【書單】擊敗沒安全感、霸凌,讓自己被需要就能自信發揮影響力 #留言抽書
是的,進入職場後,你就必須收斂原本的自己,只是很多人仍然沒認清這一點。
人人都想要權力,卻往往迷失在其中。尤其在職場上,權力似乎代表一切力量,讓人不由自主為了它爭得頭破血流,甚至背棄良善跟道義,踩著下屬或是身邊的人往上爬。
文章擷取書中讓我非常有感的文字:
1.要善用權力必須懂得兩種做法,要能發號施令並加以控管,也能互相尊重並建立關係。
2.你的權力來自他人需要你的程度,尤其是為了獲得有價值的獎勵和避免遭受懲罰。
3.權力不屬於個人,權力屬於社會,它隨所屬情境存在跟喪失。
4.權力存在每個關係中,不只是名人跟富人,無論你扮演什麼角色,都有人需要你,讓自己被需要,有助於在特定關係中擁有權力。(我們必須為他人所用)
5.說好很容易,支持別人的努力做好事。說不就很難,是增加權力影響的一種學習,有時候必須要人們知道他們認為「要緊」的事,對我來說並不要緊。
6.社交互動就是一種表演,「做自己」也事一種表演,表演不是試圖變成別人,是自我管理訓練的方法。
7.要善用權力就必須跟著劇本走,這表示我們不能跟現實脫節,必須知道誰在什麼時候要做什麼及怎麼做,也表示我們必須遵守禮節與規矩,因為這樣可以展現出我們關心他人的成果。
8.有兩種情緒很重要,那就是愛跟恐懼。在你一生的所有行動中,你不是邁向愛,就是邁向恐懼走去。為了過有意義的生活,你 必 須 選 擇 愛。在行使權力的道理也是一樣。請專注當下並保持連結。
9.如何有效制止、甚至控制濫用權力這種惡行。問題不在於誰關心或誰不關心,也不是你是否關心。大多數人都關心自己周圍發生權力濫用這種事,問題在於學會表現出你的關心。
10.當我們出於恐懼而採取行動,我們就會創造自己害怕的世界。當我門出於希望而採取行動,就會假設其他人都很善良又有愛心,會以寬容大度的態度使用權力,會以它人為優先並建立信任基礎,讓別人也有理由這樣做。
新手主管不崩潰、基層員工不感無力,都需要懂權力,期待這本書能帶給你更多關於權力的思考,是人,會有無力感,要怎麼好好使用你的權力?就創造被需要的角色,並扮演好其中的角色。
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《覺醒父母》已經成為教養界的現代經典~出版不過4年,擁有廣大讀者及不斷被引用,且成為各讀書會的必修課😍。
《覺醒父母》強調的是父母觀念的轉化,效用不僅止於親子關係,也影響我們如何對待自己,更深的和自我連結,也開了這幾年「教養前先療癒自己」類書的大門,爭相出版相關書籍😲。
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【書單】療傷之書:寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你
如果你的人生充滿了負面情緒,需要一點正向的能量,那麼這本《療傷之書》就真的很適合你,裡面沒有長篇大論的道理,也沒有不同人生的範例提醒,只有三百六十六則簡單的短語。
如果你的生活目前是驚滔駭浪,需要一點擁抱的力量,那麼這本《療傷之書》正是你需要的勇氣,你能感覺被理解,被傾聽,能在心底種下希望的種子,陪伴你度過最難熬的委屈。
書裡分成三百六十五天,每一篇文章大約幾百個字左右。你可以把他想成金句書,的確每一篇也真的充滿生命金句的能量,閱讀的方式很簡單!不需要從頭看到尾,你可以擺在床頭,茶几,任何顯眼的地方。每一篇都像是正向思考的練習題,每天給自己深思數分鐘的時間,培養自己的成長思維、善意與愛。
偶爾會有讀者問我:「該怎麼離開眼前的困境?」我都會說:「陷入泥沼絕非一時半刻,你想全身而退也非一次就能成功。」
但改變想法很重要。如果你一直都把自己想得很糟糕,對未來充滿絕望,對生活感到悲戚,倘若連你自己都不看好自己,那又有誰會來看好你呢?
分享書中三個正向練習給大家:
#練習找回最好的自己
與其花時間在意自己的缺點,還不如花時間想一想,你自己,以及你自己的想法、願景和計畫有什麼優點,你會更有餘裕可以實現。計時二十分,寫出最棒的自己,一直寫到計時器響起為止。接下來十分鐘寫下你希望具備的特質(例如耐心),然後用第一人稱說出來,例如:「我是一個有耐心的人。」
#人生的崩潰與美好
有時,處於人生的低谷,你只能奮力的向上爬。為了讓自己前進,唯有先跪下來痛哭,把心敞開迎接未來的挑戰。
有人,人生美到不可思議。為了沉浸在其中,唯有展開雙臂,讓所有美麗跟你的靈魂合而為一。
人生有起有落,相信每一段經歷,都會讓你越來越好。
#請自在說不
說了「不」,才會騰出說「好」的空間。
有時候不知道明信片給你們要寫什麼時,我也會翻開這本書。想給讀者更多正向的思考能力。
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︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱
疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展,為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO,活在當下不想後悔。
---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶,快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情,這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲,會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法,會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩,有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀,選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來,告訴一個人說我真的很喜歡你我,結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她,面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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#閻奕格#Kimberley#wfh

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#信用卡推薦#信用卡管理#信用卡選擇
這次又邀請關關來到頻道啦~上次發現關關是個精打細算、很會省錢的人,信用卡也常常辦新卡,跟蕾咪的理財方式有些不同,因此想分享給大家這個新的觀點~這集也會聊到我們各自推薦的信用卡、信用卡管理的方式,希望能為你帶來啟發:)
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關關的頻道
[理財教室]投資自己穩賺不賠!把握4大心法!
→https://youtu.be/CHav9jwjaMk
【信用卡推薦】
滙豐現金回饋御璽卡
→https://card.apply.hsbc.com.tw/hsbcoa/oaadd?cardid=1&BannerID=BL55
滙豐匯鑽卡
→https://card.apply.hsbc.com.tw/hsbcoa/oaadd?cardid=13&BannerID=ISO_BLM15
台新玫瑰giving卡
→https://mkp.taishinbank.com.tw/TsCms/WebMarketing?id=WM_20210415173203459
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00:00這次邀請關關來聊聊他的信用卡理財法!
關關的信用卡理財法?
會常辦新卡嗎?
好用信用卡分享~
如何挑選適合的信用卡?
3張信用卡推薦?
信用卡的管理法?
信用卡理財重點整理
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可以看到更多的蕾咪~
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可以看到更多影片!
【理財教學】賺超過薪水?邁向財務自由!被動收入與主動收入差在哪?
❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對?基礎3種投資策略解密!
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買?我適合哪種保險?基本保險觀念剖析!
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【理財教學】擺脫月光族!SOHO族、自由工作者必看3招理財術!穩定收入又能加薪!
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學,4本經典好書入門推薦!
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,
我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片! ^^
※This is NOT a sponsored Video.

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#青埔#桃園青埔#青埔特區
這次拍攝的地點是以威均國際金融雙星附近的建案為主,也是個人一個多月前開始密集拍攝青埔特區的首拍地點。
這裡未來將是青埔的商業圈一環,且步行約10分即可到達高鐵桃園站,對於仍在新北板橋或台北車站附近上班的人來說,是一個相當不錯的購屋地點。
此處位於高鐵站前廣場右後側,水利會和青埔國小都位在附近,重要社區與建案包含總戶數225戶,樓高18樓的威均國際金融雙星、正在興建中,已蓋到13樓,預計2022年下半年完工,住商混合,總戶數為260戶,樓高21樓的鉅陞永麗花園、正在開挖地下室,預計總戶數為387戶,樓高21和23樓的住商混合宅威均峰澤。
若往桃園棒球場方向,位於領航南路二段右側,則還有最近才拆除鷹架,預計2022年上半年完工,已完銷,總戶數66戶,樓高17樓的領航之星和總戶數108戶,樓高14樓的宏普光年No.2等大樓。
位於領航南路二段左側,則有預計2022年上半年完工,已完銷,總戶數349戶,樓高20樓的良茂詠恆詠美館、後方則是尚在整地,預計興建總戶數252戶,樓高19樓的新潤君頤等。
過了青商路,則有總戶數79戶,樓高14樓的聯上世紀、總戶數85戶,樓高15樓的良茂詠恆恆美館和總戶數77戶,樓高12樓的紐約線上等社區。
若往市民活動中心方向,位於領航南路三段右側,則有總戶數50戶,樓高14樓的世界CBD、總戶數107戶,樓高14樓新潤明日苑No.1國品苑、總戶數76戶,樓高20樓的中悅八京No.1等社區。
位於高鐵站前西路一段,在國際金融雙星旁是公有停車場停四,其旁還有鋒橋建地,停四對面則是快要完工的國泰金融資訊中心。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次,國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單:
梁震明水墨作品賞析:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD9nXm38PQcabEIbffxyp-h
梁震明水墨創作介紹:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n
水墨藝術材料介紹:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04
紓壓療癒輕音樂空拍影片:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ
台灣海景空拍影片分享:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu
4K畫質空拍影片分享:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q
桃園青埔特區記錄:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY
新北景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl
桃園景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7
新竹景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAk7e3AvAuU6IWQsbvn49e6
宜蘭景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_
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