【指引明燈】
中山醫學大學附設醫院
婦產部副部長 沈煌彬醫師
小時候,我住在雲林鄉下,常常生病,很難照顧。尤其是氣喘一發作,我都覺得自己快死掉了。母親也不知道怎麼辦,就會到街上買一碗擔仔麵給我吃,想說吃個熱熱的湯就會好了。如果還是沒改善,就會叫父親開車載我兜風,想說吹吹風會不會好。如果還是沒改善,只好厚著臉皮,跟隔壁的診所敲敲門。醫師半夜起來幫我打個針就好了。母親問醫師我怎麼了,只回答說「這個病要搬到夏威夷才會好」。
後來上了正心國中,住在宿舍,每天清晨五點半就被教官叫起床晨跑,氣喘就消失了。
上了大一之後,久違的氣喘又發作了。我那時在學校,學校旁邊就是中國附醫急診,可是我卻不知道我只要走進急診,就可以處理了。我只覺得自己又快死掉了,打電話跟父親求救,他趕緊載我回雲林的一家區域醫院就醫。我那時才第一次聽到「氣喘」這個疾病名稱,裏面的醫師知道我是未來的醫師,親切的幫我做了很多衛教,也教我可以直接去掛急診,不用這麼辛苦。我那時很傷心,為什麼以前都沒有半個醫師告訴我這麼多。
那晚,一位住在天龍國的患者跟我求救,她正坐在馬桶上血崩,很害怕。以前去就醫,醫師只說要拿子宮。她附近有滿滿的醫療資源,卻不知道怎麼運用。我趕緊跟她聯絡,了解她住在哪裡,請她趕緊去掛急診,給她一些心理支持。
我又想起大一時遇到的那位醫師,解救了我的靈魂,趕走了我的恐懼。
半夜氣喘怎麼辦 在 SELF-WORTH Facebook 的最佳解答
2021/03/04
過年前的支氣管炎 現在變成氣喘
有時候半夜無法入眠
因為呼吸不過來 吃藥打針只好持續著
直到今天醫生跟我說
該準備一支氣喘用的呼吸道擴張劑
因為是輕微的 所以使用沒有類固醇的即可
但若嚴重的話 就要換含類固醇的
跟醫生聊到我母親過世前就是患得氣喘病
氣喘不是病 但喘起來卻要人命
我媽生前最後一刻 也是因為呼吸不過來
連擴張劑都沒用了 變成永遠的天使…
而那一天 我永遠不會忘記
原來氣喘病 是會遺傳的…
直到醫生告訴我 我才知道…
突然 我開始感到害怕
我的孩子們都還小 我的家庭怎麼辦?
對於這份未知感 而產生極大的不安全感
而這份情緒壓抑著 直到我家KK 又闖禍了…
把我的哺乳內衣咬壞了="=
我爆炸了…很久沒有這麼大怒氣憤過…
彷彿把所有的氣都宣洩在我家狗身上 對牠大吼 要牠自己去籠子裡反省 牠卻一直躲在床底下
(這個情景巧婗沒有看到 別擔心)
還好我有個理解我的老公 即時來處理我的狀態
一步一步引導我 最後抱抱我 親親我
告訴我他了解我的不安 安撫我 我才哭了…
很多時候 我有情緒 但卻常常忍耐 或是壓抑住
也許是身份 也許是形象
也或許是懶得說 懶得解釋
我很欣慰 我的家人很愛我
連我婆婆也是趕快來幫我顧一下巧婗
讓我趕快去看醫生
我很愛我的家 我的家人
所以我要把自己照顧好 身體健康 真的真的很重要!!!
還要努力的陪著他們呢♡
開始注意飲食了~
氣泡水 茶 咖啡 太甜的甜食 辛辣 重口味 刺激性食物 都不食用 只能偶爾少量
適度的有氧運動 多補充蛋白質
特別注意氣溫溫差 不要吸入冷風
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#我愛我的家人 #氣喘 #生命 #未知 #害怕
#健康第一 #生活開心
半夜氣喘怎麼辦 在 Arisa愛瑞莎Dance&Yoga Facebook 的最佳解答
【找到喜歡的事、找到熱情】#女性故事
Arisa從小就是嚴重氣喘兒,好不容易,克服氣喘成為名模都指定的舞蹈老師,卻又韌帶磨損影響職涯。夢想,該怎麼延續?
#辛苦的氣喘兒
Arisa小時候總咳到無法入睡,更常半夜掛急診,家人為此搬家,讓空氣品質好一些。
她在醫生建議下,開始游泳、跳舞,大二考取證照成為有氧老師,心肺功能比一般人還更好!更成為名模林可彤、林又立等人健身書指導編審。
#我還能再跳舞嗎
25歲,一場舞蹈活動中,被學生從後方踩住腳踝。當下痛到被抱出場就醫,直接施打類固醇,從此只要跳舞就疼痛。
去年更發現,外側韌帶已經完全磨損,膝蓋容易發炎,連走路都會痛。還能再跳舞嗎?夢想,怎麼辦?
#與傷共存
她花很多時間說服自己「放下」,除了打針治療,決定積極強化踝關節的肌肉,與傷和平共處!
她減少舞蹈課,增加空中瑜珈和TRX教學,透過一週兩次重訓,和學生相約爬山、自由潛水,在山和海裡找自己,學會聽心裡的聲音!
#鼓勵你的話
受過傷的人,不管是心理或身體。都要換一個方式,去想「往後的人生」。未來還很長,如果只著重眼前當下,就不會有更多美好的事發生。
找到喜歡的事、找到你的熱情,未來的日子,就能永遠豐盛美好!
圖片授權:Arisa愛瑞莎Dance&Yoga
採訪: @udngpower 有肌勵
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