Search
VLOG來囉!!
👉 https://youtu.be/ivzWPgxXPgY
疫情趨緩~有感覺恢復正常上下班的日子了！^^
這禮拜主要分享生活是這些噢：
▷ 工作穿搭LOOK x 2套
▷ Nespresso咖啡機
▷ 莓果起司蛋糕
▷ 亞尼克草莓凍生乳捲+檸檬派
▷ 一鍋到底電鍋蒸鱈魚
▷ Janat格雷伯爵茶
#VLOG #穿搭 #RBB #lookbook #outfit #真皮手工鞋包
#Nespresso咖啡機 #莓果起司蛋糕 #亞尼克生乳捲
#一鍋到底電鍋料理 #電鍋蒸鱈魚 #Janat格雷伯爵茶
真正的一鍋到底電鍋料理🍚直接在外鍋爆香、加入食材拌一拌、香氣誘人的奶油鮭魚味噌炊飯就這麼簡單上桌🥢
📢史上超美學的萬用316分離式電鍋-玫瑰金色回歸開團⏰
✔表單連結: https://tinyurl.com/yfqplr46
#TR55健康瓶水壺明天開團
一鍋到底電鍋料理‼️
食材均勻擺放，按下煮飯鈕，30分鐘鮭魚菇菇燉飯輕鬆上桌 😋
https://bit.ly/3ixCQ2f
►LOOK 1
鞋包品牌：R&BB
型號：SA2003、BA2112
https://www.rbb.tw/search/SA2003%2BBA2112/s0/p1
►LOOK 2
鞋包品牌：R&BB
型號：SA2057、BA1994
https://www.rbb.tw/search/SA2057%2BSA1557%2BBA1994/s0/p1
► 飛利浦蒸氣掛燙機-直立式GC524
網誌圖文： https://randbb1008.pixnet.net/blog/post/121152692
-----------------------------
00:00 重點剪輯
00:40 LOOK 1
01:26 LOOK 2
01:46 飛利浦蒸氣掛燙機
01:54 Nespresso咖啡
02:46 莓果起司蛋糕
04:41 亞尼克草莓凍生乳捲
05:00 亞尼克25度n檸檬派
05:13 一鍋到底電鍋蒸鱈魚
06:34 Janat格雷伯爵茶
07:09 營養滿滿晚餐~
#飛利浦蒸氣掛燙機 #Nespresso #亞尼克生乳捲
--------------------------------------------------
Blog👉 http://randbb1008.pixnet.net/blog
FaceBook 👉 https://www.facebook.com/redhsieh
instagram👉 https://www.instagram.com/redhsieh
📧mail：redloveyou1984@hotmail.com
▼文字食譜在下方喔▼
我真的是很愛海南雞飯，軟嫩雞肉配上各種鹹甜醬料，以及帶著雞油香白飯，不知道吃什麼的時候，就是點海南雞！
這個食譜設計成用電鍋就能完成的簡易版，一鍋到底，把雞腿蒸出油脂和雞汁，然後下方的米吸飽吸滿。雖然簡單，但成品可是超級美味，簡單是把難買的香料拿掉，以及縮小份量，小資家庭也口以輕鬆上菜 :)
--
食譜 1-2人份
雞腿肉 1片，約270g
鹽 適量
米酒 1大匙
米 1杯約150g
薑 3片
油蔥醬
青蔥 1支，切碎
薑 1個指節大，切碎
鹽 1/2小匙或更少
白胡椒 少許
油 2大匙
甜醬油
醬油 1大匙
糖 1大匙
其他
泰式甜辣醬或你喜歡的辣醬 1大匙
小黃瓜 1根，切片
可額外準備香菜裝飾
作法
1.雞皮劃幾刀，加入少許鹽巴與1大匙米酒，拌勻後醃30分鐘
2.白米過水洗淨瀝乾，米：水＝1：0.8，泡30分鐘
3.內鍋上鋪四隻筷子，然後放上雞腿，白米放上3片薑，外鍋放一杯水，開始烹煮
4.等待的時候準備油蔥醬，將蔥、薑切碎，混入鹽巴、白胡椒
5.油燒熱之後倒入，要熱到冒泡才行
6.準備甜醬油，混合醬油、糖拌勻
7.雞腿取出後切片，搭配佐料醬汁一起上桌
--
0:00 開始
1:57 前置
4:43 蒸
6:25 油蔥醬
8:50 完成
--
廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
Instagram:https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
398kcal/23g蛋白質(Protein)
[食譜Recipe ]
三瓣蒜末
半顆洋蔥
熟的花椰菜數朵
義大利麵60g
100g蝦仁(好市多Costco買的去尾冷凍蝦仁)
卡宴辣椒粉2茶匙（不吃辣可不加）
香料鹽少許
黑胡椒粉少許
薑黃粉一茶匙
一大匙低脂牛奶約50ml
作法
先用滾水將義大利麵煮約7分鐘（7分熟）撈起。
熱鍋下蒜末、辣椒與洋蔥，接著下所有調味料，翻炒。
下花椰菜與蝦仁再加一匙低脂牛奶，一起翻炒到調味料都沾附均勻後下義大利麵，翻炒3-5分鐘後即可起鍋。
［METHOD］
Step 1
Add pasta to boiling, salted water and cook according to packet instructions or until al dente.
Step 2
In a large hot pan, fry garlic, chili, and shrimps. Once shrimps are cooked through, add broccoli cayenne pepper, salt, pepper . Simmer for 5 minutes. Then add the cooked, drained pasta and simmer on low heat for a further 5 minutes.
Step 3
Garnish with freshly parsley.
Enjoy 💖💖🍝😋
Follow @chelsea.chiang for more recipe!
-
最近很想要吃義大利麵，索性利用假日來料理🍝非常美味好吃的義大利麵，這道料理讓愛吃義大利麵的你在減脂期也能安心享用喔～不到500卡，蛋白質充足、豐富纖維，異國香料提升代謝也增添風味，真的好吃的讓我一口接一口😋
🤍追蹤 @chelsea.chiang 訂閱更多健康食譜
🤍分享給愛吃義大利麵或愛下廚的他☑️
#pasta#pastalover #fitmeal#fitmeals#healthyrecipes #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #eathealthy #eatclean #shrimp #fitrecipes #fitfood #2eat2gether #lunchtime #weightlosstips #foodie#chelsplate #義大利麵#減脂#減脂餐 #健康飲食 #健康餐 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #食譜#簡易食譜 #食譜分享 #減肥食譜 #跟著雀兒做料理
最近高麗菜盛產便宜又好吃，最近小田太太喜歡做成高麗菜飯，只要料炒一炒放入 電鍋 就搞定，有菜有肉簡單的一餐就完成了! 大家有機會可以試試看唷! ... <看更多>
也可以多煮一點，要吃時也和飯一起用電鍋加熱： ... bemylove：如果是煮自己吃我喜歡一鍋到底湯湯水水料理應該有看過店家怎麼煮鍋燒麵或者炒麵吧？ ... <看更多>
一鍋到底電鍋 在 電鍋料理 | Dcard 的推薦與評價
今天來分享一些一鍋到底的料理～《電鍋咖哩》真的很愛電鍋因為可以不用洗一堆餐具哈哈，1.鷹嘴豆泡水冷藏一天，雞胸肉用無糖優格醃過，用鹽水或米酒泡一下也可以，2. ... <看更多>