【心靈小品】生活中認識「唯識」
✒文、圖:王演如
我和我的同修相識於二十七年前的德州;我們常説我們倆有前世因緣,當我第一次遇見他時,就覺得他很面熟,但是結婚後,我們就變成歡喜冤家,常常因為理念不同,而意見分歧。第十二次的讀書會,我們討論《正信的佛教》中的「唯識就是唯心嗎?」這問題。從師姊們對「唯識」的了解和解釋第六、七、八識的差別,我清楚明白到我為什麼會與我的同修不同調。
6/26讀書會日的早上特別忙⋯⋯經過前一晚不同方案的討論,決定由我先送女兒到Great America(遊樂場所;女兒同學公司舉行家庭日,邀請女兒一起參加),再到道場。那天開車的路徑跟以往不同,對我而言是個陌生的環境,因此離開Great America之後,隨著GPS找到去道場的路線。當我正在看路牌,覺得自己迷失的時候,同修打電話進來,我第一個念頭是「您幹嘛這時打電話給我,來亂的嗎?」,隨之腦中又閃了「你為什麼這樣想呢?」的問題反問自己。
從唯識學的分析,了解到我心中的資料庫(稱第八識)有對同修不滿的記憶,這可能是過去世發生的,也有是結婚後累積的。比如先生幫忙洗碗,但是洗完後都放在水槽裡,還要我處理善後,將碗盤歸位;又比如答應我接小孩,卻在最後時刻又説有事不能到,要我放下手邊的事,改變行程。這些事日積月累的堆放在我的八識田中,當同修在不對的時間打電話給我(六根對六塵產生的六識)時,就激起我資料庫的記憶。這時再配合第七意識的我執,經過第六意識的整合,產生一連串善或惡的行為。如果「我執」強一點的就會對同修有怨言,認為他不應該那時打電話給我,接電話的口氣也會不好,以至於溝通不愉快。如果我能放下「我執」,不以自我為中心,就會心平氣和的接電話,也會平順的把該講的事説完,甚至説謝謝。
因為第二個念頭「為什麼這樣想呢?」,我的第六意識決定當時不要接電話,也避免我繼續造惡業的行為。這要感謝襌修給我內觀的能力,清楚知道自己的起心動念。在加上從讀書會中學到佛法,知道「我執無明」的可怕,讓我們造惡業,起煩惱。因為沒接電話,阻止了我造口業的機會,沒給同修煩惱,雖然自己還是有小煩惱,但也曉得自己的不足。繼程法師在《練心工夫》書中説「人的習氣、煩惱,都是一點一滴長久累積而成的。這一類的過程或意念,若每天都能盡量讓它們疏通或滅去,就不會長留在我們心中。」繼續學佛、修行,除去我心中的不滿,希望有一天看到同修,都是他的美好。
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同時也有701部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅taylorlmw,也在其Youtube影片中提到,vlog by taylorlmw ☾ 終於更新影片啦!雖然主要是宣傳新書,但作為一個陰間作息者,想更大家分享我收集關於月亮的物品以及我的夜晚。 🖤 🌕 月亮一:月相日曆(KOYOMI SEIKATSU 曆生活 月亮日曆) 月亮二:月球科普書(書名:Moon月亮:藝術、科學、文化,從精彩故事與超過...
六 七 八識 在 晚安詩 Facebook 的精選貼文
終於,我來到長得和我一樣的
男孩身邊
並肩躺下 如青鳥遺落巢裡的兩根羽毛
那般自然 那般華美
那般理所當然
且洋溢著幸福的暗喻──
是的,一個和我一般溫暖的男孩
而我們相互愛著
超越生殖 沒有婚禮
也不會有花朵的盟約和節慶的祝福
但我們明白了什麼才叫愛情:
甜美及其憂患
純潔並其晦黯
堅定和其動盪
與死齊等甚至超越死亡,遠遠地……
我們或將在下一秒改變心意
但在僅存的此刻當下
我們斥退了異性戀熱症的囂張喧嚷
清明如菩薩
經歷十地
以俱足的五根六識 七識 八識 難得人身
證得佛陀在苦集滅道
之外不忍宣說的
愛諦。
──〈男男愛諦〉,陳克華
-
Illustration by Paltita Sketch
六 七 八識 在 林嘉俐 Facebook 的精選貼文
人間,儘管我們自己認為從出生以來,我很有福,沒有遇到什麼困難,這一生都很順利。但是要再復想, 想看看,在你的生活中沒有遇到困難,生命中有沒有隱伏危機,生活雖然沒有困難,生命中卻是隱伏危機,因為生命無常,生命苦短,生老病死,苦不苦啊!
出生以來,沒有感覺我是苦,順利長大, 順利生活,不覺苦,但是老的時候,苦不苦?一定是苦。
自己還沒有老,沒有感覺。看看 老人,他們的苦,到老時,形態變了,身體差了,很多很多不方便。
到老來,接近著的 除了身體衰弱,再接近著的,就是病苦;病苦,再接近著的,就是死苦了。
這種日子, 開始不斷不斷接近,而且還有「愛別離苦」、 「怨憎會苦」、「求不得苦」。想到最後的時間,最愛的人,我們無法再求得,還能再相處多久,很難,但是在身邊喜歡的、不喜歡的,怨憎會,想到最後應該還有愛別離,到最後一天非離開不可,想到離開,最後心中放著的,就是親愛的人為我割捨不了,在生的人痛苦,往生的人自己若想到這個身體腐化了,不只是和親愛的人別離,還有身體腐化,到底是要放在棺材裡面,在荒郊野外這樣過呢?或者是一爐烈火這樣燒了就完了呢?是不是堪得起這樣的苦?
當然,我們學佛的人就是談死如談生, 這是一個很平常的事情,但是難免都會有一心態,這個不捨的心態,還有多少事情還沒有做,還有什麼人,還有多少人所掛念,這都是難免的。
要怎麼辦?
趕緊求無上菩提, 一切有為法中,我們要再更精進一些,有為法,我們在付出,我們體會到人間苦,我們同體大悲,為苦難人付出,也為自己多造福業,讓我們的意識很清楚,沒有惡雜念的習氣,培養我們時時啟發好念,啟發善念,讓我們習慣這個善種子,在第六識中常常培養。
對外境不生心,看到外面的境界,聽到外面的聲音,我們應該要練出轉惡為善。
批評我們的,我們把這個惡聲,惡言惡語,我們聽到了,進到我們意識中,把它轉為一個平常心,心就沒有煩惱,就是很平常。
更有修養的人,就是生起一個憐憫心,你既然是這樣, 我更要關心你,我更要怎麼樣來度化你。這 就是我們的六七識,所要訓練的。
對外境,我們要怎麼來轉化我們的心地、 觀念,我們要好好培養我們的習氣。
六七識, 若培養得好,煩惱去除,對外所造作的成果, 無不都是粒粒入我們的八識藏中,這個八識, 藏在內心,願力,這願力就這樣深耕下去, 未來世再來人間,這粒種子,已經是完全改善的種子,再來播種,這就是我們求無上菩 提必須正念心,契深理,我們的心境要不斷警惕,不斷把我們的心意培養好。
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恭錄自 證嚴法師 法華晨語開示
20170516
花蓮薰法香團隊筆記
六 七 八識 在 taylorlmw Youtube 的最讚貼文
vlog by taylorlmw
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月亮一:月相日曆(KOYOMI SEIKATSU 曆生活 月亮日曆)
月亮二:月球科普書(書名:Moon月亮:藝術、科學、文化,從精彩故事與超過170幅珍貴影像認識人類唯一登陸的外星球)
月亮三:月亮印章
7.6 Moon phases Calendar 2021(INNK by Zizi.K)
日本月份大(Niconeco Zakkaya)
日本月份小(Tutty)
Love you to the moon & back(Raw Market Shop)
Even the moon passes(Blinks of Life)
月亮四:見月打卡書籤
月亮五:「月球居住者Lunarian」的香氛說明書
月亮六:新書《月亮是夜晚唯一的光芒》
月亮七:月球燈(忘了在哪裡買QAQ)
月亮八:月亮手鏈(凌晨六點前Moon River)
月亮九:月亮拼圖(Four Point Puzzles)拼圖框尺寸是77*77cm
月亮十:我右手的紅月刺青(刺青師是韓國的Playground Tattoo)
月亮十一:abrahammoon毛絨西外(Archive.jtou)
⚫️
睡衣:購於wuly_official
項鏈:西班牙品牌PDpaola
Night Journey:韓國品牌Allgray
手帳本大:Some Mood Design
手帳本小:Oaas
IPAD:iPad Air 2021
IPAD筆記app:Notability
香水(從左到右)
Le labo 13
Maison Margiela Lazy sunday morning
Mandy Select / Moon
SYNESMOON / Psychopath
Mandy Select / TEOTFW
手機殼:攝影師Yosigo(韓國展覽周邊)
TouchBar插件:BetterTouchTool(自行設置)
充電線收納:無印良品
護唇膏:La Mer 海洋拉娜
護手霜:Tamburins 000
最近在看的兩本書:《讓我們來談談我們的靈魂》和《我最美好的回憶》
相機:Canon G7X Mark2
⚪️
音樂:
kidult. - Advice From A Caterpillar
α·Pav - η
Cosy - her
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文章帳號 @taylorlmw
生活帳號 @taylorleemw
相機:Canon G7X Mark ll
剪輯工具:Premiere
*本影片不含任何廣告(自己幫自己打書應該不算吧🥰
六 七 八識 在 《絕對零域》 ξ槍剎〃 Youtube 的精選貼文
★★★九月份抖內金主榜★★★
第一名 寓閎 10000臺幣
第二名 雞雞 8000臺幣
第二名 伊伊 8000臺幣
第三名 龍龍 7500臺幣
第四名 噗噗 6666臺幣
第五名 起笑 5500臺幣
第六名 清寶 2500YT
第七名 凱薩 2000臺幣
第七名 孤獨 2000臺幣
第七名 恐龍 2000臺幣
第七名 寬哥 2000臺幣
第七名 粽子 2000臺幣
第七名 墨羽 2000臺幣
第七名 惡魔 2000點卡
第八名 海豚 1500臺幣
第九名 抬抬 1000臺幣
第九名 小鴨 1000臺幣
第九名 恩恩 1000臺幣
第九名 冷淡 1000臺幣
第九名 阿綸 1000臺幣
第九名 蓋印 1000臺幣
第九名 克翔 1000臺幣
第九名 丞丞 1000臺幣
第九名 江北 1000臺幣
第九名 小程 1000臺幣
第九名 牛奶 1000點卡
第十名 玹德 500點卡
★★★十月份抖內金主榜★★★
第一名 雞雞 5000臺幣
第二名 惡魔 3000點卡
第四名 寓閎 2000臺幣
第三名 孤獨 2000臺幣
第三名 墨羽 2000臺幣
第四名 陳心 1000臺幣
第四名 凱薩 1000臺幣
第四名 小鴨 1000臺幣
第四名 才才 1000點卡
大家好 我是絕對の零域 隊長 《絕對零域》 ξ槍剎〃
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六 七 八識 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
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減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
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跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com