#32w
正式邁入用什麼姿勢睡都睡不好的里程😅
(雖然靚媽早已經是『睡眠不~~族』Q_Q)
趁著調皮鬼👶洋芋片👣難得在睡覺的期間
#自己的孕婦照自己拍
雖然冏爸皺著眉頭勉強審核通過(哈) 但還是很害羞////
✨第一次露肚肚照大放送~!!
懷孕雖痛苦煎熬,但卻是一件美好神聖的事唷~
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隨著身邊懷孕的朋友越來越多
來分享這8個月我覺得適合【#小資族孕媽咪】的好物吧!(請搭配照片)
💡提醒:靚媽喜歡✔做功課✔比價✔自然路線
能從食物中攝取的就不靠人工添加物
出現的產品也不會有品牌喔~
(畢竟也不是寫業配文,但有興趣歡迎在留言問我^ ^)
1.《紅肉火龍果》🌵
― 盛產期約7~10月,營養價值高,超級排便利器,堪稱『便秘界的殺手剋星』,超適合孕期為便秘所苦的媽咪們。
#紅肉火龍果吃完上廁所會紅紅的是正常滴
冏爸一開始不知道,還以為自己得了大腸癌...連遺書都想好了😂😂 矮唷太可愛
2.《鈣片、漱口水》
― 孕中期可能會遇到牙齦腫脹、牙周等等的問題(非蛀牙),有些人看完牙醫還是會反覆發生,此時別灰心喪志想砍掉重練🔨
建議飯後多漱口,睡前適當補充鈣片、再搭配你覺得OK的漱口水
症狀會慢慢減緩👌
#鈣片也能預防半夜抽筋
(那筋抽起來比肖年郎的生長痛還痛阿!!)
3.《托腹帶》
―靚媽因上班常久站6小時以上,加上孕期多騎車通勤
晚上都會腰痠背痛到死,散步久了肚子也會不舒服
此時抓住7月份的世貿婦幼展,比價後,入手了簡易好用的托腹帶
#冏爸都說它超像WWE的冠軍腰帶🏆
前面還有小口袋可以伸手進去(耶~),往前調整到喜歡的緊度
出門前後穿脫超方便~讚讚!
4.《滿分神物💓月亮枕》
―比起墊N個枕頭,超長、超大、便宜好用又不易扁塌的月亮枕完全是神物!!
而且Made in Taiwan,深得我心🌟(超過💯分)
平常是床上靠墊、睡覺時枕在脖子和兩腿間
以後哺乳可以拿來當放寶寶的軟墊
靚媽顏色還故意挑很少人用的可愛動物紋😏😏😏
以後洋芋片出生可以拿來教動物名稱和顏色 XD
5.《妊娠霜》
―大家都知道會不會有妊娠紋完全是看。體。質
跟體重無關、跟遺傳無關、跟作息也無關(來~~請唸💯遍)
不是越貴的品牌就越有用!!✘
別品牌迷思,妊娠霜就是擦安心的😐
(女人就是愛杞人憂天...XD)
我挑不添加化學物的安心即期品,cp值頗高
洗完澡順時針↻抹肚肚
覺得肚皮癢時盡量不要去抓他,怕起紅疹很難好
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以上~精實的分享(打了快3小時哪招)
很多孕期的迷思一定要慢慢被扭轉!!💪
最好的方式就是問產檢醫生
多吸收新知、加入各群組多交流
(看蘇OO、林OO醫生的粉絲團都超療癒的😚)
更歡迎跟我們討論
希望大家現在/以後都有美好的孕期喔~
#倒數8weeks
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,#便祕?#皮膚乾燥?#想美白? 那絕對不要錯過這好吃又營養的水果 ——#火龍果。 火龍果又名「#吉祥果」,富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分,#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 及#動脈硬化,它都能做到。 果內的種子及其富含的#膳食纖維,刺激腸胃蠕動,可以幫助排便順利以及解決...
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#便祕?#皮膚乾燥?#想美白?
那絕對不要錯過這好吃又營養的水果
——#火龍果。
火龍果又名「#吉祥果」,富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分,#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 及#動脈硬化,它都能做到。
果內的種子及其富含的#膳食纖維,刺激腸胃蠕動,可以幫助排便順利以及解決便祕引起的皮膚乾燥喔!而果肉中的膳食纖維,含量為地瓜的五倍,不但可以幫助身體排毒,更能培養完善的腸道菌叢;另外,果肉中的鎂含量就高達60毫克,約為一根香蕉的兩倍,能有效#抑制躁鬱;還有還有,它的果皮富含#花青素,能預防衰老和眼睛疲倦,超~讚!
火龍果有白肉和紅肉,哪一種比較營養?
答案是:兩者各有專長,便祕的人適合白肉,因為其中含有較多的膳食纖維,可以幫助#腸道蠕動#促進排便 哦!而因為#甜菜紅素 而顏色艷麗的紅肉,則有預防心臟病、保護眼睛、抗腫瘤細胞生長的效果喔!(根據食品營養成分資料庫數據)
※溫馨提醒:雖然它很營養,但吃太多可能會引起血糖飆升,尤其紅肉甜份高,所以糖尿病患者吃火龍果要特別注意別過量喔!
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事件發生時在網路上找的資訊太少,所以媽媽我決定來分享一下(ipad排版請見諒)。
小孩現在7個月大,已經開始吃副食品,水果是他的最愛
紅色的火龍果每次都吃得像發生命案一樣,也吃過很多次
每次洗屁股都洗到一堆芝麻,大便顏色都帶點紫紅色
感覺都算正常的,直到前幾天的晚上
睡前奶喝到剩1/5時突然大便了,正當我跟我老公笑說孩子很會挑時間時
一撕開尿布後我們兩個都傻住了......
我們都在疑惑這是不是血,而我在幫他洗屁股時特別觀察紅色的部分
有點果凍感黏膜的感覺,於是洗完屁股後我跟我老公瘋狂上網搜尋是否有相關症狀
怎麼搜尋都覺得症狀有點像腸套疊
忘記說明,最近孩子食慾不太好,但是水果例外,而且也比較歡一點
所以決定直接送急診,出發前我特地打電話問台北醫院急診是否能處理這個症狀才出發
大便跟照片帶著到達急診室,醫生一看到照片就問是否肛門有傷口,我說沒有
他就說那可能要請我們前往台大檢查,這樣的血量他認為跟直腸附近有關係
這裏沒有設備檢查,聽到之後我更害怕了,而且孩子一路上都沒有反應
馬上前往台大已經是晚上11點半了,現場很多急診小孩,而且還有A型流感的,超怕被傳
染
當孩子給醫生看之後,他看了孩子屁股,大便還有大便照片
後來要求翻拍大便照,然後詢問大便放多久了,過去時已經超過一小時
醫生認為有點久可能送檢可能檢查不出什麼
然後他將照片給一位比較資深是醫生看,他一看馬上安排 X 光照射
照完看起來只拍到大便跟氣體,又馬上照腹部超音波
最後只確認應該不是腸套疊......
媽媽我想說鬆一口氣,醫生接著說大便送檢看看,如果有血的反應就要安排住院檢查了
我跟我老公聽到心都涼了,只能一直對孩子說沒事,怕他感覺到我們的情緒
然後我們回車上等待,醫生說大概一個小時會有結果,所以看報告時已經凌晨一點多了
好險結果是陰性,沒有血,但以防萬一醫生還是先幫我們預約了後天門診
如果有問題還可以直接帶來,不然不好掛號,認真覺得是位好醫生
後續......
以防萬一我們先暫停吃火龍果,觀察是否還會血便
目前過了4天了一切正常
萬歲
希望對各位媽媽們有幫助
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