關於 中醫寒性食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 食物的屬性 - 和揚中醫診所

性平食物則多數人可食用。 寒性食物舉例：. 冰品、瓜類(西瓜、苦瓜、香瓜)、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、 ...

#12. 熱茶也可能是寒性？食物寒熱性這樣分辨！

我明明就沒有吃冰，為什麼中醫師一直提醒我少吃寒性食物呢？」 如果團員們有看中醫的經驗，一定會感到很困惑，熱茶不就是熱的嗎？為何中醫師卻說有些 ...

#13. 寒性、涼性、熱性食物怎麼分？燥熱體質準備懷孕飲食注意事項

... 食物吃得過多，也許會影響到身體機能，更容易影響懷孕機率。依中醫的觀點來看，食物可分為：寒性、涼性、溫性、熱性、平性五種，準備懷孕期間，該如何 ...

#14. 【寒涼】寒性和涼性食物如何分？ 體質寒底冬天飲食宜溫熱

中醫 理論常提到寒涼之物影響體質，令身體出現各種問題，如血液循環欠佳、腸胃不適，尤其影響女性，可致月經不調，甚至難以懷孕！日常生活中最能導致.

#15. 中醫飲食屬性表

中醫 飲食 1. 藥有藥性，食有食性，食性和藥性一樣，分為四性(寒熱溫涼)和五味(酸苦甘辛鹹)。 2. 一般治病原則為(寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之)。 3. 食物的 ...

#16. 千萬別寒上加寒！醫：少吃兩類食物提高體溫祛濕寒

而吃米食的民族，基礎代謝和體溫相對較低，如果常吃生冷飲食，容易造成寒性體質。中醫師楊世敏在《祛濕寒百病消，調養即治療》強調，寒性體質不利排出寒毒，容易導致 ...

#17. 養生就從了解食物屬性開始

從中醫的角度，食物有陰陽之分，有溫，熱、寒、涼、平之分。將食物的溫熱寒涼因人、因時、因地的靈活運用，才能使人體在任何時候都能做到陰陽平衡，遠離疾病。 平性的 ...

#18. 想排寒保暖不能光吃溫熱性食物！中醫師傳授飲食3大原則 ...

例如，平素過食冰冷寒涼，宜以溫熱或發散性食材來矯正體質的偏性，以此調理。 3. 病後忌口：比如發燒中或發燒後，不食高蛋白質，否則容易復病。 此外，年有四季 ...

#19. 洪靜慧中醫師- [食物屬性] (1)寒性食物：任何冰品、西瓜、橘子

[食物屬性] (1)寒性食物：任何冰品、西瓜、橘子、奇異果、 火龍果、鳳梨、番茄、椰子、水梨、葡萄柚、柚子、山竹、楊桃、 香瓜、蓮霧、檸檬。...

#20. 吃錯寒熱怎麼救？女中醫教你這樣調回來，五種體質都有救 - 鉅亨

* 也可以加入雞肉、羊肉與牛肉等溫性肉類一起煮，能減輕寒性，避免損傷陽氣。 吃到燥熱食物的補救措施：涼潤中和法. * 與涼潤食物一起吃，如羊肉與大 ...

#21. 東洋医学飲食アドバイス中醫飲食宜忌(日文) | 衛教單張

寒涼性食物：. 寒性野菜・果物類：マコモダケ、ゴーヤー、レンコン、たけのこ、白菜、緑豆、アスパラ、シログワイ、空芯菜、ナス、レンブ、ミカン、グレープフルーツ。 涼 ...

#22. 養生篇常見食物的寒熱屬性 - 歧文中醫診所醫療網

而吃了以後體溫會下降的就是寒涼的食物，如西瓜、梨子等。若吃了以後體溫無明顯 ... 性味平和還好，如果偏性較大，久了體質就會失去平衡了。 回上頁. 地址: 彰化縣二林鎮 ...

#23. 飲食性味表

... 寒涼食品調理，宜遵循中醫師建議指. 導下食用。 四、食物的性味應配合個人體質和病 ... 體質. 飲食. 臨床症狀. 寒證忌冰、生冷及寒性、涼性瓜果等食物。 宜平性、溫性及熱性 ...

#24. 寒涼、燥熱是什麼意思？認識中醫裡的食物分類

... 涼寒性的穩定性質，任何體質的人都可食用，而事實上生活中大部分的食物都屬平性食物. 寒性. 寒性食物則是具有利水性,可以幫助身體除濕除熱、消炎鎮靜、降火氣的食物，像 ...

#25. 醫師說我有「寒」，哪些食物不要吃？ - 陳光華中醫診所

醫師說我有「寒」，哪些食物不要吃？ · 1.菜：高麗菜、地瓜葉、青江菜、A菜、菠菜、峴菜、紅蘿蔔、韭菜、青椒(紅椒黃椒也都可以)、南瓜、地瓜、馬鈴薯、 ...

#26. 以中醫觀點理解食物之性、味及其他性能 - Shen Nong

食物 的氣或性，與藥性的四氣或四性概念一樣。食性亦是根據食物作用於人體後產生的不同反應歸納出來的，分別為寒、涼、（平）、溫、熱五型。舉例如飲熱茶，初初喝進去的 ...

#27. 食物有寒、熱、平屬性，吃對了益健康 - 新北市藥師公會

中醫 師吳思葦表示，中醫認為食物有屬性之分，吃對了益健康；大致分寒涼、平性、溫熱三大類，偏寒涼多半有清熱降火等好處、偏溫熱多半有助陽散寒等 ...

#28. 【食物屬性一覽表】( 中醫飲食注意事項) --蔬菜水果的寒性/熱性 ...

置頂. ❤【食物屬性一覽表】( 中醫飲食注意事項) --蔬菜水果的寒性/熱性/平性/涼性/溫性 · 一、性寒, 蘆薈、西瓜、菜頭、海藻、楊桃、香蕉、蓮藕、奇異果、 ...

#29. 你可能不知道的寒性食物？ - 賽馬會「擁抱健康」中醫計劃

除了人人都知道的寒涼生冷飲食：涼茶、刺身、雪糕、凍飲等，還有好些容易被忽略的寒性食物。 （1）牛奶牛奶性寒質滑，屬於寒濕的食物，雖滋潤卻厚膩易滯，中醫認為脾胃虛 ...

#30. 寒性食物_百度百科

飲食養生首先要講“性”。“性”（或“氣”）是指食物有寒、涼、温、熱等不同的性質，中醫稱為“四性”或“四氣”。 涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物 ...

#31. 《肉類分屬性寒熱要認清》by 中醫師錢穎儀

... 冷，可多食溫熱的食物－羊肉、牛肉等。而有特殊的身體情況人士、患有疾病，則需要跟隨中醫師所建議的戒口喇！羊肉牛肉性溫，鴨肉蟹肉性寒，要戒口的人士就唔好記錯啦！

#32. 食物四性與營養成分相關性之研究

四、 研究步驟: (一)將食品資料庫共1,238種食物,. 依照《食療本草》、《食物本. 草學》、《食物藥物毒物》、《中. 藥大辭典》、和《中醫食療營. 養學》,將之分成寒、涼、平 ...

#33. 你該吃寒性食物還是熱性食物？一篇看懂食物寒熱屬性

在中醫看來，人的體質有寒、熱之分，食物也有寒、熱之分。吃對食物，可以調養身體；吃錯食物，會讓身體更加失衡，甚至引發病症。 比如，體質偏寒的人 ...

#34. 中醫調身體：常見4種體質與5種食物寒熱屬性教學(林宏傑醫師 ...

易上火、易便秘、口乾舌燥，喜飲冷，代謝亢進，平日適合食平涼之物。大熱之物，即屬禁忌。故忌炒炸及其他溫性，熱性食物。 宜平性，涼性，寒性 ...

#35. 「明明我很常喝熱茶，中醫卻說它是寒的...」養生老師教你

「明明我很常喝熱茶，中醫卻說它是寒的...」養生老師教你：食物屬性怎麼分？ 撰文者： ifit愛瘦身2017-07-13. 「我明明就沒有吃冰，為什麼中醫師一直提醒我少吃寒性 ...

#36. 食太多菜未必健康！10大寒性蔬果中醫薦女生勿輕易戒牛

當中冬瓜、苦瓜、白菜、青菜、芹菜、蘿蔔等均屬較寒涼蔬菜，而未經煮過的蔬菜（即沙律）進食後會令腸胃較易產生氣體，即坊間所講的肚風。過量進食寒涼食物 ...

#37. 中醫食物屬性 - 健康遠見

1. 寒性食材：鴨、蟹、蛤蠣、竹筍、冬瓜、大白菜、橘子、椰子、西瓜、白蘿蔔等。 2. 涼性食材：小米、大麥、絲瓜、香菇、綠豆、蓮藕、檸檬、梨、小黃瓜、 ...

#38. 寒性食物抖音百科 - Ckc0Umo

下表列舉出常見蔬菜、水果、肉類和中藥的寒熱性質： 水果類寒性水果：西瓜、香蕉、奇異果獼猴桃、香瓜、梨、枇杷、李子、柚子、葡萄柚、楊桃、草莓、桑椹、柿子、蕃茄中医 ...

#39. 中醫飲食性質分類

寒性食物. ＊西瓜、水梨、柚子、椰子、葡萄柚、. 橘子、硬柿子、山竹、綠豆、蕃茄、. 火龍果、鳳梨、哈密瓜。 ＊白蘿蔔、大白菜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、.

#40. 常見食物屬性分類表

寒涼性食物. 中性食物. 燥熱性食物. 魚類/ 海鮮類. 螃蟹,田螺,海參,淡菜,龜,海哲,魚翅,青蛙,魷魚,牡蠣,泥鰍,比目魚,鱸魚,鱉肉,鯽魚,鯧魚,鱉甲,章魚,鯉魚,干貝,鯊魚,帶殼 ...

#41. 蔬菜大多偏冷虛寒體質忌大量食用 - 元氣網- 聯合報

透過烹調可以改變食物屬性，甚至炒菜時可以放入青蔥、大蒜、生薑、辣椒等溫熱性蔬菜，有助於降低蔬菜寒涼性，同時還可調味。 楊淑媚醫師指出，中醫 ...

#42. 寒性、熱性食物怎麼分？中醫師推3招判斷，吃對了健康大加分

每日健康／綜合編譯邱霈俞 中醫觀點認為，人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒性、涼性、熱性、溫性等四性之別，只有依據自身體質選擇合適的食物，才能常保健.

#43. 必備：寒性食物大名單（中醫飲食文化）

古人按「性味」將食物分為溫、熱、寒、涼、平五類，平性食物居多，溫熱次之，寒涼性更次之。西瓜；甜瓜；苦瓜；冬瓜；黃瓜；瓠瓜；柿子；荸薺；香蕉； ...

#44. 食物的寒熱屬性- 涼性食物

一、涼性食物：. ◎豆腐、冬瓜、捐瓜、絲瓜、空心菜、波菜、包心菜、小白菜、大白菜、茄子、番薯葉、甜菜、蘆筍、百合、蓮藕、海帶、牛蒡、綠豆。

#45. 中醫食物屬性｜中醫養生篇10

冬令進補,食物屬性,溫補,健康圖文,健康漫畫,. 1. 寒性食材：鴨、蟹、蛤蠣、竹筍、冬瓜、大白菜、橘子、椰子、西瓜、白蘿蔔等。 2. 涼性食材：小米 ...

#46. 食物分屬性。寒、涼、平、溫、熱

認識食物的性味屬性，依照個人體質去吃正確的飲食。 生蔬水果. 穀物豆類. 乾果調味品 ...

#47. 食物寒熱真那麼重要嗎？

食物 分寒熱的屬性，的確自古也有了，可是要否這麼嚴格，有些人只可以吃熱性或寒性食物？又或者說寒性食物一定要配搭熱性食物「中和」？這都未必是中醫的看法！ 1. 你肯定 ...

#48. 食物屬性

寒涼性食物 ＊穀類：薏苡仁、綠豆、小米、小麥、大麥、蕎麥。 ＊蔬菜：大白菜、小白菜、空心菜、菠菜、莧菜、白蘿蔔、茄子、大頭菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、瓢瓜、黃 ...

#49. 食物的寒熱屬性- 涼性食物

食物 的寒熱屬性- 涼性食物. 一、涼性食物：. ◎豆腐、冬瓜、捐瓜、絲瓜、空心菜、波菜、包心菜、小白菜、大白菜、茄子、番薯葉、甜菜、蘆筍、百合、蓮藕 ...

#50. 吃錯屬性.體質大不合_營養食尚

中醫 把水果分成寒、熱、溫、涼4種屬性，如果寒性體質的人吃了過多寒性水果，不適症狀就會加重、更明顯，同理，熱性體質最好不要再吃熱性水果。 陳媽媽感冒咳不停已經有 ...

#51. 寒性、熱性食物怎麼分？中醫師推3招判斷，吃對了健康大加分

中醫 觀點認為，人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒性、涼性、熱性、溫性等四性之別，只有依據自身體質選擇合適的食物，才能常保健康。例如體質偏寒者 ...

#52. 所有性味屬於[寒性]的中藥或食物清單(2023年更新)

中醫 對中藥或食物區分為「四氣」與「五味」，四氣就是寒、熱、溫、涼四種藥性。「五味」是指食物或藥物的辛、甘、酸、苦、鹹等五種味道，除此之外還加 ...

#53. 寒從口入！吃錯了，寒氣上身－《排寒養生除百病》

中醫 認為食物有寒涼溫熱不同的屬性，而大多數的蔬菜水果偏向寒涼性，所以長期、大量吃蔬菜水果，尤其是生食，容易耗損人體的陽氣，使人失去能量，無法 ...

#54. 為何中醫師要你少吃生冷食物？與脾胃、月經、氣血有關

舉個例子，寒性體質的人進食生冷，可能很快出現消化不良，泄瀉的情況；而熱性體質的人吃了生冷卻不會有甚麼問題。然而，某人可能燥熱過盛，進食生冷 ...

#55. 夏天吃寒性食物降溫？一張圖秒懂屬性...加熱會「陰→陽」

此外，還有屬性介於不冷不熱的「中性食物」，顏色在黃色至淡咖啡色之間，像是長期作為人類主食的糙米、大豆、玉米、小米、稗、蕎麥等，都屬於這一類食物。

#56. 食物寒涼性味？顛覆你的刻板印象

我知道自己是「冰山美人」寒系體質，雖然營養均衡得天天五蔬果，可是我看好多蔬果都被列為屬性寒涼，寒性體質是不是吃了後手腳會更加冰冷呢？ A：以中醫「 ...

#57. 憑色味辨食物寒熱防病從口入| 明報

... ：看中醫時，醫師指你體質偏寒或偏熱， ... 涼瓜性寒，豉汁炒涼瓜比較寒涼，加入溫性的牛肉能中和涼瓜寒性。 ○減少 ...

#58. 寒性水果有哪些？奇異果、芭樂、香蕉，常見水果屬性秒懂

傳統中醫主要是基於陰陽調和與五行的概念，認為人體健康與陰陽平衡密切相關，將水果分成5種屬性：寒性、涼性、溫性、熱性和平性，可以對身體產生不同的 ...

#59. 炎炎夏日中醫教你健康食用偏寒涼食物

天氣這麼熱，不吃點冰涼的好痛苦！炎熱的夏季來襲，民眾常用冰涼食物當作消暑解渴的最佳手段，反而影響到脾胃健康。如何兩全其美？中醫師林臻瑋表示， ...

#60. 食物分寒熱根據體質吃- 明醫網

中醫 認為，人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒熱之別。對於寒性食物，如果體質偏于虛寒，易出現消化不良，大便稀溏，畏寒怕冷等症狀就不宜多吃， ...

#61. 食物的寒熱屬性- 寒性食物

一、寒性食物：. ◎任何冰品、飲品。 ◎生菜沙拉、白蘿蔔、苦瓜、茼蒿、 ...

#62. 蔬果有寒涼溫熱四種屬性，怎麼吃才保健？

從中醫觀點而論，蔬果的屬性區分如下：. 寒涼性蔬菜：蘿蔔、蘆薈、絲瓜、苦瓜、冬瓜性質較寒涼；其次有茭白筍、海帶、紫菜、竹筍、萵苣、菠菜、白菜、 ...

#63. 食物的寒熱屬性- 寒性食物

食物 的寒熱屬性- 寒性食物. 一、寒性食物：. ◎任何冰品、飲品。 ◎生菜沙拉、白蘿蔔、苦瓜、茼蒿、台灣芹菜、竹筍、筊白筍、生小黃瓜、小麥草、蘆薈 ...

#64. 肩頸緊繃、腰痠背痛都是「體寒」造成！中醫師推薦5個排 ...

如果有以上體寒症狀的人，中醫師建議日常飲食盡量減少攝取比較寒性的食物，尤其是生冷的東西像是生魚片、冰品等；另外女生比較容易忽略的就是水果的部分， ...

#65. 食物屬性、溫性、寒性、涼性、平性、鹼性、酸性? @ 光的:: 痞 ...

食物 屬性: 溫性& 寒性？ 中醫食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期“陰平陽秘，精神乃治”。

#66. 認識食物的寒性熱性 - 李靜姿醫師的中醫園地- 痞客邦

食物 百百種，有些食物性味偏寒有些偏熱，正確瞭解自己的體質（可以參考拙著：漢方體質新美人）選擇合適的食物來食用是保持健康的基本原則。

#67. 自己測測看你是什麼體質？

中醫 將食物分為涼性、溫性與平性，溫性食物適合虛寒性體質者食用，例如：雞肉、烏骨雞、羊肉、鹿肉、鮑魚、白帶魚、蝦米、鰱魚、鱔魚、蚌、海參、糯米、 ...

#68. 中醫研究證實寒性食物加重過敏性鼻炎症狀

過敏性鼻炎患者常被叮嚀要少吃西瓜、柑橘等「寒涼」性的食物，經中醫研究證實，攝取過多中醫所謂的寒涼性食物的確會引發較嚴重症狀。

#69. 中醫的飲食禁忌

（二）偏寒性體質的人（較怕冷、口不渴、手足冰冷、小便清、容易腹瀉、面色蒼白）： 不宜多吃寒涼性的食物，如冰品、西瓜、柚子、柑橘、梨子、孛薺、冬瓜、苦瓜、茄子 ...

#70. 中醫飲食宜忌分類

◎寒涼、冰冷食物應少吃：. 任何冰品、茶類飲品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子 ... 刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩。 ◎清淡甘平易吸收之食物：. 芭樂、蘋果、葡萄 ...

#71. 藥您健康: 「熱者寒之寒者熱之」 依體質選食物你吃對了嗎

根據中醫理論「熱者寒之」、「寒者熱之」的指導原則，寒涼性食物比較適合熱性及體質壯實者，溫熱性食物則比較適合虛寒性體質者，而平性食物則是各類的體質 ...

#72. 溫熱、平性水果，邊款啱你體質？-中醫話-健康

逛超市鮮果攤位，經常聽到人說：「榴槤好燥熱」、「西瓜好寒涼」……中醫經常都叫大家戒食生冷食物，到底水果是不是生冷？寒底和熱底體質如何選擇適合自己的 ...

#73. 關於食物的寒熱屬性與醫療靈媒的觀點

... 冷，噴嚏連連，甚至馬上跑廁所拉肚子。觀察到這種身體的反應，中醫便把西瓜歸於涼性食物。 中醫依上述人體生理功能變化，把生病者的體質分為熱性與寒性後，凡適於寒性 ...

#74. 寒性食物- 由西方營養學觀點，解讀中醫食物五性學說健康營家

... 寒涼性的食物，通常鉀離子含量高，比如葡萄柚等水果，鉀離子含量都比較虛寒體質又該如何食用，本篇教你如何分辨食物屬性！ 依中醫的觀點來看，食物可分為：寒性、涼性 ...

#75. 輕鬆打造溫暖體質

培養溫暖體質和飲食習慣有相當密切的關係，臨床上發現，虛寒體質的養成與經常食用生冷食物有相關性，無論是冰飲或生冷食物，例如：生菜沙拉、生魚片或屬性偏寒涼的水果等， ...

#76. 【濕熱食物表】糯米濕熱、薏米寒涼？一文看懂食物寒熱屬性

你該吃寒性食物還是熱性食物？一文看懂食物寒熱屬性. 健康飲食 食物營養 醫學專科 中醫.

#77. 中醫飲食屬性表天德堂中醫- 寒涼食物表 - 8Tx56

... 食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物。常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。适用于 ...

#78. 水果的涼性、溫性? - 農業知識入口網

... 涼性食物」，不過嚴格說來，其涼性卻又不那麼強烈（寒性更談不上）。故許多中醫師將蘋果歸納在中性食物。橘子一般中醫師均認為它是屬於涼性的水果；關於香蕉則是性味甘寒 ...

#79. 食品知识推荐：如何辨别寒性食物和热性食物食品人民网

中医 里,食物有寒、凉、温、热“四性。凉性或寒性食物适用于热性体质和病症,如发热、口渴、咳嗽、痰多等症状。寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用。温性或热性食物 ...

#80. 精靈一點。健康你主場- 中醫與食物的關係

寒性 及熱性食材較強烈，不可以常吃或單獨做為菜式，應兩種屬性相互配合取得平衡。涼性及溫性的食物能單獨進食，但最好配其他食材，平性的食物則全年 ...

#81. 教你辨别食物的“寒、凉、温、热”！

中医 里,食物有寒、凉、温、热“四性”。 凉性或寒性食物适用于热性体质和病症,如发热、口渴、咳嗽、痰多等症状。寒凉 ...

#82. 水果未必養生！醫點名：貪吃這些恐催器官老超快

中醫 師張文馨指出，西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果等水果都屬寒性食物，不宜食用過量。

#83. 你該吃寒性食物還是熱性食物？篇看懂食物寒熱屬性新唐人電視台

脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃. ③菠萝. 可以吃： 性平食物，不上火。 增进食欲、清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿。 少吃： 易过敏水果， ...

#84. 性，热性，寒性，凉性食物等常用食物属性览表知乎>温性

寒涼性食物： 1. 任何冰品、茶類飲品。 2. 蔬菜：苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、 白蘿蔔、大白菜、小白菜、芹菜、 蓮藕、茄子、竹筍、茭白 ...

#85. 中醫食物屬性衛生福利部- 寒性食物

寒性 :苦瓜、藕、绿豆、海带、香蕉、西瓜甜瓜、番茄、茭白、荸荠、竹笋、魔芋、空心菜、鱼腥草等； 凉性:小米、小麦、薏仁、荞麦、白萝卜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、菠菜、芹菜、 ...

#86. 寒性食物表- 热性、温性 - Wuixs

原始点蔬食寒热表:食材多数寒凉怎么吃?四张表格教你辨认寒凉食物!食物的寒凉温热属性!核桃仁,芝麻方法/步骤少吃中醫把水果 ...

#87. 「十女九帶」怕多吃寒性食物造成子宮虛寒，反而搞得體質更虛？

其實這完全沒寫錯，中醫認為冬至要吃蘿蔔，因為一般人天氣寒冷的時候早就吃很多火鍋、十大全補、羊肉爐等熱補，天冷反而體內過熱，冬至時要吃一點寒涼的蘿蔔來平抑一下吃太 ...

#88. 寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

寒性 水果適合熱體質3料理美味又健康; ☆【蜂蜜葡萄柚茶】; ☆【橘子蒸飯】; ☆【冰糖燉水梨】. 食物、中藥分4屬性「溫」、「熱」、「寒」、「涼」. 中醫師蔡光前表示，古人 ...

#89. 寒涼性食物有哪些？中醫師教你分辨食物屬性及改變體質3重點

寒涼性食物適合燥熱體質的人食用，般用來緩解熱性病症；體虛怕冷、腸胃或呼吸道不適的人盡量少吃。 ＋何時吃？ 早起來時，須先暖胃益氣，不宜先吃寒涼性食物；此外， ...

#90. 寒性食物表- 中医饮食养生五谷与蔬果卫生署中医药规管办公室

“在中医理论中，不同体质的人选择不同性味的食材药材，吃水果也样，除要吃时令水果外，身体食物寒熱溫涼屬性表食材熱性溫性平性涼性寒性蔬菜類菇類葉菜類川七、山蘇、包心 ...

#91. EVERYDAY ENGLISH

... 中醫都不推薦。 B: 哦，你是說寒涼性食物跟燥熱性食物嗎？ A: 夏天的當季蔬果，像是西瓜、竹筍、綠豆、冬瓜…，幾乎都是寒涼性食物。 B: 然後咖啡跟辣 ...

#92. 食物屬性對孕婦的影響｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

御絨中醫診所專任中醫師羅珮琳表示，無論何種體質的女性，大多數在懷孕之後，會暫時轉變為偏熱性體質的狀況，少數者不會改變，例如仍是寒性體質。

#93. 中醫談戒口余仁生中醫醫療中心- 寒涼食物 - Dse5

這些「鹹淡、甜苦、精粗、軟硬、酸鹼、寒熱」，都是相反兩極的食物，卻各有中医里,食物有寒、凉、温、热“四性。 凉性或寒性食物适用于热性体质和病症,如发热、口渴、咳嗽、 ...

#94. 中醫食物屬性衛生福利部- 寒性食物 - Kancelariestachnialek

你該吃寒性食物還是熱性食物？篇看懂食物寒熱屬性 · 1，西瓜、香瓜、蜜瓜。这些水果有下泻的作用，特别是对身体怕冷、畏寒的人都少吃，否则会让你寒上加寒。 · 2，柚子、火龙 ...

#95. 中醫食物寒涼性一覽表 - 時尚達人

淡豆豉、馬齒莧、醬、苦瓜、藕、食鹽、甘蔗、柿子、茭白、蕨菜、荸薺、紫菜、海藻、海帶、竹筍、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、豬腸、桑葚、蟶肉、柚、冬瓜、黃瓜、田螺。 2、 ...

#96. 吃寒性食物會降低基礎代謝率嗎？

以中醫論點來說：大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用，因為這些寒性食物容易讓我們的身體基礎代謝率下降，使脾胃運化水濕的功能變差。

#97. 咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

咖啡是寒性、涼性，還是熱性？哪些人不宜多喝咖啡？一起來看看中醫 ... 至於，為何網路上會流傳有，咖啡是寒、涼性，甚至熱性的食物說法？吳建東 ...

#98. 寒性食物表- 水果的涼性、溫性? 農業知識入口網 - Cp64Lpp

温性或热性食物适用于寒性体质和病症,如风寒、流涕、腹痛、呕吐、风湿性关节痛等,温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用。 我明明就沒有吃冰，為什麼中醫師直提醒我少 ...