關於 南方澳無鹽鯖魚 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✨ｉ３廚房回來啦！✨ #第三集 #韓式泡菜鯖魚湯
料理界甜心-Celine跟我們下戰帖，挑戰南方澳無鹽鯖魚，做韓式料理💪
魚肉細緻鮮嫩，湯頭更是鮮甜到升天，不好意思再來一碗😂
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韓國的泡菜鯖魚湯，真的讓人無法忘懷，一直在找尋道地韓國味🕵‍♂
之前嘗試自己在家煮過，怎麼煮都覺得差一味
這次吃到Celine用我們的南方澳新鮮無鹽鯖魚煮的，才知道原來就是差在鯖魚😮
南方澳新鮮現撈，急速冷凍產地直送，鎖住鯖魚的鮮甜
在燉煮過程把鯖魚的鮮甜全部釋放出來，正統的韓式泡菜鯖魚湯終於吃到了😭

【準備食材✏】
鯖魚、泡菜、韓國辣椒粉、洋蔥絲、紅辣椒、蔥、蒜、薑、胡椒粉、糖、酒
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Celine會做的料理，你一定也會做！今天大成功，一起來挑戰吧！😉

電話訂購☎02-23210311(周一到周五 09:00-18:00)
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#ｉ３廚房
#我會做的料理你一定也會做
#歡迎所有愛料理的你一起加入
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因為：
1. 南方澳產地直送新鮮度100分💯
2. 無加鹽處理，不僅健康又吃得到原始的鮮甜美味
3. 市場最值得買的魚種！便宜CP值超高↗
4. 貼心去頭去腮，魚腹簡單沖洗即可下鍋🍳

【👇👇健康無油無條味料理這樣做👇👇】
1. 熱鍋後不用加油，把健康無鹽鯖魚放進鍋中，中小火就可以囉！🔥
2. 煎大約30-40秒，要翻面的時候可以先從邊邊翻起一點點，呈金黃色就可以翻面囉！
3. 蓋上鍋蓋悶30秒，即可起鍋🍳
這樣下來表面會酥酥脆脆，同時裡面又軟嫩多汁💦

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用台灣南方澳的新鮮鯖魚，解決冰箱隔夜飯，翻炒雪花歐姆蛋💛，再撒上翠綠蔥花💚，這道好吃又營養的炒飯❤，花5分鐘就搞定~~

↙↙食譜分享↙↙
[食材] 宜蘭南方澳健康無鹽鯖魚1片(無加鹽處理用烤箱烤擠檸檬也好吃><)、雞蛋2顆、蔥花適量、白飯2碗公

[調味料]真的只有鹽巴(白胡椒粉也很可以^^)

[做法]
1⃣ 去除鯖魚片上小魚鰭和腹部邊邊刺(超少很好拔)切丁
2⃣ 加少許油熱鍋，把鯖魚丁炒到金黃色
3⃣ 倒第二次油，下打散的蛋液，快速炒半熟
4⃣ 加入隔夜飯翻炒，接著加鹽、蔥花炒均勻就能上桌囉

😊喜歡這道食譜，請幫我按讚分享⤴
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✨想吃鯖魚怎麼烤？有請小廚娘Kate來指點✨
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南方澳鯖魚🐟體型較小，脂肪量少，富含魚油，用烤的就又香又好吃！今天請小廚娘Kate來示範，幾個步驟香烤鯖魚就能上桌😍
烤鯖魚的眉角大公開➡➡➡
1.從冰箱拿出來解凍約十分鐘，用清水沖洗
2.塗些橄欖油，可再抹點鹽，魚皮會烤的更漂亮
3.在魚皮上輕劃幾刀，烤完會更完美
4.烤盤鋪鋁箔紙 220度烤約10分鐘
將將！美味烤鯖魚就上桌囉，看小孩吃的好開心❤❤❤
1包含2片，6包免運費，營養又好吃，料理超方便😍
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