「過程中最感動的是- 你永遠是我心中的冠軍」
我想知道對我說這句話的是誰.
「團團,你永遠是我心中的冠軍」
我知道我自己沒有調整的很好,沒有準備好.
機會是留給準備好的人,這場比賽雖然重要但是有其他也很重要的事情都擠在這場比賽之前.
大家都說要取捨,但這些事情如果不做,以後還有機會嗎?帶選手比全中運游泳,拿下景興國中創隊以來的全中運金牌,到台東的台東附小與小朋友分享,在週六的終點幫選手們掛獎牌.
今天早上起床後,只告訴自己-盡力就好,這是一個難得的機會,努力拼,讓大家在直播上可以看的盡興.
很開心能夠在台灣跟蕭大俠Yu Hsiao Triathlete 同場較勁,在彼此都陌生的場地比賽,那種感覺真的很不一樣,被他追的好累,後來追他追的更累,都快要停下來用走的了.
這一場比賽,我輸的心服口服,當主持人問我時,我其實心裡很難過,畢竟我不想要輸,競技運動總有輸贏,總有高低起伏,過了終點敬禮後,第一時間我就是跟大俠握手致意.比賽結束了,一切又回歸正常,明天天亮又是全新的一天,又要開始準備下一場比賽的到來.
過程中真的在路跑的11公里時想要棄賽了,腳抽筋身體狀況急速下降,在補給站待了1分鐘,1分鐘的思考後我想要在嘗試看看,嘗試後把拉鋸縮短到10秒,最後5公里我真的沒力了,徹底沒力,就這樣拖著沈重的步伐一路往回,在我真的徹底絕望時一位大哥對我大喊-團團你永遠是我心中的冠軍,當下聽到我心中真的是極為感動,原來在不是真正的冠軍時,還會有人覺得我是冠軍.
我回來了,終於到了.
老婆、小孩、爸爸、媽媽都在終點等我,我真的累了,兩眼放空,心情慢慢平復,摸摸小孩 Daddy is back. 她也對我微笑著,那種感覺真的太甜了.
謝謝IRONMAN 70.3 in Taiwan 留給選手一個舞台,邀請大俠回家比賽,同場較勁.
SAEKO Taiwan Nike Taiwan @scottbiketaiwan
Atlas Sportswear 亞特力士 WayPoint鐵人工廠
Photo by Bill Yang
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5,510的網紅Thai Tony MinChak,也在其Youtube影片中提到,|北碧府| |死忙鐵橋| |ทางรถไฟสายมรณะ| |又現場識泰妹| |กาญจนบุรี| 英文:|Kanchanaburi |? 泰文:|กาญจนบุรี|?? 「死亡鐵路」? 「ทางรถไฟสายมรณะ」 「ถ้ำกระแซ」 死亡鐵路-正式名稱為泰緬鐵路,是日本在...
台東nike 在 吳睿恩 Jui-En,Wu Facebook 的最讚貼文
IRONMAN 70.3 in Taiwan初次參與鐵人賽事-接力組🏅️
首次參加鐵人接力賽還真的有點緊張,因為第一次難免會緊張..阿不是🤣
賽前還有點擔心沒練那麼多會不會跑很差爆掉的問題!畢竟目前非比賽期加上南部天氣開始炎熱,跑量也減少許多~
上一次跑強度課表也是學弟妹們比全中運之前的事。所以就決定穩穩跑完以順利完賽為前提!
鐵人私塾 閃耀跑團-Shine Running Club聯隊🇺🇳
🏊🏻#陳奕言🚴🏻 林金財「財哥」🏃🏻吳睿恩
#賽前飲食
上午5:30鬧鐘還沒響就醒來,在床上廢一下起床吃早餐~
按照慣例滴個 #維生素滴劑,
花生吐司配 #銳速水動能,
吞個B群與➕#雙速咖啡因雙層錠!
(一路興奮到完賽(誤
#進入正題
在轉換區等待自行車進來,看著第一名交棒完的我有些緊張,暫居第二的我們離第一將近4分鐘!
晶片交接完換我起跑,也沒刻意設定要幾分速配完全靠體感,過了3公里看了一下錶每公里平均在3分30秒體感能接受範圍內🏃🏻
一路一直的聽到不管是跑友還是田教練在幫我加油並告訴我距離第一名還有多遠,到了10公里聽見有越拉越近的趨勢,此時的配速也落在3分28上下。
(心想 既然不遠那還是追一下好了🏃🏻
過了15公里後順順的把配速度拉到3分25秒,此時也聽見與第一差不到150公尺的距離,就決定維持這個速度去跑完~
我也忘了在幾公里時追過第一名,一路雖然上上下下、風很大、飄著雨、但還蠻享受在跑步的時候,所以時間也過的非常快!
還好今天不是大太陽🌞(呼
距離:21.75Km 時間:75分37秒
接力組冠軍🏆
真的是非常佩服鐵人精神💪🏻
#番外篇
其實從去年11月到台東看學員比Challenge-Taiwan三鐵接力就覺得比賽的氣氛非常好,感覺也蠻好玩!當時就想說明年的台東也想組個三鐵接力來玩玩。
沒想到愛情來得太快!距離不到半年的時間就收到 #鐵人私塾 田教練的邀請訊息,想說賽事停光光自己也想跑跑看三鐵接力,當時候沒什麼猶豫就馬上答應!
感謝幫我加油的每個人或是巧遇有跟我打招呼的人,雖然我可能不知道你.妳是誰🤣
所以有看到這篇文的話可以在下面刷一整排了🥰
#仁武中長跑訓練團隊 🔺仁武高中 長跑隊
#閃耀跑團 #鐵人私塾 #Nike
🔺RACE ON 鋭速運動醫學
不得不說 #銳速運動醫學 真的是很用心在照顧選手的部分,從台北開車下墾丁,賽前還帶大家去肝醣超捕一下🥰
📷:#銳速運動醫學
台東nike 在 Facebook 的最佳解答
解鎖 #台東 #濱海公園 ✅
來台東這麼多次 不是坐船去綠島 就是在山線
這次終於讓我好好走訪台東市~
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沒想到市區旁有超美海景
舒服的三月 不至於太曬太悶熱
剛好適合這座被太陽眷顧的城市
吹起來不黏膩的海風 很值得使人留戀
看起來無聊的相框配上海景卻意外般配
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但沒想到的是 隔壁就是 #台東森林公園
用簡單的散步方式走進森林
進入時海隨口唸了告示牌說小心遇到野生動物
結果我們真幸運 遇到巨無霸蛇
害我整趟都進入警戒狀態 沒拍什麼照
但導演卻意外幫我們留下 #活水湖 旁的背影照❤️
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Top / Bottom @inshop66
Shoes @nike_tpe @nike
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「被鐘哥說像洗車的衣服明明就很適合渡假」
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#weiyinlife2021 @sanlih_iwalker
#weiyintravel #taitungtravel #台東旅遊
#weiyinstyle #nikeforce1
台東nike 在 Thai Tony MinChak Youtube 的最佳貼文
|北碧府|
|死忙鐵橋|
|ทางรถไฟสายมรณะ|
|又現場識泰妹|
|กาญจนบุรี|
英文:|Kanchanaburi |?
泰文:|กาญจนบุรี|??
「死亡鐵路」?
「ทางรถไฟสายมรณะ」
「ถ้ำกระแซ」
死亡鐵路-正式名稱為泰緬鐵路,是日本在二戰期間為了在緬甸對抗英軍的戰線,需要運送物資及軍備到緬甸,卻無法安全地使用馬六甲海峽而修建。整段鐵路全長53公里,這段路程中包括兩處著名景點,分別是桂河大橋和死亡鐵路。
全長415公里的死亡鐵路,現今還在運作的只剩下由Non Pladuk站至Nam Tok站這一段,當中的重點有Kwai River Bridge 桂河大橋,Tham Krasae Bridge,Chungkai Cutting。
怎樣到達「死忙鐵路」:
可以從曼谷(Thon Buri)火車站?、買門票?80-100泰銖,車程大約三至4小時到達,之前就會經過「桂河穚」才到達「死亡鐵橋」這一段??????
地址:Unnamed Rd, ตำบล ลุ่มสุ่ม อำเภอไทรโยค กาญจนบุรี 71150
聯絡方式:
WeChat: TonyTonyAu
Facebook:Thai Tony
E-mail:chakchak0213@gmail.com
拍摄器材:
Canon : M5,M6,
Insta360 one R
航拍 DJI
收音咪:RODE
#Kanchanaburi #Thailand #กาญจนบุรี #北碧付 #泰國旅遊局
台東nike 在 廖人帥 Youtube 的最佳貼文
來自外太空!!!
MUPPETS與OUTERSPACE全宇宙限量官方合作
在與女神LADY GAGA及嘻哈天王肯伊威斯特獨家合作後
創意潮流品牌OUTERSPACE也在2014年秋冬發表投下首波震撼彈
將與迪士尼家族在時尚圈最紅的巨星家族-MUPPETS展開獨家合作
其成員Miss Piggy堪稱是fashion代名詞
時尚大牌Marc Jacobs直稱她為缪斯女神並與其合作
不僅如此OPI、MAC、Tommy Hilfiger、SLY、皆與Miss Piggy聯名
西洋潮流天后LADY GAGA、時尚教母VIVIENNE WESTWOOD也曾與她合作過
Heidi Klum主持的超人氣時裝設計節目「Project Runway」也邀請她來當客座評審
其時尚指數可說直逼”穿著prada的惡魔中的總編輯米蘭達”!
而Miss Piggy更有一個在潮流界家喻戶曉的男友- Kermit
他與潮流圈大牌supreme、adidas都有過聯名合作
堪稱是卡通時尚界的-金童玉女
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