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設法維持正常的運動頻率
——疫情期間最努力的事
居家運動限縮了時間和空間
卻無限膨脹吃零食的胃
還有一到夏天便無法拒絕的汽水
原來居家比我想的還不輕鬆⋯⋯
疫情之下，重新思考了跑步的意義
過去可能是挑戰、超越
現在則是治癒、探索
學著不焦慮，學著接受身體現狀
學著調整作息和運動時程
我知道身邊的朋友一切都好
仍然透過口罩勇敢呼吸
期待著戶外重聚的日子
我會是肚子最小圈的那一個
然後我們又發現
自己更愛跑步了
🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
#我承認是久沒發文來刷存在感的
#元智樓梯班
#玉山練心團
#某日巡田水一照
20210528賀！！！
生涯里程10000公里達成🎉🎉
（沒有要大保養😂）
只是單純回顧一連串的馬拉松成長歷程
謝謝沿路共跑的朋友們
TMD天鵝團、元智樓梯班、玉山練心團
學長、凱凱、雅文、祐祐、H2C隊友、
最近被我強迫上線客服的Vita😂
還有很多很多族繁不及備載的朋友
感謝你們陪我跑過這一段路
謝謝鐵打的教練小余哥、鮮肉欸冷、笑著操死你的波尼😂
除了跑步以外的自虐行為通通包給你們了
漸漸長大的路上當然也不是這麼順利
再怎麼難，靠大家的互相傷害忘了一些傷害
以毒攻毒(無誤)還是挺管用的
你各位都是我心裡最重要的角色
下個一萬由衷希望能和你們一起跑
因為，只有自己真的做不到
跪謝
#馬拉松 #一萬公里
#太魯閣馬拉松
久仰這鬼斧神工的賽道
我為什麼現在才來？
敬畏之心得祖靈庇佑在此sub4
是無心插柳
這麼久沒跑全馬
我慌啊🥺
賽前亞力傳來的一張配速圖
證明我做不到😂
但最後還是用自己的方式跑完
1.手動計圈，看著台8線的里程數經過1K按一次錶，大概參考配速（這個很可以）
2.去程盡可能維持順順的體感，保留點力，儘管速度不如預期，還是要穩住
3.天祥折返點過後稍微加速
做到這幾點我心滿意足
療癒的大理石峽谷有效轉移比賽厭世感
而且封路跑起來完全超爽！！
難跑嗎？我覺得石門水庫比較難😞
說實話開了新地圖下次應該不會再來
但打從心裡覺得至少要跑過一次
以下是得獎感言般的落落長名單
感謝 #元智樓梯班 幾次的長距離班底
小胡、亞力、忠文、邱大哥、小丁、ju總
完全是我能跟上的速度發車🙇🏾
謝謝 #玉山練心團 喇賽堆有氧的哥姐們
小潘哥、一對夫妻、一天
謝謝 #獎金專車 的照顧
腫哥、彼得哥、溫弟、花花
感謝身旁的各位帶來意料之外的結果
#阿雯棒啊
#渣打我就去玩惹
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