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Training💪 @pml__official
#奈沙の何目指してるのシリーズ
上半身メインの日。
腕立て伏せと懸垂今年中にできるかしら😂
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#pmlhiroo #horoo #gym #exercise #training #me #pushups #pushup #pullup #pullups #latpulldown #deadlift
#bodymake #abs diet
#pml広尾 #ジム #トレーニング #中田奈沙 #エクササイズ #ボディーメイク #腕立て伏せ #懸垂 #腹筋 #ラッドプルダウン #デッドリフト#ダイエット #広尾
志村陽香選手のInstagramはこちら↓
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撮影協力
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IFBB PRO廣川選手と腕トレ【合トレ企画】
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【新たなPRO誕生‼️】2020 FWJ PRO QUALIFIER各カテゴリー結果速報
https://youtu.be/SXB8JQM2QtA
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【参加受付再開‼️】オンラインコミュニティ「NO LIMITS」のお申し込みはこちらから↓
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🔽オンラインコミュニティ「NO LIMITS」
「NO LIMITS」は、切磋琢磨し、高め合える仲間に出会えるオンラインコミュニティです。
以下、コミュニティ向けのコンテンツです。
＋YouTubeでは話せない限定の動画コンテンツ(実践的な内容、オープンな場で話せないテーマ)
＋定期LIVEによる質疑応答
＋弟子制度
＋オンラインパーソナル参加権
＋オフラインイベント参加権
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【目次】
0:00 オープニング
1:59 ワンハンドフロントプルダウン
3:35 ラッドプルダウン
5:23 ビハインドラッドプルダウン
6:53 マシンラッドプルダウン
8:31 シーテッドロウイング
9:49 チンニング
10:51 ワンハンドロウイング
12:02 エンディング
みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。
私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！
🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位
オンラインパーソナルのお問い合わせは、インスタグラムのDMからお願いします。
NissyのWEBサイト: http://kyoto-fitness.site/
🔽Nissyのinstagram
トレーニングアカウント:https://instagram.com/nissy_fit24?igshid=9xr5wdykjg8o
プライベートアカウント:https://instagram.com/nissy_kaz?igshid=epkiw5zhq7z1
🔽NissyのTikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJJEWuTJ/
🔽NissyのTwitter
https://twitter.com/nissy_fit24/
🔽Youtube運営サポート【RYO】
Twitter:https://twitter.com/25saikaranowai
Instagram:https://instagram.com/ryooooo_workout
#サラリーマッチョ
#サラリーマッチョニッシー
【Music Credit】
[op]
Free Download / Stream: https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/dubstep
[BGM]
Track: Cloud9
Music provided by ltro & Tobu
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=VtKbiyyVZks
Free Download / Stream: http://ncs.io/cloud9
[ed]
Track:Fight Back
Music provided by NEFFEX
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=CYDP_8UTAus
Free Download / Stream: https://www.neffexstore.com/
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【本野さんのnoteはこちら↓】
https://note.com/sexyq44
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【目次】
0:00 概要
4:18 本編スタート
10:44 ラッドプルダウン＆デッドリフトまとめ解説
みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。
私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！
🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位
オンラインパーソナルのお問い合わせは、インスタグラムのDMからお願いします。
NissyのWEBサイト: http://kyoto-fitness.site/
🔽Nissyのinstagram
トレーニングアカウント:https://instagram.com/nissy_fit24?igshid=9xr5wdykjg8o
プライベートアカウント:https://instagram.com/nissy_kaz?igshid=epkiw5zhq7z1
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ご視聴ありがとうございました！！
今回はトレーニング紹介と
ジムの紹介させていただきました＾＾
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【FITNISTA TV について】
ダイエット＆フィットネス情報を届けるYouTubeチャンネル『FITNISTA TV
（フィットニスタ ティーヴィー）』
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Rina
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PEACH GYM ⬇︎
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0:00~コンテンツ紹介
0:16~OP
0:14~普段のトレーニング紹介
(ラッドプルダウン)
(ローイング)
(ヒップスラスト )
(デッドリフト)
4:33~PEACH GYM 紹介(ジムツアー)
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