[盈響力閱讀] 你怎麼沒愛上你自己？
#面對生命陷落時的勇氣之書
#陳志恆心理師的最新力作
#當妳的夢想還沒被現實磨光
#請依然正向看待可愛的自己
夜深了，當身邊的人都睡去，讓這本書來陪陪你～
你會 #怎麼解讀生活中的挫敗？一次、兩次、屢次？
你會 #怎麼面對微小到別人看不見的進步？小到只有你自己知道。
當情緒來臨時，你會 #如何幫助自己渡過憂傷和無力的片刻？
而你又 #怎麼面對自己曾經想要的破壞性舉動，包括自我傷害或傷人？
當生命陷落時，被淹沒的感覺彷彿被全世界遺忘。這些時刻，只有你自己沉浸其中，別人可能都沒有這麼快發現，所以，要怎麼在乎、怎麼自我照顧、甚至是 #怎麼肯定這些時刻認為自己依然有用，這本書就像懂你的老朋友一般，和你對話，突破盲腸地陪伴你一一找到暫時的解答！
書中案例平凡如你我的日常遭遇，失戀、考試失利、跑步永遠落後、開口閉口就想抱怨、報告未完成卡關卡一堆、忘了帶作業被老師數落等，無法直視的害怕，覺得自己不夠好的信念，不允許自己恐懼，不允許自己差勁的信念，讓我們有多害怕不夠好的自己，甚至是 #給低落的自己一點支持的勇氣都不願意。
#你有多不愛自己，而你又能花多少力氣接受「不夠好的自己」？
陳志恆心理師告訴你，#如何與壓力共處，陪伴你在生命的每個小低潮，透過案例、對話和建議，告訴你「生命中許多情節，沒有篤定的答案」，接受他、聆聽他、依舊支持著無解的處境，感受阻礙、聆聽陷落，想像你「依然幸運，依然被愛，依然可愛」，在低潮時，#儘管記得持續去發掘微小的幸福片刻，帶著感恩的心境，扭轉負面的信念，光是這樣生命的智慧和量能，等你去發掘！
透過 #靜心 #對情緒的理解 #呼吸 #運動 #作息調整，還有對自己說話等，陪伴你在低潮的時時刻刻，記得自己依然值得被陪伴，重新獲得平靜的力量！
依然有用 在 Re: [分享] 刺槍術訓練無用近戰格鬥訓練有用- 看板Military 的推薦與評價
※ 引述《NKN (99%是眼鏡與吐槽)》之銘言：
: 關於為什麼三不五時國軍刺槍術就被拿出來檢討
: 一方面是現在網路上各種現代戰技情報流通
: 越來越多人知道國軍刺槍術的技術跟訓練都嚴重過時
: 二方面是因為傳統上國軍陸軍訓練時常拿刺槍術課程出來殺掉多餘時間讓人有事幹
: 甚至有時純粹體罰也叫阿兵哥全副武裝去集合場練刺槍
: 為什麼會這樣我推測是因為練刺槍術的基本刺
: 有低成本高安全性 不需太多準備 多少練些體能等等好處
: 才讓國軍基層幹部長年濫用刺槍術訓練
: 所以儘管國軍內外都越來越多年輕人意識到傳統刺槍術沒用
: 刺槍術訓練還是保留到了現在
: 但這讓刺槍術訓練成了很多人在國軍陸軍服役後的心理陰影
: 當完兵幾年後什麼都不記得就只記得刺槍術
: 也成為批判陸軍時最常被拿出來講的無用訓練
: 但個人意見就是主張
: 刺槍術訓練可能已經無用 但近戰格鬥訓練依然有用
: 討論到這件事 常有人說 "手上都有槍了幹嘛要格鬥?"
: 最簡單講 警察也有手槍 但警察還是要練柔道跟逮捕術
: 而軍隊步兵在戰時因為社會混亂 其實常要被派去幹承平時期警察在幹事情
: 再多解說
: 其實一般步兵要面對的狀況非常複雜
: 比如在台灣 戰時緊急狀態要戒嚴
: 就會有大量步兵被分去全國各地布哨 封鎖路口
: 然後要一一盤問過往車輛與民眾
: 這時如果士兵濫開槍 只會造成更大社會問題
: 所以搜身 必要時無傷壓制 等等技巧
: 步兵也是要學的
: 另外就是我前面提到的純粹新兵心理建設
: 首先新兵要有能殺敵的心理建設
: 近戰格鬥讓新兵有了用什麼東西甚至手上沒東西其實都能殺敵的心理建設後
: 用槍用砲殺敵自然更容易
: 心理也更懂得什麼叫做拚死抵抗
: 但這個近戰格鬥需不需要刺槍術
: 嚴格來說已經不需要 真的不需要 練徒手扭打的柔道都會更好用
: 但為什麼各國軍隊往往都還保留刺刀這裝備?
: 一來是戰場上跟野外求生 行軍露營 各種雜務往往都要一把短刀才好辦事
: 既然都要人人一把短刀 各國陸軍往往也就維持傳統習俗順道做成刺刀
: 二來也是一個心理問題
: 阿兵哥拿步槍站衛哨勤務 有時往往一些愛鬧事的民眾也知道阿兵哥不敢隨便開槍
: 碰到民事糾紛會去佔阿兵哥便宜甚至當奧客糾糾纏
: 但人本能看到白亮亮的刺刀 會產生畏懼心理
: 因此上刺刀站衛哨勤務 於社會混亂時仍然有心理效果
: 另一方面 撇開刺槍術 關於練近戰格鬥到底碰到槍有沒有用
: 這邊貼一個美國退伍軍人當超商店員碰上搶匪時徒手奪槍的影片
: https://youtu.be/nmh8D92hgn8
: 所以以後可能是不練刺槍術
: 但直接改練學拳擊 腳踢 徒手絞首 短刀捅人之類
: 永遠沒人敢說過時的近戰格鬥
: 美國海軍陸戰隊的格鬥課程
: https://youtu.be/MlHHhBsotAU
: 我相信就不會被批判得那麼厲害
: 只是這類訓練要安全進行 需要步校體幹班培養更多體育士的指導技術與能力
: 比刺槍術難得多
這就回到一個核心的問題
與時俱進
這些黃埔敗將不敢與時俱進
就像那些國術大師一樣
他們只有嘴巴打的一嘴好拳
把武術吹成玄學
刺槍術有沒有用
當然有用
任何東西在戰場上在能用的時候都可以拿來當武器
不然工兵鏟照它用途就都只能挖土了
槍上面裝個刺刀當然可以當武器
只是用不著把它變成神主牌
當年白團搞了這東西
這些黃埔敗將就把它當成神主牌
刺槍術+踢正步變成黃埔的榮譽
刺槍術也只是格鬥的一個項目而已
大家都當過兵
都知道國軍那套刺槍術是怎麼回事
就像那些傳武大師一樣
一個東西不真正的實戰對練
從實踐上改進，最後就是製造廢物而已
泰拳說他能打，不會有任何人懷疑
拳擊說他是殺人技，懷疑的人可以去找泰森單挑
八極拳說他可以殺人
我就沒看過有哪個人被八極拳殺了
然後這套拳法就被吹成大內殺人術
這跟黃埔刺槍術一樣啊
吹了半天，真要表現也弄不出個所以然來
到最後就只能吹精神戰力了
找兩個人拿兩根木頭戳來戳去又能怎樣？
打仗是拿真槍，真要表演，拿真槍表演啊
黃埔刺槍術早就淪為體操舞蹈了
就像那些傳武大師一樣
用正確的心態來看待
這玩意就是強身健體
活絡筋骨用的
不用再把它當成什麼精神戰力的培養
學這個還不如多學幾招跆拳道
跆拳道都是用腳
配合手上有兵器
至少還有戰場格鬥的能力
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所以實踐才是檢驗的唯一真理
泰拳能打是基於擂台上的實踐
中國拳法也有類似泰拳的招數
但是最後全部淪爲花拳繡腿
因為不實戰，所以招式都會變成好看，漂亮，不講求實用
久了就會出現差距
就算是白團當年的刺槍術
我相信絕對是基於他們戰場上的經驗
但是到了現在，已經淪為花拳繡腿
跟那些傳武大師一樣
那就是他們有考慮拼刺刀
現在的步槍都是突擊步槍
設計時哪有考慮到拼刺刀？
所以那白團那套，是要搭配白團用的槍跟刺刀才有威力
現在的步槍根本不適合白團那套操典
黃埔醬缸改都不敢改
至少改的合乎一下人槍工學啊
連刺槍術都不敢改
所以我們怎麼能期待這些黃埔的徒子徒孫能做出比改刺槍術更高深的改革？
※ 編輯: Sturmvogel (114.45.85.202 臺灣), 01/03/2023 23:13:09
※ 編輯: Sturmvogel (114.45.85.202 臺灣), 01/03/2023 23:14:24
那可以改名叫分屍術
※ 編輯: Sturmvogel (114.45.85.202 臺灣), 01/03/2023 23:22:33
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