【面對困境，你累了嗎?】
有時遇到解決不了的問題， 也不必一味鑽牛角尖，先放下，做點別的事，等過一段時間再回來檢視、想辦法，也許就能茅塞頓開，甚至有更好的表現和解決方法。
預先擔心不但對工作一點幫助也沒有， 還會讓心好累， 不如把心力省下， 專心處理真正遇到的問題。 當心沒有壓力、 沒有負擔、 效率特佳、 做起事來頭腦清明，效率特佳， 很快就能把困難的問題解決了。
白擔心、動情緒或胡思亂想只會徒然浪費力氣而已，面對困境不如接受它、面對它、處理它、然後放下它。
接受不能改變的，改變可以改變的。
用對方法，掃除心靈的垃圾，不僅心理輕鬆自在，我的健康也一天天好起來。最受情緒影響的胃，在精力湯的飲食調養和穩定的情緒安撫之下，很快就由照三餐在疼、變成完全忘了它的存在；因為免疫力低下而揮之不去的感冒，也變成了稀客。身體變好了，每天精力充沛，連帶讓心情更好，形成一個善的循環，身心都舒暢，生命風景更加美好！
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創意宴客菜 在 [食記] 台中膳馨民間創作料理在家也能享用美食- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱：膳馨民間創作料理
消費時間：2022年/4月
地址：台中市西區存中街21號
電話：(04) 2372-1650
營業時間：11:30~14:30、17:30~21:30
網誌版：
https://amacefamily.com/shan-shin/
膳馨民間創作料理是一間標榜健康理念的創意臺菜餐廳，連續兩年名列《台北台中米其林
指南》的餐盤推薦名單，有許多大受好評的私房料理與功夫菜。膳馨提供外帶／外送餐點
的服務，不論是家庭聚餐或是設席宴客，都不用煩惱該如何料理，讓你在家也能享用米其
林美食。
膳馨創立於2013年冬天，位於台中美術館附近，是一件生意很好、評價也很高的合菜餐廳
，有不少的私房料理與功夫菜，也獲得「2020&2021 台中米其林指南餐盤推薦」。標榜以
「台灣菜」為基礎，再賦予創新口味與呈現方式，擺脫過去對台菜「重油重鹽」的印象，
改用簡單的烹調，重現食物的本味。
疫情期間，不敢外出用餐、也不方便在外聚餐，那就來把膳馨帶回家。膳馨提供外帶／外
送餐點的服務，預訂外帶自取餐點的方式有兩種，可以電話點餐，也能線上點餐。
☛線上點餐網址：請點我
☛Ubereats外送：請點我
餐點主要分成開胃小品、民間家常、肉類料理、海鮮料理、鍋物湯品、民間小吃、蔬食料
理及私房限定這幾大類，甚至還有精選禮盒以及膳馨專屬6人防疫套餐，菜色種類可說是
非常多。
我們點了四道菜外帶，回家再自己煮白飯配著吃。這四道菜分別是月見雨來菇、皮蛋蒼蠅
頭、秘製炙烤豚上排、椒鹽大元蹄。膳馨雖然偏向中高價位，但整體來說，餐點有一定的
水準之上，份量也覺得很足夠，可說是物有所值。
疫情期間在家享用美食，生活中的儀式感不能少，所以把全部的餐點都換成家裡的盤子盛
裝上桌，看起來更美味。
【月見雨來菇】
雨來菇又被稱作「情人的眼淚」，雖然名字有個「菇」字，但其實它是一種藻類，由於口
感清脆似黑木耳，因此又稱為「地木耳」、「草木耳」。雨來菇口感滑順爽脆，搭配富硒
蛋及麻油拌炒，每一口都有迷人的麻油香氣，非常好吃。
【皮蛋蒼蠅頭】
傳統的蒼蠅頭用到的材料有絞肉、韭菜花和豆鼓，膳馨的蒼蠅頭還加入皮蛋，吃起來除了
有韭菜的脆口，還多了皮蛋的Q彈，口感變得更有層次。皮蛋蒼蠅頭這道菜偏重口味卻不
死鹹，是白飯的好搭檔。
【秘製炙烤豚上排】
豬上排先用日式照燒醬醃製，再經過高溫炙烤，微甜不膩的滋味很符合大眾化口味，雖然
味道不錯但跟膳馨的其他菜色相比，顯得比較普通沒特色。
【椒鹽大元蹄】
椒鹽大元蹄是膳馨的人氣招牌菜，選用蹄膀與豬腳一體成型的大元蹄，先滷至軟嫩再炸至
金黃，另外還有附上自製酸菜、黃芥末及椒鹽可以搭配享用。預訂時店家還會詢問客人需
不需要幫忙分切，帶回家就可以很方便食用。
椒鹽大元蹄整個份量超驚人，適合多人分食。元蹄經過先滷後炸，表皮酥脆富有嚼勁，豐
富的膠質部份吃起來軟Q，沒有讓人害怕的油膩感，瘦肉部分厚實不會過於乾柴，吃過就
知道為什麼椒鹽大元蹄這道菜這麼受歡迎。
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