【#CosmoPower 邀請你去BFF Yoga Weekend Escape / Staycation】
立即參加>>https://mycosmo.hk/bffyoga
為慶祝Cosmo 35週年,以 #CosmoPower 作為活動主題,帶給讀者一個 BFF Yoga Weekend 體驗。今次活動將邀請你與閨密一齊到愉景灣Yoga Up參加初級瑜伽活動及香港愉景灣酒店享用中午自助餐,更安排你入住海景房間,遠望無際的南中國海景。休息翌日,你亦可與閨密於酒店內享受一次免費 Spa Botanica 療程,盡享生活情趣。
參加方法:
1. 成為 Cosmopolitan HK & YogaUP & 香港愉景灣酒店 Auberge Discovery Bay Hong Kong Facebook 粉絲
2. 分享此帖子並於留言區 tag (@) 邀請最少3位朋友一齊參與,留言例子: [@Pansy @Wendy@Katy一齊去參加BFF Yoga Weekend Escape / Staycation ]
3. 登入網址填妥表格,即有機會獲得BFF Yoga Weekend Escape / Staycation >> https://mycosmo.hk/bffyoga
截止日期:2019年4月19日 (下午6:00PM)
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*詳情請參閱條款及細則。
《BFF Yoga Weekend Escape》
日期:2019年4月27日(星期六)
時間:早上11時至下午4時30分
地點:YogaUP及香港愉景灣酒店
活動內容:初級瑜伽班、冥想及瑜伽班及愉景灣酒店中午自助餐
名額:8個(費用全免)
《BFF Yoga Weekend Staycation》
日期:2019年4月27日及28日(星期六及日)
時間:早上11時至下午4時30分
地點:YogaUP及香港愉景灣酒店
活動內容:初級瑜伽班、冥想及瑜伽班、愉景灣酒店中午自助餐、兩日一夜愉景灣酒店海景住宿及Spa Bontanic療程乙次
名額:2個(費用全免)
#CosmoPower #Yogaup #AubergeDiscoveryBayHongKong
#Cosmogiveaway #CosmoCheers #Cosmo35成群 #Cosmo35
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤,也在其Youtube影片中提到,無論是早上或晚上睡前或任何時候都適合練習 男女老少就算月經期間都可以練習 有不同的程度供選擇 請因應自己能力 如果孕婦請自行減掉轉身前彎或倒轉動作即可 這一小時的瑜伽課除了是運動外 可以排毒減肥修線條和拉筋外 也是讓心靈好好放鬆的時間 希望大家可以抽到一星期一次的時間 去認真練習^^ teleg...
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初級瑜伽班 在 短髮女生的抗癌日記 Facebook 的最佳解答
昨天帶同新寵兒 - 喵ru去上最後一節瑜伽課😆,改了上課地點,同時改教初級瑜伽班才學到的式子。
終於有機會學到部分平時常見的式子了,例:武士式、樹式⋯⋯考驗大家的平衡力和專注力,我也要「腳踏實地」和雙眼專心望著前方的某一點才可以站穩住腳。😂🙈
晚上幸運地沒下雨,可以趁機去慢跑6k,不斷提醒自己要放輕踏步,原來除了會不自覺踏步很重之餘,放輕踏步時還會不自覺跑快了,又要提醒自己收慢腳步,以免後段跑得痛苦。😅
練跑一段時間,開始逐步了解自己,雖然我會為自己訂立目標,但沒有刻意去追每月總里數、追速度,只要每次能完成練習就可以,因為對我來說,過數字人生只會為自己添加壓力,繼而造成反效果。
P.S: 雖然近期的天氣和平日遇到的事令人心情欠佳,不過凡事嘗試轉個念去想,或者沒想像中那麼差。😊
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大家好,由3月1日起,星期二既初級瑜伽班會搬到新地方Yoga BamBam Central (中環善慶街10號)時間會改為8:00pm to 9:00pm. 新地方比以前更舒服更完善,歡迎大家一齊黎感受下:)課堂查詢 92496682 thank you
大家好,由3月1日起,星期二既初級瑜伽班會搬到新地方Yoga BamBam Central (中環善慶街10號)時間會改為8:00pm to 9:00pm. 新地方比以前更舒服更完善,歡迎大家一齊黎感受下:)課堂查詢 92496682 thank you
Hi guys, I decided to change a bigger space for our beginner group class on Tuesday night, start from 1st March 2016, we will move to Yoga BamBam Central and the class will start by 8:00pm. I'm happy to share with you guys the environment and the facilities in YBB is much more better than previous one. Come to experience with us! Address: 10 Shin Hing Street, Central, HK. For enquire, please whatsapp me 92496682, thank you:)
#yogaclass #yoga #havefun #practice #happymoment
初級瑜伽班 在 Coffee林芊妤 Youtube 的精選貼文
無論是早上或晚上睡前或任何時候都適合練習
男女老少就算月經期間都可以練習
有不同的程度供選擇 請因應自己能力
如果孕婦請自行減掉轉身前彎或倒轉動作即可
這一小時的瑜伽課除了是運動外
可以排毒減肥修線條和拉筋外
也是讓心靈好好放鬆的時間
希望大家可以抽到一星期一次的時間
去認真練習^^
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