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（レシピあり📲）
和風アクアパッツァ

TOKYO MX「日曜はカラフル!!!」、
本日も生放送が無事終了ーーー🙋‍♂️

料理上手な #パパラピーズ の
@tanakaga.12 さんに見事3分で仕上げていただきました🙌✨

レシピはコチラ📝
▼▼▼

カラフル和風アクアパッツァ
【材料（1人分）】
・真鯛の切り身：1切
・殻付きあさり（砂抜き済みのもの）：60g
・れんこん：60gg
・ミニトマト：4個
・オリーブオイル：大さじ2
・イタリアンパセリ/カットレモン：各適量

【A】
・ブラックオリーブの実（種無し）：6個
・湯：100ml
・昆布茶：小さじ1
・すりおろしにんにく：小さじ1/2
・塩/粗挽き黒こしょう：各少々

【作り方】
①温めたフライパンにオリーブオイルをしき、水気を切ったあさりと真鯛を皮面から入れ、中火前後で皮面にしっかり焼き色をつける。

②その間に皮をむいたレンコンを5mm幅の半月切りにする。1の真鯛をひっくり返したられんこんを加え、全体に火を通す。へたを取ったミニトマト、【A】を加え、フタをして1分ほど蒸し焼きにする。

③加熱している間にレモンを切り、イタリアンパセリを粗く刻む。2を盛り付け皿に盛り付け、レモン、イタリアンパセリを添える。

＊＊＊＊＊＊＊

@sunday_colorful のインスタ、HPにも今回のレシピ、過去のレシピが掲載されていますので参考にしてみてください🙆‍♂️

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4月から「日曜はカラフル!!!」が
さらにパワーアップ💪✨✨

番組のオープニングもさらにかわいくなったり番組中の曲もさらに明るく、そして料理コーナーもゲストの方と作りあげる簡単レシピをお届けするのはもちろん面白い内容に🙋‍♂️🙋‍♀️

前々回はパパラピーズのタナカガさん、そして前回はジャニーズの屋良さんと一緒に作り上げましたーーー🥦

二枚目の写真にもある豆腐でふわふわ！つみれと筍の春雨煮のレシピは
@sunday_colorful のインスタ、HPに掲載されていますので参考にしてみてください🙆‍♂️
https://s.mxtv.jp/variety/colorful/speed_cook.html?detail=20210411

今週もご覧ください💪💪💪

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カラフル甘酢あんかけ

TOKYO MX「日曜はカラフル!!!」、
今日は久々のスタジオでめちゃくちゃ楽しかったです😭✨✨

パパラピーズのタナカガさんが、
すごい手際の良さで作ってくれたので
今日は解説に専念🙋‍♂️🙋‍♀️

作り置きやお弁当にもおすすめなサラダチキンを使った一品のレシピは
@sunday_colorful のインスタ、HPに掲載されていますので参考にしてみてください🙆‍♂️
https://s.mxtv.jp/variety/colorful/speed_cook.html?detail=20210404

来週もお楽しみにーーー！

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CanCamで人気の「劇的Before→After」企画に、大人気のお天気キャスター阿部華也子さんが
登場！CanCam11月号の本誌にも掲載中の本企画は、普段の華やかカラーのファッションと
ナチュラルメークから、"かっこいい"女性にファッション、メイク、ヘアで大変身を遂げています。
今回の動画は、その模様に密着。変身していく過程のかやちゃんのコメントにも注目です♡

00:00 お願い
00:04 オープニング
00:25 メイク開始！
02:28 変身完了！
02:47 撮影①
03:01 衣装チェンジ！
03:18 撮影②
03:40 メイクチェンジ！
04:03 撮影③
04:11 本日のラストカット！
04:28 撮影④
04:44 エンディング

@かやちゃんねる
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