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【新商品】素材を生かしたパスタソース 3種チーズのカルボナーラ/炒め玉ねぎとベーコンのナポリタン
素材を生かしたパスタソースに、新たに2種類が加わりました。
カルボナーラは、パルメザン、ゴーダ、ブルーチーズと生クリームを合わせた、濃厚なコクのあるソースが特長です。
ナポリタンは、香ばしく炒めた野菜やベーコンにトマトケチャップを加えて、甘みと旨みのある味わいに仕上げました。
茹でたパスタに、あたためたソースをあえるだけで、手軽に手づくりのおいしさが楽しめます。
素材を生かしたパスタソース 3種チーズのカルボナーラ
https://muji.lu/3uzypYZ
素材を生かしたパスタソース 炒め玉ねぎとベーコンのナポリタン
https://muji.lu/3frLVJP
その他「食品」の新商品一覧はこちら
https://muji.lu/2SwSQrY
朝からせっせと土曜日の @farmersmarketjp の仕込み始めてまする。.
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自分でもわくわくするようなラインナップの今週！.
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仕上がりがたのしみです。.
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皆様に楽しんで選んで貰えるよう、種類も増やしますね。.
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告知していたチーズ系は5種類。マフィンサレベース3種、甘いマフィン1種、ベーグルサンドイッチで1種の予定です。.
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ベーグルサンドイッチは二種類！1個はvegan仕様にするよ🤗♡.
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いつも通りのveganマフィンサレ、マフィンも9種類近く焼く予定！.
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pic1枚目はブルーチーズと合わせるもろこしハニーキャラメル！.
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生地はハニーペッパー生地にしようと思ってます。.
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ブルーチーズマフィンサレには前回同様、 @masarusaito まさるさんから大量に頂いたコムハニーを！ゴージャスに🤗♡.
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pic2枚目は、カマンベールチーズと合わせるよ🎶有機甘栗とアスパラをメープルとクミンでマリネしてみました。メープルペッパー生地にします！これ一番楽しみかも？🐢💚.
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甘いマフィンはねーローズマリーマスカルポーネクリームにしようかなーなんて、考えてます🤗たのしみ！
手羽じゃない！甘辛うますぎバッファローチキン！
クリスマスは、ちょっと大人な味付けで…
もも肉を豪快にっ！
■食材
・骨付き鶏もも肉：640g (320g 2本)
・オリーブオイル : 適量 (フライパンにひく用)
・白ワイン : 大さじ2杯
＜バッファローソース＞
☆タバスコ：小さじ1杯
☆溶かしバター：15g
☆ケチャップ：大さじ4杯
☆はちみつ : 小さじ2杯
☆にんにく：すりおろし小さじ1杯
☆チリパウダー : 小さじ1杯
☆ウスターソース : 小さじ1杯
＜ブルーチーズソース＞
・ブルーチーズ : 80g
・プレーンヨーグルト : 30g
★パルメザンチーズ : 30g
★マヨネーズ : 大さじ1杯
★牛乳 : 大さじ1杯
★レモン汁 : 小さじ1杯
★塩こしょう : 少々
■下ごしらえ
鶏肉は不要な脂や皮を取り除きます。
ブルーチーズソースを作ります。
細かくしたブルーチーズに牛乳を加え500Wの電子レンジで30～40秒加熱し、残りの★の材料を入れ混ぜ合わせます。
■つくりかた
①☆の材料を混ぜ合わせます。
②鶏肉をフォークで全体を刺し穴を開け、肉厚の場合は骨の周りに切り込みを入れます。
③ジッパー付きの袋に鶏肉と☆を入れ揉み込み、30分程置きます。
④フライパンにオリーブオイルをひき、皮面から鶏肉を焼きます。漬けていたタレが残っている場合は一緒に入れてください。
⑤皮面がこんがり焼けたらひっくり返して白ワインを入れ、蓋をして7分程蒸し焼きにします。
お肉に完全に火が通ったら完成です！
お皿に移して、ブルーチーズソースをつけてお召し上がりください♪ブルーチーズが苦手な方は、チーズの種類を変えてもおいしく頂けますよ！
macaroniのインスタもチェックしてみてくださいね
Instagram：https://www.instagram.com/macaroni_news/
シャニーラピザのオープンに向けてオーブンを使った激うまピザを作りました！高カロリーと低カロリーの2種類のピザです！
外のピザ動画
https://www.youtube.com/watch?v=bLwR0x8K3ZQ
肉まんの動画
https://www.youtube.com/watch?v=SXSnmBfrE8A
お魚の動画
https://www.youtube.com/watch?v=huEedHKy_ss
ピザーラさん
https://www.pizza-la.co.jp
はいじぃさん
https://www.youtube.com/user/haijimovie
ハイジさん
https://www.heidi-pan.com
マギー審司さん
https://twitter.com/maggyshinji
マギー司郎さん
http://www.st21.co.jp/jumoku/home.html
成城石井さん
http://www.seijoishii.co.jp
コストコさん
https://www.costco.co.jp
もこみちさん
https://www.youtube.com/c/MocomichiHayami/videos
サイゼリアさん
https://www.saizeriya.co.jp
ブルーノさん
https://idea-onlineshop.jp/BRUNO/
マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA
マッスルグリルTHE COMIC
https://pocket.shonenmagazine.com/episode/13933686331620211565
マッスルグリル インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill...
スマイル井上 Twitter
https://twitter.com/inoyu_c5
#ピザ #シャニーラ #ブルーチーズ
チーズは発酵食品で腸内環境を良くすると言われているので便通具合がどうなるかが気になる。
そして世界には色々なチーズがあるのでそれを食べてみたい。
【ルール】
1日2000kcal分のチーズを食べる。
【観察指標】
①摂取カロリー
②体調
③便通
④体重と体脂肪率
⑤気付き
【チーズの種類と価格🧀💰】
キャステロ120g 900円
ゴルゴンゾーラドルチェ30g 240円
フルムダンベール30g 200円
生カマンベール25g 200円
トランシュドゥブリー150g 500円
アリゴー二ゴルゴンゾーラ 680円
カッテージチーズ200g 450円
ブラータ生モッツァレラ70g 400円
フレッシュモッツァレラ100g 280円
マスカルポーネ250g 500円
ベルガーダー100g 280円
FAUCHONパリ59g 300円
ブリーチーズ110g 400円
パルミジャーノ150g 950円
パピヨンレッド100g 670円
スティルトン70g 470円
イルドフランス125g 400円
カチョカヴァロ(プレーン)100g 400円
カチョカヴァロ(スモーク)80g 400円
【やる前】
体重62.3体脂肪率10.3%
【1日目】
①摂取カロリー
3550kcal(🧀の分は2100kcal)
たんぱく質270g
脂質215g
炭水化物215g(糖質105g)
②体調良い
③朝💩大
④体重62.1kg体脂肪率10.1%
⑤単体で食べるより何かに
混ぜると激美味い。
【2日目】
①摂取カロリー
3500kcal(🧀の分は2350kcal)
たんぱく質240g
脂質250g
炭水化物110g(糖質60g)
②体調良し
③朝💩大
④体重62.0kg体脂肪率10.1%
⑤高カロリーでも太りにくい
【3日目】
①3550kcal(🧀の分は2050kcal)
たんぱく質275g
脂質250g
炭水化物95g(糖質40g)
②体調良好
③朝💩大
④体重61.8kg体脂肪率10.2%
⑤ブルーチーズは好みじゃない
【感想】
・便通は変わらず
・ケトジェニックだから高カロリーでも太らない
・体調は良好
・🧀は合わせ方で美味しさがかなり変わる
追記⬇︎
・2日後に便秘になった
(うんこがカチカチで2日間)
関連動画
【5日間検証】毎日オートミール【減量食】
https://youtu.be/i5vvq-FxZIY
【駿太公式サイトが出来ました🖥✨】
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自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
https://sportie.com/2019/05/shunta
【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2
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チキン シュニッツェル のレシピと作り方を動画でご紹介。バターでサクッと揚げ焼きにした鶏むね肉に、ブルーチーズ入りの濃厚なホワイトソースをかけました。バターやチーズが香り立つ贅沢なひと品で、イベントやホームパーティーなどにもおすすめですよ。
macaroni【テーブルコーディネート】認定アンバサダー
@akokaricafe さん考案レシピ🍴
まるですてきな高級レストラン！
優雅なテーブルコーディネートに憧れるひと続出中✨
■材料（2〜3人分/30分)
＜チキンシュニッツェル＞
・鶏むね肉：1枚(200g)
・小麦粉：適量
・溶き卵：1個分
・パン粉：適量
・バター(有塩)：50g
・オリーブオイル：大さじ1と1/2杯
＜マッシュルームとブルーチーズソース＞
・ホワイトマッシュルーム：100g
・バター(有塩)：15g
・小麦粉：大さじ1/2杯
・コンソメスープ：130cc(コンソメ：小さじ1杯、水：130cc)
・生クリーム：大さじ1と1/2杯
・ブルーチーズ：10g
■下ごしらえ
マッシュルームは5mm幅にスライスします。
■作り方
①鶏肉を6等分に削ぎします。小麦粉、卵、パン粉の順に衣を付けます。
②フライパンにバターとオリーブオイルを入れて中火で熱し、①を並べ入れます。両面に焼き色が付き、鶏肉に火が通ったら取り出します。
③鍋にバターを入れ中火で熱し、マッシュルームを入れ炒めます。しんなりしてきたら小麦粉を振り入れ、粉気がなくなるまで炒めます。
④③の鍋にコンソメスープを少しずつ加えながら混ぜ合わせます。ひと煮立ちしたら、生クリームを入れ、最後にブルーチーズを加えて溶かしたらソースの完成です。
⑤お皿に②を盛り付けて、④のソースをかけて召し上がれ！
■コツ・ポイント
ブルーチーズはお好みの種類を使ってくださいね。また、ソースはパンに合わせてもおいしくいですよ♪
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/55970
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