古希臘有所謂的「伊比鳩魯學派」(Epicureanism),提倡 #享樂至上,但卻被其他哲學家打壓。有學者就認為在亂世之中,我們應該再讀伊比鳩魯學派哲學。
在過去,我們都被植入了一套以金錢和權力主導的思維,即使這套思維拖垮我們的身體,令自己樹敵,失去享受生活的時間。一個伊比鳩魯主義的世界,或許不會只講求 #生產效率,而是講求促進人類真正的 #快樂,製造美好經歷,減輕痛苦。
詳細全文:
http://bit.ly/2Nxobsa
延伸專題:
【暴君與詩】
http://bit.ly/395DMrl
【亂世之下,仍信「人性本善」?】
https://bit.ly/2ULv4HB
【苦中作樂:笑話如何伴蘇聯人撐過史太林極權?】
http://bit.ly/2GwTI6K
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伊比鳩魯學派享樂主義 在 獨立評論在天下 Facebook 的最佳解答
【人生應該逆天去追求快樂嗎?】
你認為人來到這個世界一遭,是為了受苦,還是享樂?
褚士瑩認為:「把沈重的『生即是苦』作業系統,壓縮做個硬碟備份,收放在一旁,重新灌一套輕快的『逍遙遊』作業系統,就算人生專家笑我傻白甜,也無所謂。」
#快樂 #伊比鳩魯 #莊子 #逍遙遊 #人生是苦 #我笑他人看不穿
https://bit.ly/2YAeStv
伊比鳩魯學派享樂主義 在 海獅說 Facebook 的精選貼文
[雖然我一直在說要過極簡生活啦]
但是拿中世紀的《聖本篤清規》來當成生活範本
好像也有點太over......
#你到底有什麼資格評論大學自認是秦始皇的學長??
#從歷史上告訴你生活最幸福的狀態到底是什麼
#看完覺得本文完全體現什麼叫歷史系的murmur
#連碎念都是各種年代事件人名啊啊~~
.
好啦簡單來說,聖本篤就是西方修道主義之祖
西元529年他老人家編寫了清規,之後就成為修道院生活的典範。
之前看中世紀生活時一直覺得隱修士生活很平靜(你看畫作上的僧侶多清幽啊~~),結果就在最近
當我終於看到《聖本篤清規》全文,發現如果按照這份清規來生活的話
我的日子大概是這樣過低:
.
1. 每天兩餐、每餐兩道素菜(可加上飯後水果當第三道菜)
2. 每天飲料不超過500cc,其他喝水
3. 衣服兩套。一套穿在身上、一套替換用
4. 早上3:45起床、晚上8點睡覺
…….
.
我當下只想喊:臣妾做不到啊~~~
難怪有人把隱修形容是「活的殉道」。不過其實不要那麼刻苦的話
適當的自制其實還是有好處的。
按照我自己的個人經驗嘛,要達到最幸福的生活狀態
應該有兩件事情:
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「比自己能力再高一點的目標、和比舒適程度再低一點的克制。」
生活如果有這兩樣東西,就是最快樂的生活狀態了。
什麼鬼?別急,聽我慢慢講.....
.
先說「比自己能力再高一點的目標」為什麼會讓人幸福。
1975年,匈牙利裔的心理學家首次提出一種「心流」理論
當目標超出自己能力太多時,人會感到絕望;但如果目標低於自己能力,人又會感到無聊。
然而就在目標高於自己的能力一些些,要努力追求才能實現、但是又不至於完全無望時
人就會進入一種名為「神馳」的心流狀態
.
有在創作的人大概都知道我在說什麼。我自己在寫作時,
這種精神狀態被我視為神臨時刻
那是一種絕對不被打擾的專心狀態。只剩下你、還有你理想中作品的樣子
時光好像停止流逝了、外界的一切也不重要了
突然間你感覺,好像自己的手指就在鍵盤上自己翩翩起舞、你不需要去想下面的文章如何繼續
好像腦袋內就有個聲音自己就會告訴你。
.
而另外一個克制也是相同的原理。是說當我們講到享樂
第一時間就是想到放開肚皮大吃大喝、胡亂狂買,甚至吸毒抽煙之類的
.
但是讓我們回頭看看享樂主義的開山始祖伊比鳩魯
當他和他的弟子在雅典近郊的花園裡,過著簡樸寧靜的生活時,你就會發現
他的享樂主義某種程度上,其實就是避免誘惑和自我克制。
.
而避免誘惑最好的方式,不是去滿足它
慾望這種東西很妙。每當你滿足了之後
你心裡那個小混蛋就會開始跟你說:「哇你達成了啊~~
好棒棒,但那是昨天的標準了。今天又更提高了喔~~」
.
然後日復一日、沒有終點。
除非你把你自己的生活標準降到自己能接受的最低程度後、
再向下調低一點點。比方說你12點睡就改成11點半
平常吃四道菜就減成三道。我自己個人比較極端,
就是在11點後完全關掉3C,讓自己有一兩個小時
處於純粹的無雜訊狀態。
.
這樣不痛苦嗎?艮,超痛苦的啊~~
但你知道嗎?從此以後我內心中的小混蛋不再囉哩八唆去買這買那
而是說:「拜託你打開手機吧!讓我再上一下網吧求求你~~」
.
很有趣的是到最後,我竟然意外的喜歡上睡前這兩個小時的抽離時間
滑手機的焦慮感消失了、失眠的問題也好了
我突然就想起諾貝爾文學獎得主米蘭昆德拉
對伊比鳩魯學派的一段評論:大家一講到伊比鳩魯學派,往往都會覺得他們注重享樂、非常樂觀
.
但其實他們的人生觀如此悲觀。因為在他們眼中,
這個世界其實就是一切痛苦的根源,而人們往往能透過與它保持一點距離來獲得快樂。
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