Search
#跟著瓦斯住一晚
身為一個會送愛夫便當的好男人，
當然要挑選便宜又健康的便當給愛妻吃，
最近發現這家特別不錯👌
既平價又健康，菜色都是水煮高蛋白蔬菜，
沒有過多的調味或添加物，
但是你想吃油膩膩的雞腿還是有的😂
個人蠻推薦他家的海南雞腿和流口水雞，
雞腿肉非常非常的嫩！
而且醬汁和油蔥也做得很好吃😋
現在大里也有分店喔～
蠻推薦大家試試看。
📮台中市北區榮華街199號
⏰營業時間：
上午11:00～14:00
下午17:00～20:00
#台中午餐 #台中小吃 #台中早午餐 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中餐廳 #台中必吃 #海南雞飯 #四川料理 #四川美食 #新加坡美食 #海南美食 #大里美食 #台中便當 #台中炸雞 #台中北區美食 #北區美食 #台中健身餐 #台中健康餐盒
外食族的小獅子們會不會覺得減肥很困難呢🥺
不管吃什麼都覺得好油，難道只能吃健康便當嗎><
想吃到足夠的蛋白質，又超貴，到底該怎麼辦🤪
其實遵循六個原則，讓你外食不管吃什麼，也能持續朝減脂目標邁進！
-
👩🏻🏫
① 多選擇低GI的主食
② 注意料理方式，不過度烹調
③ 多吃優質蛋白質
④ 多吃蔬菜
⑤ 水果不能少
⑥ 少油不油炸
👩🏻🏫 不管使用哪一種減肥飲食方式，都可以遵循這樣的飲食原則，「#均衡飲食」才是長期減重的王道之選～
👩🏻🏫 8/2法則， 不要逼自己無時無刻都吃得很嚴格，偶爾還是可以放鬆一下，休息是為了走更長遠的路～
-
這篇文是根據海獅自己的心得及經驗，
『飲食海無涯』，圖文中無法呈現所有食物，
比起死背要吃什麼食物，更重要的是理解原則～ 才能不被食物套牢! ᕕ( •̀ ỏ•́)ᕗ
（亂用股票字典🤣🤣）
喜歡這篇貼文的話，分享給你所～有～的朋友吧🤎
-
#管海邊的營養獅 #外食 #外食族 #外食減肥 #減脂外食 #減重減脂 #營養師 #營養 #蛋白質補充 #蛋白質 #營養懶人包 #吃什麼 #健康菜單 #健康吃 #健康減肥 #健康飲食
LAST CALL!!!
LAST CALL!!!
LAST CALL!!!
今天就要截止咯，赶紧报名，千万不要错过噢~
改变健康从营养开始
🔎 学习基本的营养学知识
🔎 人体所需的营养素
🔎 各类食物的营养价值
🔎 了解如何为自己和家人设计健康菜单
🔎 在日常生活中，面对来自各种渠道的知识，不必再担心，没有生物学，医学及化学基础，不再感到困惑，不再盲从，可以自己进行分析和判断
🔎 通俗易懂，简单实用
针对人群：
面向所有关心健康，关心营养的朋友。
只要你坚持学完 一定会有所收益，而且将是终身受益。让我们一起探讨营养与健康的关系，掌握平衡膳食，合理营养的基本知识吧！
疫情期间，线上学习。
7堂基础营养课，只需RM299。
网上报名:
https://docs.google.com/forms/d/1WqSunkdbPb2m7XfzqU7hDHh0TZoJyavcdf9_4xlGJYs/edit
Hi everyone~
今天May自拍自剪分享低成本的懶人簡易菜色，料理新手/懶人也可以動手做看看喔:)
*此影片無商業合作 Edited by May
.
追蹤May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
.
你/妳可以用以下方式支持May Fit ⏬
自創品牌May You Fit周邊產品
https://www.mayyoufit.com/pages/may-u-fit-collection
下載女力健身App一起成為更好的妳(十四天免費試用)
http://join.nuli.app/may_youtube
健身裝備推薦Teamjoined (折扣碼may8572fit) https://www.teamjoined.com.tw/categories/gears?page=2&sort_by=&order_by=&limit=24
天然美味即食雞胸康福先生 (折扣碼mayfit)
https://www.kindfoodtw.com/
好喝高蛋白NAKED乳清 (折扣碼mayfit)
https://www.naked-protein.com/products/mayfitbox
.
Music by Public Library Commute - Moonlight - https://thmatc.co/?l=0196ABB3
Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - https://thmatc.co/?l=EB628185
Music by Chinsaku - Midnight - https://thmatc.co/?l=D4DE5F20
Music by Fiji Blue - It Takes Two - https://thmatc.co/?l=7E615394
Music by Chris J Clarke - Day to night - https://thmatc.co/?l=229C468D
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=27034FBB
Music by MYSM - Smooth Talkin' - https://thmatc.co/?l=6BFB501C
Music by VirgoZilla Beatz - Lovely Day - https://thmatc.co/?l=8CBBDE19
Music by Clueless Kit - Rooftop - https://thmatc.co/?l=7EFA73F9
保生路原創《專屬晴天》MV連結：
https://youtu.be/r3W-fDPbL98
合作工商店家：
四季傳香湯滷味（汐止店）
https://www.facebook.com/%E5%9B%9B%E5%AD%A3%E5%82%B3%E9%A6%99%E6%B9%AF%E6%BB%B7%E5%91%B3-%E6%B1%90%E6%AD%A2%E5%BA%97-112772683876742/
地址：新北市汐止區樟樹一路107號
1.官方加Line 可訂餐
2.支援foodpanda&Uber Eats 外送平台
3.家庭式中藥湯頭，好喝不死鹹，湯頭鹹淡可自行調整🤤
4.獨特「自製炒辣椒🌶️」，搭配滷味超好吃！
5.蘿蔔乾甘甜搭配湯頭相當對味！！
6.多種健康菜類、火鍋料供選擇！！！
歡迎廠商or創作者合作邀約 聯絡資訊⬇️
1.保生路 連絡信箱 ：baoshengrd01@gmail.com
2.保生路官方 ig：baoshengrd
3.保生路 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/baoshengrd/
4.廷宇 IG ：https://www.instagram.com/bruce29272106/?hl=zh-tw
5.緯業 IG : https://www.instagram.com/weiyeh_w.y/
導演/拍攝/影像製作/封面：者太
音樂製作/編曲/錄音/後期：葉廷宇
手繪字體：雞城武
歌手：葉廷宇 流行歌唱/吉他老師
吉他：許緯業 保生路2號吉他彈唱顧問/吉他老師
今次去咗屯門「有料案內所」，我哋試咗「士多啤梨藍莓芝士奶蓋刨冰」、「伯爵茶珍珠窩夫」、以及「熱芝士奶蓋四季春」，等我哋一齊試下質素如何啦～～～
?Poor travel x 2 Girls 開咗會員功能～
加入我們「哈哈哈哈哈」的小家庭?：https://www.youtube.com/channel/UCp1YQpEj0B68GVtzrIDYoPA/join
✨?Thanks For Watching！希望你地會中意睇，中意既比番個like啊，同分享出去，我地未來會帶大家去更多地方，想留意就記得訂閱啦！?
－－－Music－－－
?使用的聲音材料 : OtoLogic (https://otologic.jp)
?フリーBGM&音楽素材 : DOVA-SYNDROME (https://dova-s.jp/)
?きまぐれにゃんこ written by table_1 (https://dova-s.jp/bgm/play12415.html)
?小さな冒険 written by ゆうきわたる (https://dova-s.jp/bgm/play13980.html)
?シナモンロール written byクラウンジ (https://dova-s.jp/bgm/play13894.html)
－－－推薦影片－－－
?$20蚊起！南丫島海景小食！試食7款小食+飲品！
https://youtu.be/ABnET3TsC3I
?$78蚊！尖沙咀一人醉鮑魚套餐！包藥膳雞湯同健康菜飯！
https://youtu.be/jotqTx1wQtk
?$238蚊！二人海鮮粥底火鍋套餐！包5款海鮮！2款肉類！
https://youtu.be/Hg6V46-aox0
?$30蚊起！西環尼泊爾饃饃餃子！乳酪紅石榴薯仔波波！
https://youtu.be/FRKRFkMzVm8
－－－訂閱我地－－－
?Poor travel x 2 Girls：https://www.youtube.com/c/Poortravelx2Girls?sub_confirmation=1
?2GirlsTV：https://www.youtube.com/channel/UCh_Nql0Ll-kqHnE0lO15SYA
－－－關於我地－－－
?Facebook：https://facebook.com/Poortravelx2Girls
?Instagram：https://instagram.com/Poortravel2Girls
?Blog：http://poortravelx2girls.blogspot.hk/
?Email：poortravel2girls@yahoo.com
－－－精選系列－－－
?酒店大探究：https://www.youtube.com/watch?v=P__Du7BfQyo&list=PLUML7dZiRv2wB3eMCu-AMGIrmtz-hjdTI
?自助餐：https://www.youtube.com/watch?v=9RgKKdAMx30&list=PLUML7dZiRv2wH802yanBA2XgbJaRrEF-R
?火鍋：https://www.youtube.com/watch?v=TIo6S-z-l6M&list=PLUML7dZiRv2xDsnkhkeiUHZqnkz_gzmK8
☕下午茶：https://www.youtube.com/watch?v=-uvvamYzyFc&list=PLUML7dZiRv2zYKohq5v4iqc7MYNbIE72e
?甜品：https://www.youtube.com/watch?v=rxi8P8ggPDU&list=PLUML7dZiRv2zWNaR_x8cfjiffG21smFG5
?飲茶點心：https://www.youtube.com/watch?v=-uvvamYzyFc&list=PLUML7dZiRv2zH40r0kKT7B2AYdkGdgqj-
?百元作戰掃街記：https://www.youtube.com/watch?v=4RekfddRfU4&list=PLUML7dZiRv2zYgkCkMQfEe6UfzWc3mk5A
－－－有關資料－－－
?有料案內所 FuwaFuwaPancakes
?地址：屯門井財街15號金銘大廈地下3號舖
?電話：66572866
?營業時間：星期一全日休息，星期二至日12:00-02:00
?今集有字幕組，有需要請開字幕喔！
?本片為不含任何贊助、廣告成分的影片
#屯門 #刨冰 #屯門甜品
03/27(五)《潘懷宗的傳家健康菜》新書暨美食分享會. Public · Event · by 誠品書店eslite bookstore and 3 others. Summary. Friday, March 27, 2020 at 3:30 PM ... ... <看更多>
健康菜 在 [問題] 健康菜是什麼?? - 看板cookclub 的推薦與評價
去超市看到了一種菜叫「健康菜」
就像是空心菜、小白菜那種
一把一把的在賣
請問有人知道健康菜是類似那種青菜嗎？
要如何料理??
謝謝~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.218.90
... <看更多>