのトレ動画もあります！
https://www.instagram.com/sunplay_tokyo/
00:00 新スタッフ登場の巻
01:09 バックプレス
05:20 サイドレイズ
08:25 ベントオーバーサイドレイズ
チャンネル登録、アラート通知設定、動画のシェア拡散とても嬉しいです！
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◼︎ビーレジェンドを初めてご購入の方はこちらから新規登録いただくと500円相当のポイントが貰えます！
http://real-style.co.jp/member_regist_new.html?serial_no=DB35FFK4BQ
#三角筋 #近藤賢司 #ボディビル
たくさんの方とお会いできました！
参加させて頂き本当にありがとうございました！
やっぱりトレーニング好きな人が集まると話題が尽きなくて楽しいです♪
こういう飲み会って本当にいいですね★
▼超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
https://amzn.to/33V5Zen
▼AthleteBody.jp
https://athletebody.jp/
▼焼鳥どん
http://www.yakitoridon.jp/
▼信田さん
https://twitter.com/yasuhiroshida?lang=ja
https://instagram.com/yasuhiroshida?igshid=1f4zsa816s1eo
▼拓也くん
https://instagram.com/takuina421?igshid=1g0j8a36cu10d
▼屋良くん
https://instagram.com/yaranzou?igshid=1rxrnaihrh5vb
▼ディーサン
https://www.youtube.com/channel/UCqAruhRLMuHxGTa-xs22DnA
▼サイヤさん
https://www.youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
▼コアラさん
https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA
▼杉山しずかさん
https://twitter.com/Cisyumm
▼アミンカレダさん
https://twitter.com/khaleda_amin
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▼あかおきらりさん
https://www.instagram.com/kirari02055/?hl=ja
▼秋田豊さん
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▼木下 進人さん
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#アスリート#交流会#忘年会
腕相撲の技の１つを詳解します。見た目以上に難易度高めです。
出来るようになったらレベルが、かな～り上がります！
筋トレ（トレーニング）好きな方は必見です。
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