因為有版友留言說玉米濃湯的外包裝有寫含洋蔥粉，於是致電和客服再度確認
2016/12更新在原本的文章中:裡面沒有雞粉，但有「洋蔥粉」跟「蛋黃」成份
因為這是官方證實過的資訊，給大家參考🙂
看到ptt有人討論，M麥當勞有什麼素食可以吃
⭕️薯條：獨立炸鍋，沒有跟雞塊一起炸，植物油～算是全素
*之前是動物油，近年換成了植物油了
*以前有加牛肉粉，近年沒有了
*番茄醬含洋蔥
*2017/2更新:以前炸物的濾油會混在一起過濾，但目前是炸雞跟炸薯條的油會分開過濾
⭕️生菜沙拉跟水果：這個應該比較沒有爭議，但沙拉醬非素食
⭕️玉米濃湯：版友致電給客服，麥當當回答是「奶素可食」
*2016/12更新:裡面沒有雞粉，但有洋蔥粉跟蛋黃粉成份
*以前有加火腿，近年只有玉米
⭕️蘋果派：蛋奶素
⭕️蛋捲冰淇淋：蛋奶素
⭕️早餐的鬆餅：蛋奶素（但不確定烤盤是否跟其他分開）
⭕️早餐的蛋堡：蛋奶素（漢堡本身有蛋，醬料是茄醬+沙拉醬，內含洋蔥跟蛋；煎蛋烤盤不確定是否跟其他分開）
⭕️早餐的薯餅：全素（不確定是否跟其他炸物一起炸）
有其他知道的人歡迎私訊告訴小編正確資訊～我會更新給大家！（請儘量以官方或內部人員的消息為主 謝謝大家）
#分享給偶爾想吃吃垃圾食物的人
#或是臨時找不到地方吃東西
#朋友約麥當勞（會嗎？）
如果真的很介意是否沾到葷食的朋友，請自行斟酌哦。像是器皿類在清洗時不確定是否有互相混和到（畢竟不是所有人都知道素食者還分成蛋奶、五辛、全素等等）
😚希望類似麥當勞這種知名連鎖企業，未來開發更多素食的品項（許願‼️）
分享給偶爾想吃吃垃圾食物的人 在 [問題] 習慣用垃圾食物舒壓請問替代方式- 看板FITNESS 的推薦與評價
一直以來都會用食物當舒壓的方式
特別是油炸物 (含糖飲料，甜食都還好
生活遇到壓力事件，或是覺得很辛苦的時候，
常常就會想要大吃一頓安慰犒賞自己
所以雖然運動強度高，還是圓圓的~
爬以前文章，用運動的方式可能可以取代大吃
請問有經驗的大家，是否還有其他轉化方法？
要如何面對生活壓力，和克服「獎賞」自己的心態？
(運動雖然喜歡，但感覺更像勞動，不像獎賞
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