最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」減到月經失調，甚至月經就不來了？這些人以20幾歲的女孩居多，她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...

#北海道 #根昆布濃縮高湯 #煮菜小幫手 🎉缺貨好一陣子的高湯終於快到貨了😆，為了回饋等待中的大家，...

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文末贈獎🎁 大多數人追求自然健康的生活型態🌲 吃的滿足開心很重要，但也要傾聽身體的聲音👂🏻 ...

郭董面對面說鴻海（鴻海的食安管理） 企業管理「大處著眼，小處著手」；每天做，重複做，做到好，就是日...

疫情越来越严重不敢出门😷只好留守在家🏠煮健康菜汤喝🥗椰菜花、红枣，枸杞，鸡蛋😋...

#健康星期一 Good morning☀️今天推出一週減醣早餐聰明配～ 來全家就可以找到減醣、好吃...

#看女大長知識 蝦咪❗❗ 原來我都用到錯誤方式啊😭😭😭 運動前後吃對東西才能更快速的瘦身吶~ #筆記...

【🌱蔬食新主張～多樣無肉料理在全家】 蔬食有道～無肉正夯！ 蔬食主義者有福囉🍀~~~ 都會一...

消夜文不該po我知道，但還是要感謝我辛苦的媽咪😝謝謝您總是一桌美味健康菜😘...