關於 ルーティン 効果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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夏本番🌞🌴🌺✨
毎日、朝から暑くて楽しいね🌞
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身体がダメージを受けていないのは、夏前から飲み始めているNMNサプリのおかげかも〜🎶
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夏好きでもバテる事があったんだけど、今年は体調を崩しそうな気が全くしない〜😘💕💕💕
充実してるしね😉✨
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今、続けてから2ヶ月💪‼️
やっぱり、何事も続けることが大切だよね😉✨
続けてきて良かったよ👍‼️‼️
効果が分かるって、嬉しい❣️
違いが分かる私が続かなかったものは……自分に合わないか、大したことないかってくらいだと思う。
これ、人に対してもそう。
人との関係が続かなかったって事は、それなりの人と思ったか、それなりの人と思われたか……くらい🤣‼️
来るものは選んで、去るものは追わず👍✨✨が私の鉄則😉‼️
結構シビアです💪😜
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#朝の習慣
#朝のルーティン
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#37sp
#37度サプリメント
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#nmnサプリ
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#3ヶ月間チャレンジ
#体質改善ダイエット

１日２４時間のベストの使い方が分かる！
行動の最適化で、脳を活性化！！
ベストのパフォーマンスを手に入れる！！
　
７月６日発売、
樺沢の新刊『行動最適化大全』のコンセプトです。
　
実は、２０１６年「最適化」というタイトルの本を出しています。
『脳を最適化すれば能力は2倍になる』(文響社)
　
７つの脳内物質（ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン）を分泌させて、脳を最適化する！　という脳科学本の決定版。５万部の隠れベストセラーです。
　
『行動最適化大全』は、１日２４時間で「何をするべきか？」
「TO DO(すべきこと)」に圧倒的にフォーカスし、
５０項目１５１の最適化ポイント(TO DO)を示しています。
　
『行動最適化大全』は、『脳を最適化』と
合わせて読むと、効果２倍、いや１０倍以上になるはず！！
そう思いました！
　
ということで、
『行動最適化大全』出版記念講演会を本日・６月６日までに申し込んだ方に、
２０１６年に参加費４,０００円で開催された
『脳を最適化』出版記念講演会動画(１２０分)をプレゼントしています。
　
この動画は、決済完了直後から視聴いただけますので、
カード決済の方は、今から５分後に視聴可能です。
(決済完了メールに、視聴ＵＲＬが記入されています)
　
なぜ、６月６日という短期間で、
【早期申し込み者特典】が終了してしまうのかというと、
翌６月７日に出版社のKADOKAWAに、
出版記念講演会参加者にプレゼントする新刊の数を
確定して報告する必要があるからです。
(印刷所に連絡するため)
　
『行動最適化大全』出版記念講演会では、
著者・樺沢紫苑自らが、自分の２４時間のルーティンを
暴露しながら、本の内容を圧倒的にわかりやすく、
徹底的に解説していきます。
　
つまり、６月６日２３時５９分まてせに申し込むと、
(１)『行動最適化大全』出版記念講演会の動画(１２０分)←３,０００円相当
(２)３６８ページ、超弩級の新刊『行動最適化大全』(１,５４０円)
(３)出版記念講演会限定､クリアファイル(５００円相当)
(４)『脳を最適化』出版記念講演会動画(１２０分)←４,０００円相当
　
合計９,０４０円相当の書籍と動画が、
たったの３,３００円で入手できるということ。
　
新刊と送料を控除すると、
実質１,５００円で、
樺沢の脳科学研究の究極系といえるセミナー動
４時間分が、手に入る！！
という、「激安」「超お得」なオファーとなっています。
　
ということで、
【早期申し込み者特典】消滅まであと１５時間。
　
この圧倒的なチャンスをお見逃しなく。
申し込みは、コメント欄のＵＲＬより。

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行動の最適化で、脳を活性化！！
ベストのパフォーマンスを手に入れる！！
　
７月６日発売、
樺沢の新刊『行動最適化大全』のコンセプトです。
　
実は、２０１６年「最適化」というタイトルの本を出しています。
『脳を最適化すれば能力は2倍になる』(文響社)
　
７つの脳内物質（ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン）を分泌させて、脳を最適化する！　という脳科学本の決定版。５万部の隠れベストセラーです。
　
『行動最適化大全』は、１日２４時間で「何をするべきか？」
「TO DO(すべきこと)」に圧倒的にフォーカスし、
５０項目１５１の最適化ポイント(TO DO)を示しています。
　
『行動最適化大全』は、『脳を最適化』と
合わせて読むと、効果２倍、いや１０倍以上になるはず！！
そう思いました！
　
ということで、
『行動最適化大全』出版記念講演会を６月６日までに申し込んだ方に、
２０１６年に参加費４,０００円で開催された
『脳を最適化』出版記念講演会動画(１２０分)をプレゼントしています。
　
この動画は、決済完了直後から視聴いただけますので、
カード決済の方は、今から５分後に視聴可能です。
(決済完了メールに、視聴ＵＲＬが記入されています)
　
なぜ、６月６日という短期間で、
【早期申し込み者特典】が終了してしまうのかというと、
翌６月７日に出版社のKADOKAWAに、
出版記念講演会参加者にプレゼントする新刊の数を
確定して報告する必要があるからです。
(印刷所に連絡するため)
　
『行動最適化大全』出版記念講演会では、
著者・樺沢紫苑自らが、自分の２４時間のルーティンを
暴露しながら、本の内容を圧倒的にわかりやすく、
徹底的に解説していきます。
　
つまり、６月６日２３時５９分まてせに申し込むと、
(１)『行動最適化大全』出版記念講演会の動画(１２０分)←３,０００円相当
(２)３６８ページ、超弩級の新刊『行動最適化大全』(１,５４０円)
(３)出版記念講演会限定､クリアファイル(５００円相当)
(４)『脳を最適化』出版記念講演会動画(１２０分)←４,０００円相当
　
合計９,０４０円相当の書籍と動画が、
たったの３,３００円で入手できるということ。
　
新刊と送料を控除すると、
実質１,５００円で、
樺沢の脳科学研究の究極系といえるセミナー動
４時間分が、手に入る！！
という、「激安」「超お得」なオファーとなっています。
　
ということで、
【早期申し込み者特典】消滅まであと２日。
　
この圧倒的なチャンスをお見逃しなく。
申し込みは、コメント欄のＵＲＬより。

みんな大好き！ダイソーで久しぶりに買い放題企画♪
今回はカゴを使わずに手で持てるだけ、好きな物を買い放題というもの。
以前に1度同じ企画をしたことがあるので、今回はコツを掴んでいるかも！
ルールはトレイやカゴなど商品自体を物入れにしてたダメ、そして1つでも落としたらその場で即買い物終了、さらにパパとママからお題の商品があるので絶対に買うこと。
はたして今回はいくつ買えた！？

▼ひまひまの公式LINEができました！ぜひ友達登録お願いします♪
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【お知らせ】
ひまひまチャンネルは家族で毎日一生懸命動画作りをしていますが、悲しいことにいわれのないアンチコメントや誹謗中傷コメントがあります。
2020年6月、所属するUUUMにて「誹謗中傷および攻撃的投稿対策専門チーム」が新設されたということで、以後誹謗中傷コメント等があればコメントおよびアカウント名をスクショの上、UUUMに通報し法的措置を取らせていただく場合があります。お互いのために誹謗中傷はご遠慮ください。

https://www.uuum.co.jp/2020/06/30/51701

お手紙やプレゼントなどは、下記のUUUM事務所までお願いします☆
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〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
ひまひまチャンネル宛
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ついに歌手デビュー！
▼【カラフルミライ】HIMAYUWA（ひまゆわ）公式MV
https://youtu.be/nlUujOz6zaU

☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆

▼日常をお届けする「ひまひま家」もよろしくね！
https://www.youtube.com/channel/UCe2JJC2IEBmJe_L7T4tvbLA

▼ひまひまのグッズができました！
https://muuu.com/videos/5569e3200c31c43d

#ダイソー買い放題 #持てるだけ買い放題 #買い物無制限

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▼▽女子中学生YouTuberひまひまの忙しい毎日のルーティンシリーズ☆▽▼

これがリアルな朝。ヘアセットしてもらいながら母と娘のガチバトル💢勃発！
https://youtu.be/UNnsq1qm6vk

超夜ふかし🌙JCの真夜中ルーティン。深夜に1人での過ごし方。
https://youtu.be/TF4T23getQ0

テスト終わった！ショッピングモールにママとデートで誕生日プレゼントを買いに行くの巻♪
https://youtu.be/KxO4Vz6IwcU

【GRWM】さあ！お出かけ準備だ♪放課後にメイク＆ヘアメイクしてバッグの中身準備♪
https://youtu.be/4K2U3uWmTOw

テスト当日の朝は超早起きして勉強！のつもりが...wママお手製のアンキパンも♪
https://youtu.be/wpfe4bwkr10

【1日ルーティン】テスト前最後の土曜日は焦りまくってガチ勉...💦残念なお知らせも😭
https://youtu.be/Y40_Egt7yXg

【垢抜けルーティン】髪サラサラ＆小顔すべすべを目指す風呂上がりの毎日ルーティン♪
https://youtu.be/Otkcuvba1i4

まるで1人暮らしのように完全にぼっちで夜ご飯を食べる自撮り動画。
https://youtu.be/-kCzF5jPPig

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供：UUUMUSIC
OP by：編集者O-LUHAくん
効果音：OtoLogicさんよりDL＆効果音ラボ
動画素材：daidaicolor
☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆

サブチャンネル「ひまゆるTV」も見てね♪
https://www.youtube.com/channel/UCP_zI1-cHmhroHyEmZsIQzg

☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆
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インスタグラムやってます♪
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今回はコロナワクチン1回目！接種後の過ごし方・ルーティンを撮ってみました！私は18歳の高校生なのですが少しでも参考になったら…と思い撮影してみました！
2回目も撮影する予定です。

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【はーちゃん 】18歳になったので改めて自己紹介します！
https://youtu.be/UqgsIcbJdoc

❤︎はーちゃん自己紹介❤︎
所属事務所　UUUM [ 2017年にUUUMクリエータとして所属 ]　
　2015年９月よりYouTube動画を初投稿　

２０２１年４月１７日で１８歳
話す事が大好き❤︎　ピンク色の物やスイーツも大好き❤︎

メイクやファッション＆可愛いものが好きな女の子に色々な紹介動画を発信している
チャンネルです。
色々見て下さると嬉しいです！！

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宛楽曲提供：UUUMUSIC
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
BGM素材・音楽素材「甘茶の音楽工房」
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
素材提供 PIXTA
音楽：魔王魂
効果音：効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/sound/an...
イラスト素材　https://frame-illust.com/
＃ワクチン接種＃ワクチン副反応＃ルーティン

26歳、金なし、セミリタイア。
未来のため、出世のため、老後のためと、今生きることをないがしろにした生活をやめて、今を生きることにした男のセミリタイア生活。


提供サービス
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【大金かけずに独学で】パーソナルトレーナーになるための教科書
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#セミリタイア #FIRE #筋トレ村 #村づくり #生き方