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女神心靈藝術世界💞
《與自己對畫對話聊癒》
#心靈能量流動藝術創作
#一對一靜心陪伴
#牌卡聊心 #心靈書寫
心靈藝術創作：「 無限」
創作者：♡筱菱♡
修復受損的身心靈， 整合所有能量， 勇敢衝破一切困境， 畫出豐盛耀眼的藍圖。
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
我們都只是人間的過客而已。
空手來，又空手回去。
一切一切，都是過眼雲煙。
不要想去佔有， 你就能放下一切， 就能忘了一切。
捨與得、矛與盾，都是相互依存又相互排斥的。
人生就是一個不斷選擇，不斷放棄的過程。
沒有果敢的放棄，就不會有頑強的堅持。
當一切塵埃落定，往日的喧囂歸於平靜時，才會真正懂得：
「放棄也是一種選擇。」
「失去也是一種收穫。」
Leona感恩祝福❤
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#舒壓放鬆釋放負面情緒
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#探索內在真實自我
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#與自己對畫對話
用色彩讀出內心的聲音，好好告別過去的自己❤
#心靈能量流動畫
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與自己的心靈來一場對畫吧！
言語無法表達的，就用藝術創作來互動。
在這裡，不需要任何繪畫的基礎，只要敞開心胸跟自己對話。
連結初心， 回到最單純、最無框架的自己。
聽聽自己內在的聲音，在這段療癒的動態靜心時間裡。
跟隨直覺，透過雙手，將內心的想法與感受呈現在畫板上。
作畫，並非藝術家的專屬。每個人，都可以創作出屬於自己獨一無二的作品。
每一個作品，都是一場與自我對話的療癒旅程
只要允許自己開心展現、放鬆享受。
這場心靈對畫，將帶領你看見屬於自己潛藏的能量。
💝心靈能量畫作品：Leona
🥰歡迎收藏
#女神獨家與自己對畫對話聊癒
#十月份團體小班報名中
10/10(剩一席)
10/18(報名中)
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女神《靈魂療癒》+《與自己對畫對話》。💞
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#十月團體小班報名中
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世間沒有好，也沒有壞，只有因果在。
世間沒有對，也沒有錯，只有分別在。
世間沒有是，也沒有非，只有執著在。
放下妄想、分別、執著，放下貪瞋癡。
放下人我是非，放下恩恩怨怨。
感謝妳，完全的信任與敞開。
感謝妳，再次完成獨一無二的感動創作。
感謝一切，都是最美好的安排。
Leona感恩祝福❤
十月份，與自己對畫對話(心靈能量流動畫)，團體小班開課日期。
10/5(額滿)
10/10(剩最後一席)
10/18(報名中)
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上坡跑步訓練可以刺激心肺，強化大腿肌力
下坡跑步強化腿後肌群，還能訓練髖部關節靈活度
跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降低對關節的衝擊，不只減少運動傷害的發生，還能維持維持高效訓練不中斷。
【拍攝日為7/31，均符合政府拍攝防疫管理措施】
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跳繩是居家鍛煉心肺適能的好夥伴
這是我們小學共同的回憶～～～
如果想學習但找不到方法也找不到教練
我們一起來探索跳繩這項運動
好好的認識並把它學會吧！！！
這部影片妳可以學會
🔹跳繩材質選擇
🔹跳繩手腕位置
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國外學者研究，持續跳繩10分鐘，消耗熱量等同跳有氧舞蹈30分鐘，
也等於慢跑一個小時；甚至有醫學報導指出，
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對不便出門運動的居家工作者而言，跳繩簡直是莫大的福音，
簡單、高效、全身有氧運動，空間限制少，
客廳角落就能做；但也因為太簡單，很多人稍不注意就容易發生「跳錯」！WFH居家工作必蒐藏_跳繩教學_入門 ，
光頭教練教居家工作者建立正確跳繩觀念，
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抗疫即戰力｜ EP.04 銷售團隊的凝聚讓我們更親密 ｜【銷售維他命特輯】
銷售界有一句金句，叫做「千萬不要離開市場，千萬不要離開客戶，千萬不要離開主管，千萬不要離開團隊。」
這是金句沒錯，但是問題來了，前陣子大家都在居家辦公耶，我們是否曾遇過以下問題：
* 市場，不能碰。
* 客戶，只能用電話聯繫。
* 居家、分流上班，不能常看到主管、團隊
怎麼辦？
在疫情期間，團隊應該善用這些科技工具，讓我們更加的凝聚。
好多的團隊領導人/主管們，他們都正在發愁呢！
主管們在愁夥伴們都在居家辦公，都在自主管理，也不知道下屬是不是真的能那麼夠的自律，很怕等疫情過後，團隊都散了怎麼辦啊！？
在居家辦公、自主管理期間，我們應該想辦法跟團隊更凝聚在一起。
政府不是規定不能5人群聚嗎？沒關係，我們可以運用線上視訊會議軟體，向是：Zoom、Webex、Meet，可不可以每天照正常一樣，每天早上一樣開視訊的早會啊？除了早會，也可以善用更多的小碎片時間，來進行視訊討論及Case Study。
包括有一些很成功的團隊，他們在這段居家辦公的期間，還透過科技軟體定期來做讀書會，一切如常，節奏都沒亂套呀！
透過視訊，透過科技，大家連結的更緊密。不管你是想互相分享、互相打氣、互相指導、互相教導都好。
有一個學員還跟老師分享，他的團隊都是比較資深的哥哥姐姐級的人物，他們對科技可能都會比較恐懼，還好有比較年輕的銷售夥伴，大家願意手把手教哥哥姐姐們如何線上視訊，使團隊更close了！
透過這些科技，來去讓團隊們感覺，彼此雖然沒見面，但他們彼此的心還是在一起的！團隊的用途不就是這樣嗎？
若大家居家上班，人人都是個體戶的感覺。
若沒有高度的運用這些科技，來去跟團隊凝聚的話，那你不覺得團隊好像也沒意義了吧？
既然我們是團隊，我們就要互相取暖、互相給力、互相支援。
所以在疫情這段時間，團隊凝聚更緊密，這樣整個團隊才能更有力。
兩個建議給大家：
（1）主管：可發想一下如何透過視訊科技，能為團隊辦一些更緊密的連結，產生更多的互動，讓團隊夥伴感覺到團隊是他們的靠山，他們並不孤單。
（2）業務夥伴：主管叫你開Zoom，主管叫你上Webex，你不要說好煩喔！不要有這種想法，因為主管或整個團隊都是在為你好，讓你更有方向，讓你不至於荒廢了！
若能這樣子齊心協力，這樣的團隊不是才是強大的團隊嗎！？加油，每一個團隊們！
00:00 - 開場
00:10 - 解老師分享銷售金句
00:28 - 疫情大家居家辦公，怎麼做到金句的內容呢？
00:41 - 如何解決疫情居家辦公，團隊工作及溝通問題
02:45 - 解老師分享有一年輕學員教團隊哥哥姐姐運用科技的案例
03:22 - 如何運用視訊科技連結團隊
04:14 - 結論提醒
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✔ 博客來 銷售類 年度暢銷第一名【超業攻略：比銷售技巧更值得學的事】：
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