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【研究：血壓太高的人容易失智 維持4個好習慣，有效降低8成罹患心臟病、糖尿病風險】
《內科醫學檔案》研究長期追蹤23513名35～65歲德國成人的身高體重、疾病史、運動和飲食習慣，發現能長期維持「這4個習慣」，就能降低近八成的慢性病風險。
維持健康習慣或許讓人覺得老掉牙，但確實有效，快來了解⬇️⬇️⬇️
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Xiaomi小米喺稍早時間就推出咗小米手環6，今日就等我哋做個開箱睇下！
Alfred Mak 麥卓華 #小米 #小米手環6 #開箱評測 #睡眠監測 #血氧
上一個Post就介紹咗幾款父親節禮物俾大家，今次就等我介紹多兩款產品俾大家，相信爸爸們都一定鍾意，就係運動手錶⌚️！
平時老公鍾意踩單車🚴，所以一直都物色運動手錶俾佢，等佢可以記錄返自己嘅進度，同埋原來而家嘅運動手錶仲有好多其他功能都好啱佢用，所以就揀咗呢兩款俾佢。
1️⃣日本JTSK - W18 1.3寸大屏健康計步運動防水智能手錶 (3色)
✔️步數丶卡路里丶公里、血壓
✔️實時心率監測,可於app上查看每日心跳起伏變化
✔️了解自己的睡眠質量，為深睡丶淺睡丶清醒次數作記錄及分析
✔️生活防水IP67
2️⃣小米手環5
✔️ 11種運動模式，如划艇機、跳繩、瑜伽、太空漫步機等
✔️ 5ATM防水等級 ➡️泳池游水都可以
✔️ 24小時智能心率、睡眠監測、14天超長續航
✔️可配合app使用，記錄一目了然
今次喺HKT旗下網購平台Club Shopping買禮物🎁我覺得好滿意呀，特別係可以邊買邊賺Club積分，下次可以用嚟扣減價格，愈買得多慳得愈多呀！
大家都快啲上Club Shopping睇下有咩啱自己啦！請到以下link：
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The Club
#ClubShopping #父親節 #父親節禮物 #Part2
Xiaomi小米喺稍早時間就推出咗小米手環6，今日就等我哋做個開箱睇下！
小米手環6配備咗 1.56 吋嘅 AMOLED 觸控式屏幕，比上一代嘅1.1吋屏幕加大咗接近50%，令用家可以一次過喺手環上睇到更多資訊。呢隻手環喺使用上亦都好簡單，用家只要透過手機使用「小米運動」呢個應用程式，就可以為手環進行詳細設定、同查看各類健康數據等等。
呢款手環擁有5 ATM防水等級，支援 50米防水，無論落雨或戴住去游水都完全冇問題。同時，佢支援至少30種運動模式，例如籃球、拳擊、羽毛球同跳繩等等，用家只要選擇返相應嘅運動，佢就會為用家記錄運動時間、心率同卡路里消耗等等數據。佢仲可以自動偵測健步、戶外跑步同踩單車等6種運動，萬一用家唔記得開啟運動模式，手環都會自動記錄低呢6種運動嘅數據，認真貼心！
小米手環6亦加入血氧檢測功能，用家除咗可以於日常或運動時隨時檢測血氧飽和度之外，喺夜晚訓覺時亦都可以配合埋心率監測功能，得出一份睡眠分析報告。另外，小米手環6仲有提供心率異常提醒、個人活力指數、壓力監察等功能，協助用家提升自身健康。
小米手環6採用磁吸式充電，正常使用嘅話可以有14日續航力，而重度使用就可以有5日續航力，絕對夠晒用！
小米手環6喺香港已經公開發售，黑色版本價格為HKD$299，呢個價可以買到一隻有咁多運動模式，又有血氧、心率檢測等功能嘅手環，真係好抵玩！
今天要來開箱一款我期待已久的運動手環 Waymax SC1，它是台灣製的運動手環，2019年新上市的款式，功能齊全，可以監控心率、血壓、血氧、步數跟睡眠時間，掌握身體狀態，也有多種運動模式，檢視運動狀況，還能遙控手機的拍照跟音樂功能，非常方便！而且可以串連Line、FB、跟IG等通訊軟體，戴著手錶就能看到朋友傳來的短訊，很高科技的感覺XD
手錶外型很有質感，也是深得我心，而且有很多顏色的錶帶可以加購，價錢不貴，值得趁特價時一次買齊，而且男生女生戴都很好看，無論是運動還是上班，戴著都很加分！接著就跟大家一一介紹他的配備跟功能囉~
詳細開箱文：
https://bonnie22.com/3c/5559/
看更多詳細完整內容：https://youtu.be/L0_5USLN3sE
★★★★別等中風倒下 才知道自己有高血壓★★★★
國健署最新統計，不分年齡，全台有500萬人高血壓，也就是每四個人就有一個人得到！但有近七成的人不清楚自己有高血壓，甚至到了中風倒下才知道！更不了解高血壓帶來多可怕的併發症而坐視不管，每4.5人死亡中就有1人死於高血壓，致死率勝過「菸酒」與「癌症」！學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動，牢記四大招，降血壓並不難。播出日期：2018/06/10
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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華碩12 月底剛推出的VivoWatch 5 Aero 健康手環跟小米手環差不多大小竟然能量血壓！？ 到底準不準，馬上實測給大家看華碩官方 ... ... <看更多>
請推薦可以量血壓的手環或手錶! - 如題!請推薦一款可以量血壓的手環或手錶,謝謝!(手機週邊與穿戴裝置第1頁) ... <看更多>
健康手環血壓 在 [問題] 目前是否有測血壓較準的智慧手環(手錶)？ 的推薦與評價
各位大家好：
如題，在下想詢問：
目前是否有測量血壓較準確的智慧手環或手錶?
昨晚大概有稍微做了一下功課，這種大概有分
醫療級或娛樂歡樂級。
跟水銀汞柱的傳統物理血壓機或專業的電子血
壓機(比如說日本的歐姆龍那方面的[舉例])，
好像都稍微有點誤差。
再深入稍微研究了一下，所謂號稱有醫療級的
智慧手環好像是用德儀的TI1291(ADS 1291)或
TI1292(ADS 1292)晶片。
其他廠牌的晶片也有，像是芯科的SI1182，或
其他。
似乎在2018年就有這類的產品，像是小米2、3
，至今也2021年了，小米都快要出到6代了。
也有找到相關TI1291在2018年寫的文章：
https://androidpctv.com/review-star-49-a-sports-bracelet-with-electrocardiogram-and-blood-pressure/
縮網址：https://reurl.cc/pma96b
文章中那個樣式的現在也有相似的，螢幕從黑
白變成彩色。不過它到底是不是真的使用德儀
的TI1291晶片？這個有人知道嗎？一併詢問。
那還是其他牌子，像是華為的B6或榮耀系列？
或是要等小米6？像這種如何？
是想買給長輩用的，提醒他注意身體狀況。
以上。
先行感謝各位在底下推文的回答。
感覺我這篇以上思緒寫得有點凌亂，請見諒。
--
天不生倫琴，人類萬古如長夜。
(Wilhelm Conrad Röntgen, 1845.03.27~1923.02.10)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.116.252 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1615461428.A.DC9.html
的確，長輩願不願意長時間戴這個手錶，也是
個重大的問題。
謝謝提供歐姆龍那台選項。
有道理。希望科技會更進步... (許願)
這跟一樓的圖片是同一台，一樣的
蠻有未來感、科技感的，Pro的感覺
相對於手錶的尺寸是稍微大了點
嗯嗯... 希望科技技術能更進步
Apple Watch厲害，價格也不便宜，黑科技。
它是不是用德儀的 TI1291(ADS 1291)？
有看到對岸的山寨S6 華強北的HW22 呵呵噠~
聽說要戴比較緊和貼皮膚，位置等等....
有看過這個說法
也看過不少人對這個說法有支持、支撐。
嗯嗯
剛才去看了下 Omron HeartGuide 這支的YT
開箱影片。這支會充氣加壓，而且還經過美
國FDA認證通過，有強。
直接搬移連結，有興趣可以看一下別人開箱:
https://www.youtube.com/watch?v=344_rsQI3sM
感謝以上各位的回答和寶貴意見與推薦
感覺那台真的蠻厲害的，可惜台灣沒進
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小結一下看完上述版友們的推文內容，心得:
應該還是用傳統物理水銀的毫米汞柱，或是
電子醫療級上臂式充氣加壓的血壓計還是較
準。
"目前"絕大部份電子手環量血壓或心率，應
該只是大略看個趨勢表現，多少還是有些誤
差。這還涉及對於收集data數值後的資料分
析能力，也就是工程師寫程式code那一部分
。
希望未來的科技會越來越進步、越來越好。
※ 編輯: IDfor2010 (118.167.116.252 臺灣), 03/12/2021 01:01:06
謝謝以上版友的推文回答
※ 編輯: IDfor2010 (118.167.116.252 臺灣), 03/13/2021 00:03:24
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