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🥰歡迎24級新生成為清華人🙌🙌🙌

在今天早上的 風城清華人 - 清華新生領航營，賀陳弘校長給了新生「四個一」的建議，同學們可以把握大學的黃金4年時光，一年完成一件！編編來畫重點啦：
　
📖#讀好一門功課：帶著決心與毅力，找到方法完成目標，建立成功的學習經驗。
　
🚲#做一個旅行：離開熟悉的圈子，到遠一點的地方進行較長時間的旅行，認識不曾看過的人、碰見不曾遇過的事、看到不曾見過的風景。
　
🍿#能一個人獨處：在一天中找到15分鐘，和自己相處、認識自己，平復一天的心情、整理思緒，「獨處能夠產生力量。」
　
🍻#與討厭的人對話一小時：與同溫層外的人對話，試著理解對方。
　
還有還有，今年的新生領航營真的很不一樣耶😍
除了一開始的校旗、院旗進場，還有揭開校訓的儀式🤩
　
在介紹選課、校園生活、出國交換等新生關注的話題時，用的是時下最熱門的 #脫口秀 方式：由兩位學生擔任主持人，分別邀請焦傳金教務長、王俊程學務長、顏東勇總務長、嚴大任全球長上台，透過一問一答、趣味幽默的方式座談🤣

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💜清華首頁故事：https://www.nthu.edu.tw/hotNews/content/989

歐洲的秋天，我心中的落葉

差不多時間，又回到同樣的地方，
心裡到底會有什麼樣的悸動呢？
會跟第一次感動到想落淚，
還是淡淡的哀傷？

我想，旅行跟人生總是如此，
彎彎曲曲，上上下下，
有些地方你以為不會再回來，
有些人你以為不會再遇見，
最終，在不同時間，會巧遇。

4年前我義無反顧從職場跳出走向旅程，
日復一日踏足在世界每一個角落，
曾以為經歷壯遊一年，旅行五年，
旅程大概可以在某一個年歲前結束，
所以拼命，努力，扛著背包去流浪。

那時的我，並不青春，
對照現在的我，是熱血了一點，
獨自旅行這條路已是識途老馬，
團體旅行卻讓我手足無措⋯⋯
不過每一個挑戰，才是人生。

記住自己每一次心悸動的模樣，
無論是快樂還是悲傷，甚至是憤怒，
因為這輩子最可憐的生活，應該是無感。

多年前離職，如今的我，
也走出自己的旅途路，
回到每一個世界的角落，
抱著感恩，初心，才能走的遙遠。

#做一個旅行者 #你就是自己最棒的主人
#克羅埃西亞 #十六湖 #普利特維采湖區

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老闆自己蓋了二樓的木屋，打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間，一樓是書店、二樓只有一間住宿。

沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳，一切都回到與自然共生的生活，
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難，而是方便的生活使我們忘記珍惜資源，其實有很多事物都不是必需品吧！

海和日常一般不開放攝影跟參觀喔！可以在開放時間到一樓看書，二樓住宿可以預約訂房～
海和日常IG：https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/

►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上～
05:49 價格＆心得

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泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
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在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro

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音樂來源：Epidemic Sound

我給我家老婆取一個可愛的外號「Shopping 達人」！
其實不是因為她愛shopping，而是她很知道要買什麼，
而且知道很多我不知道的東西，不像我常常不看標價就亂買🤣

上次幫新的工作室採買一些東西，老婆又變出好多新玩意😆
她說乾淨的空氣和水是人生必需品！
雖然目前我們延用舊的冷氣機，但只要加上3M靜電空氣濾網，
就可以高效過濾空氣中的微小病菌和塵蟎屑等過敏原！
家裡的空氣清淨機跟除濕機也都可以用～

還有可以隨時移動的3M WP4000即淨高效濾水壺，對工作室來說特別實用👍
過濾的水口感更好！
而且容量大、過濾時間快，已經變成我們每天的必需品！
最後，老婆連厲害的口罩都準備好了💪
很喜歡這款KN95高防護口罩，除了緊密貼合之外
附贈的S型掛勾，戴起來更舒服~

但請千萬不要以為我什麼不懂啦！
在家的很多事，我也是老婆的好幫手，
雖然爬樓梯撞到頭也沒關係，我還是努力當一個好老公❤️
也謝謝3M不思議的科技力，幫我們解決家裡的大小事~

@3M @ 3M 優質生活簡單 GO
#3M #不思議家政事

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#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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更多影片 ：
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✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
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✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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