【鳥事多鳥寶小檔案】
名稱:紅蟳米糕
暱稱:米糕、魯魯米、米爺爺
種族:文鳥(紅)
性別:男
年齡:7歲
屬性:小透明/隱身/模糊
米糕剛到我們家時,我弟一直想幫他取個可愛的名字,像是草莓麻糬等等,但雞腿獨排眾議,堅持要取作紅蟳米糕,於是米糕等名字就確定啦~~平常家人都叫他「米糕」,所以常常讓人家以為他就叫作米糕,導致記不清楚他的本名。
曾經有個名叫烏骨雞的妹妹(黑文,已經成為小天使),第一次一起做健康檢查的時候,就看見醫生露出一抹微笑🤣🤣🤣
剛帶回家的時候發現嗉囊裡有球蟲,所以有段時間常跑醫院,幸好狀況不太嚴重,他本鳥也很配合吃藥,康復得很快。
他的右腿曾經卡在籠子導致骨折,後來又因為戰鬥民族本性使然,跟白文麻糬王(已經成為小天使)打架而扭傷;痊癒後右腿有些無力,但基本抓握沒有問題,平時的文鳥跳跳舞也表現得很好❤️❤️❤️
母胎solo,不受文鳥美眉青睞,不論怎麼努力依舊沒用,被稱為魯魯米。之前聽鳥友說紅文好像在文鳥圈不太受歡迎,也不知道是不是米糕長得不符合文鳥美眉的審美_(:зゝ∠)_
雖然威嚇是戰鬥民族文鳥的美德,但米糕很溫和,基本上不太恫嚇人家,只是他很愛爭寵,常常用各種方法爭奪鳥奴的目光,並試圖窩在鳥奴掌心,冬天非常適合當暖暖包(?)
有了秋刀魚(銀文)以後感覺米糕的鬥志被激發了,放風期間常常看到他在教育小P孩,兩個孩子吵來吵去其實滿有趣的~
擁有文鳥愛洗澡的天性,無論氣溫多低他都堅持要洗,寒流來也一樣大無畏地嚕啦啦⋯⋯每次都要緊急抓出來擦乾、吹乾,超怕一個不小心就讓他感冒🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️現在一到冬天就得注意不能一次給他太大碗水,不然過不久就會收穫落湯鳥一隻。
他乾乾的時候聞起來有股淡淡的甜味,有點中藥包的感覺,但是洗完澡的味道卻很重,不過跟肉肉(和尚)比起來應該不算太濃。
米糕超級喜歡盪鞦韆,窩在鞦韆上也開心,但因為太愛長時間窩在鞦韆上,造成腳掌角質增生,如果不處理怕會發展成禽掌炎,所以有陣子不敢再放鞦韆給他,希望他能去其他幾根棲木上移動;好在沒多久增生的部分就脫落了,這才又把鞦韆還給他,但還是得持續注意不能讓他一直待在上面。
他很愛吃小米穗,看到小米穗圈圈整個開心。換籠前圈圈常被隔壁的吃貨糖豆兄弟(太平洋)偷襲,所以儘管米糕食量不大,圈圈還是很快就吃光光了。現在米糕已經搬到秋刀魚樓下,總算可以自己獨占圈圈,能不跟小P鳥當鄰居米糕應該會覺得很開心吧www
曾經不太愛吃蔬果,後來變成菜蟲,每次放蔬菜進籠子裡他都很高興地跑去吃。吃東西的技術不佳,以前被燕麥卡過上喙,還飛來向鳥奴求助,從此不愛吃燕麥,常常把燕麥丟出籠子。
他世界無敵不上相,也不曉得是不是因為羽色比較難捕捉,總之每次按下快門都能捕捉到他的醜照,不是模糊不清,就是拍到他打哈欠、抓屁屁、搔鼻孔等畫面,讓鳥奴十分困擾。難得拍到一張清晰的照片就歡天喜地,迫不及待地分享;這也是為什麼大家比較少在粉專看到米糕照片的原因,畢竟還是得給他留點面子😆😆😆
他沒什麼存在感,常常讓大家忽略他的存在,放風的時候看到他會產生「你怎麼在外面?」之感。有時候滑手機滑到一半轉頭看到他都會恍惚一下,才想起他已經在旁邊待很久了。
往年出門的時候很愛啾,每次看醫生都啾一路,往往讓騎車的鳥奴各種尷尬⋯⋯但這一兩年他已經不適合出門了,大概是心肺功能有點退化,導致他只要受到刺激(更換環境、受到驚嚇等等)就會開始喘氣,需要鳥奴抱著安撫等他冷靜。
在麻糬王壽終以後,家裡有段時間只有米糕一隻文鳥,那時候他其實不太有精神,放風也只喜歡在鳥奴身上,而不自己去玩,讓人一度擔心他的身心狀況。還好秋刀魚出現之後米糕又恢復了活力,儘管兩個孩子打打鬧鬧有時候需要鳥奴調解,但還是鳥寶還是這樣活潑有精神最好啦🥰🥰🥰
期待米糕繼續當個精神矍鑠的爺爺,教教秋刀魚什麼是文鳥的美德(✪ω✪)
#文鳥 #javasparrow #鳥事多米糕 #鳥事多鳥寶小檔案2021
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,[ 12/7 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第四期 打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象 課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655 更多學員心得分享:https://pros.is/JLQM4 《幸福工作坊》當愛情卡遇見能...
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兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep33
Goodbye and good luck!│ #薰鮭魚親子丼
對很多人來說,2020年充斥著混亂、驚愕與悲傷,巴不得趕快過去,以免徒增更多失去。但反過來想,有沒有因為這些失去而重獲珍惜的契機或爭取的勇氣呢?我始終相信,每場生死都有它的意義,也正是作為人的功課。如果你也曾在今年感到無法喘息、絕望,也許能停下來想想,這些絕望帶給你什麼?就算難過,也別白過呀!
之於我,這真是平淡到不行的一年,生活忙亂地可以,卻很規律;看來鬆散自由,可我自己感到前所未有地用力──哪天該打預防針、副食品還剩多少、寶寶的行為發展如何了、哪天要交稿、回信了沒、什麼時候要開始忙金馬獎、什麼時候要給企劃、什麼時候開會……。什麼時候該做什麼事,我像是雙核心的電腦,幾乎清醒過每一天,清醒到不用行事曆,我記得每個行程,腦筋停不下來地計算下一個步伐,紮紮實實、徹徹底底當了全職母親+總編輯一年。
日子沒什麼大起大落,除了有時被老公的神祕行徑和打呼氣到快回不來,眼看待辦事項逐一解決,成就感也沒缺,我覺得自己很平靜,但身體似乎不這麼認為。秋天時,我終於快被擊垮。
大約九月底開始,失眠狀況加劇,照顧孩子還是很累,我卻無法再跟他一起睡著,每一夜就是左看先生、右看兒子,夾在中間,好壓迫、好清醒;莫名開始有類似鼻子過敏的症狀,起床就一直擤鼻子、流鼻水,還持續暈眩想吐,最後頭痛不已,卻沒感冒;成天猛打哈欠,躺到床卻難以入睡,就這樣持續了快兩個月。
那時正忙,我的心情、工作、生活被嚴重打擾,不知是否心情更緊繃,我做了將近半個月的惡夢,充滿鬼、血、殺人魔、追逐、懸崖,每天醒來都像是一場空,很多時候還是哭著醒來。總之,整個人狀態很不對,可我習慣了,對外還是一貫的姿態。
於是,我自認今年做的最正確的事,就是正視身體的需求,除了逼自己繳錢運動,更好好地治療自律神經。因為看過身心失控的自己,情緒不小心流到孩子身上,太不公平也太殘忍了,不想再為此自責,不能再逃避。
曾經,我也很愛拿「沒時間啊」當藉口,延誤了睡眠障礙的問題,甚至有些朋友愛說沒時間結婚、生孩子。這一年下來,我對這個壞習慣感觸很深,該來的躲不掉,既來之則安之;時間管理真的是智慧,不過有太多人不願學習,只想拿時間搪塞。說到底,你我擁有的時間並沒有差別,差別只在取捨、分配。你選擇了放棄家庭,就別賴給時間。
這一年,很多人覺得我不容易,我沒細想過這個問題,或許是母性帶我走到這裡,可我確實獲得相當多的驚奇。孩子從六個月到一歲五個月,從一個東倒西歪的棉花糖變成健步如飛的小男孩,不再只有咿咿呀呀,他會表達、會撒嬌了,把媽媽的小男友扮演得更稱職了,出門不再是一對情侶,而是兩大一小的家庭。
「我一直想要小孩,但我還真沒想過有小孩的生活那麼充實、幸福耶。」前幾天,一家人發著呆等紅綠燈,老公冒出這句。成為媽媽,擁有家庭,專心陪伴孩子長大,是我至今做過最穩定、最有安全感的事,我必須記住這一年。即使我自知失去了不少,包含更好的機會、更多的人脈、更遠的地方,其實都出現在眼前了,但我不後悔,每個決定都是笑著的,因為這就是取捨,我知道要的是什麼,而我得到的是更富足的心靈,及無法重來與複製的回憶,便很少有拉扯。
幾個小時後就是新的一年了,謝謝2020的自己,和身邊合作愉快的人們,明年繼續努力。至於孩子嘛,才收到塔羅老師幫批的流年,明年的子女宮是「教皇逆位」,意指孩子會變得意見、鬼點子很多,讓我感到十分有挑戰性。嗯……好的,媽媽準備好了!你來啊!
撰文、攝影:薰鮭魚
薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽,育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯,兼差各類文字工作,偶爾韓貨連線,夢想開奶茶廳。專業是文字,專長是把小孩養得很大;例如身高PR97的豬寶,和家裡那隻體重上看13公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇,可能老公太像諧星, 薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan,歡迎光臨。
喘不過氣打哈欠 在 仙女懶媽愛轟趴 Facebook 的最佳貼文
一齣戲成不成功,除了觀影的當下,回家之後的後勁才是真的騙不了人。
前天看了 #孤味,昨天看了 #同學麥娜絲,前者是講四個(~六個)女人的故事;後者是講四個男人,兩者劇情大綱都很簡單,就是三~五句話就可講完大意,不煽情、不灑狗血。但心得可以打五張A4,容我在此做個簡報。
一看完金馬獎,我週一就迫不及待趕早場進戲院看了孤味,全場約坐滿五成,跟我一樣迫不及待的人還真不少呢!
雖然已看過太多預告和影評,但進戲院觀影還是有不同層面的感動。
一向自恃哭點甚高之鐵石心腸的我,還是不爭氣的落下幾滴女兒淚。
我上次在戲院大哭應該是 楊力州 楊導的 #紅盒子 吧!(紅盒子是我此生唯一進戲院三刷的電影,而且出戲院馬上逼迫親朋好友要進戲院支持)
孤味講的是母女;紅盒子講的是父子,很不同也很相同。
只要有觸及那種與上一代的親子情感糾結、情緒勒索的戲,我就很有感。
孤味裡淑芳阿姨等眾演員的演技不在話下,我個人更偏愛大姐謝盈萱多一些(徐若瑄也不錯,但她長像太甜美,飾演優秀自律的外科醫師還是會讓我一直出戲想到黑色餅乾),有她在的戲,觀眾的餘光都沒空飄到其他演員身上,演技太驚人太到位,她把阿青大姐一角,詮釋的相當⋯相當⋯有魅力。
(以下微暴雷 慎入)
其實我並不愛以「有沒有哭」來界定一部電影好不好看,但還是很俗氣的從我的哭點切入 :
1、由謝盈萱飾演的放蕩不羈的舞者大姐,
母親(陳淑芳)對她情緒勒索:「妳就是像到妳爸,在外面亂搞才會得癌」
大姐:對!而且我很快就得到報應了,我乳癌復發了!
接著帶到母親又心疼又懊悔的神情。
2、情婦丁寧緩步進入告別式會場,入座家屬席與大姐的眼神交會。
3、母親最後在計程車上的K一曲。
每個孩子和父母的連結、情份都是不同。
我的父親生前非常的顧家愛小孩,跟劇中的爸爸是全然不同的典型,劇情架構本質上就跟我成長的原生家庭的經驗值不同,但我仍非常有感。
也許是淑芳阿姨甩蝦漿的手部肌理、也許是龍劭華在病床上帶著氧氣罩喘不過氣、也許是謝盈萱在候診室外等待看報告的焦心⋯,都與不同的觀眾產生不同的生活連結點(和哭點)。
或許是結局餘味太濃,或許是結束有些突然,我與全場每一位觀眾同時呆坐在椅上等到黑底白字的字幕跑到最後一行,燈都亮了,才不甘心的離場。
然後我就被~花開花謝攏舞味~腦洗三天。
再來講同學麥娜絲。
他延續阿堯導演大佛普拉斯的調性,同學的演員有部分也和大佛同班底,如納豆(他在大佛裡就展現不俗的演技)、委員專業戶(還有他的特助專業戶)陳以文導演、莊益增導演(大佛裡的菜脯)。
同學麥娜絲我是沒到笑出聲也沒到哭出淚(也沒憋哭),很推薦給高不成低不就、一直覺得人生就差那一步的六、七年級微中年男子觀賞,應該會很有共嗚。
黃信堯導演早期是紀錄片導演,是的,就是那種步調很緩慢,只有天地山水牛的那種紀錄片,會看到打哈欠那種。而他一路走來, 對土地的溫柔、對台灣的疼惜,始終如一,用他獨特的厭世幽默旁白,娓娓道來。
是的,我也是在大佛普拉斯時期才認識阿堯導演的,喜歡導演用他悲憫溫柔的角度,側耳聆聽社會底層小人物的心聲。
但是臉盲的我,四位主角只能辨認的出納豆,到結束還是分不清鄭人碩和施名帥的臉,其實要不是劉冠廷演閉結(他在劇中叫閉結,意指他講話會結巴,但閉結不是臺語便秘的意思嗎?誰為我解惑),若他都不開口,這三帥我真的都指認不出來。
女生必看孤味;男生必看同學麥娜絲,大家趕快出門買票去看國片、支持國片(指門口)(吼)
好想吃炸蝦捲加辣椒醬報導
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不知道你有沒有過這樣的困擾,就是不管你多早睡、睡多久,白天還是經常打哈欠,總是精神不好?
要是認真想一想,身體還算健康,沒有什麼大毛病,也沒有什麼大事值得你煩惱,但問題就是提不起勁,所以呢對任何事情都興趣缺缺。
其實這不是你個人的問題,而是很多人都跟你有同樣的情況。
根據人類行為表現學院的研究發現喔,有43%的人覺得自己缺乏活力,更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。
這些「缺乏能量」的原因,再經過進一步的分析,情況比較輕微的族群,主要是對於未來缺少希望跟熱情。
而情況相對比較嚴重的人,甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣,苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感,那就是一個時機,要幫自己補充能量了!
但是請你注意哦~我這邊說的「補充能量」,並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因,或者是藥物來刺激你的活力;而是回到更根本的核心,讓你能夠在補充能量之後,不會有後遺症的那些方法。
這一類喔,能夠幫助你找回活力,又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是~「請你從更大的格局,來試著看同樣一件事」。
我來跟你說一個最直接的例子,那就是我們啟點文化的客服人員;他們呢,是在第一線最常接到電話的詢問,大多呢都跟啟點的課程是相關的。
只是在平常的時候喔,每天詢問的電話量,大概就是二、三通,都還算是一個可以接受的範圍。
但不過喔,就是在2019年我們開始,推出了「線上學苑」;這時候喔,每天打電話來的客服電話的量,就會變得越來越多了喔!
對於每一個使用者來說,每一通電話可能都是一個購買課程的疑問,或者是對於操作介面的疑問;那對於啟點的客服人員來說,這就是日復一日在回應同樣的問題。
所以不可否認的是喔,這些有一點單調、有一點重複,這樣的工作做久了,不管任何人都會覺得疲乏,包含我自己也是有同樣的感覺。
尤其是喔,當我們把內在的焦點,放在「啊怎麼又來了!」這樣的心情的時候,就很容易會有煩躁的情緒。
然而在這個過程裡面,最讓我感動的是,我們工作人員在啟點的教室,的環境裡面,耳濡目染之下;就會很快的能夠察覺自己的狀態,幫自己從「怎麼處理問題」,調整到「解決這個問題會有什麼價值?」。
他們開始就會去想,「解答學員的疑問,除了可以幫助他們學習前進之外,也提升了啟點的品牌價值,更證明了自己的工作價值」。
他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候,這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態,持續提供清楚的說明。
也就是說喔,假如你對於現在的工作,或者是生活感覺到欲振乏力;那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。
「我為什麼要做這件事?」,而不是「究竟該怎麼做?」;這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力,幫自己補充能量。
再來呢,第二種能夠幫助你恢復能量的方法,很簡單~「練習感恩」。
已經有不少的研究發現,我們每個人在面對疲累的工作的時候,「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。
那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢?
來打個比方來喔,假如你現在的工作時數非常的長,而工作內容也跟你熱愛的事物,完全扯不上邊;那麼你可以先想想這份工作,跟你的熱情有什麼「間接的關聯」?
會不會因為你做了這份工作,能夠幫你賺到一些旅費,讓你完成夢想中的旅行?或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢,去感謝這個相關性。
也就是說喔,心懷感恩的事情其實是可大可小的;重點是當你感謝工作,讓你能夠享受興趣和嗜好。
甚至於只是能夠讓你好好的過日子,這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒,找到每天努力的價值;而開始不覺得上班是一件很苦的事情。
最後呢,第三個幫助你找回活力的方法,那就是「允許自己擁有離線權」。
德國的曼海姆大學,有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」,她就發現喔,在職場上面普遍存在的一些人,他們在休假的時候,放不下工作;甚至於,不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。
那麼這些持續在工作上on line的人,只要一年之後,他們的身體跟心理,都會出現彈性疲乏。
他們面對壓力的工作環境,就會失去該有的韌性、很容易爆炸,反而造成更大的人際問題。
假如你也想要避免不預期的爆炸,那請你記得在休假的時候,允許自己跟工作斷線;如此一來,你的身心才能夠真正的關機,好好的充電。
所以總體來說,無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」,或者是「允許自己擁有離線權」。
這些找回活力的練習,實際的做法有很多,像是規律的運動啊、打坐冥想啊,或者是幫自己安排一場旅行,這些都是很值得嘗試的。
不過除此之外,我知道有一個更容易就手,輕便又省錢,而且還可以三項、剛剛說的那三項,都一起同時做的方法,那是什麼呢?那就是「寫作」。
聽到這裡你一定很好奇,啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢?
這是因為喔,其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制;其實每個人都可以拿起紙筆,或者是打開電腦就可以開始「寫」。
當你在自由書寫的時候,你可以藉由文字,更具體的看見自己的情緒,並且能夠停下來想一想,那目前自己的想法,能夠幫助自己重拾活力嗎?
如果不行,你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向,你直接改寫你現在的處境,跟現在的狀態。透過改寫,你就能夠直接體驗改變你的認知,甚至於自助、助人的力量。
更重要的是喔,為了準備寫作的時候,你需要把心安靜下來沉澱、思考;所以無論你選擇窩在家裡,或者是在咖啡廳裡獨處;你都可以很單純,沒有任何目的的,只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。
最早研究寫作跟心理的人,其實是美國的心理學家,叫「彭尼.貝克」。
他在1986年的第一項研究當中就指出,每天只是寫十五到二十分鐘,寫出自己的困擾跟痛苦,只要持續三到四天,就能夠寫出更好的心理健康。
最近這幾年,更有研究證實,「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果;而對於一般人來說,寫作還能夠緩解焦慮,改善睡眠品質,提高整體的幸福感。
所以如果你對於「寫作」,這三合一的方法很有興趣的話,在我們的教室裡,有一門課,叫做【寫作小學堂】,就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。
【寫作小學堂】這一門課,是由我的伴侶~嘉玲老師,和專業編劇~怡璇老師共同所主持的。
我們從2018年開班到現在,我們帶領了很多朋友,幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。
我也從很多結業學員的回饋裡面看見,這一門課能夠帶給不同的人,有不同的結果。
有些人呢,透過學習「寫作」打造個人品牌;但也有一些人,他透過這一門課,一圓自己的故事創作的夢想。
甚至於也有學員,他因為這一門課,接下來他投稿了文學比賽,還得到了第一名;這樣的結果,可以說是各類文體的百花齊放。
然而我在這裡,更想要跟你分享的就是,不管你有沒有上述這些動機或目的;其實最重要的一點是,「寫作」本來就是我們生命當中,存在的一個資源,它可以是你的好朋友。
所以呢,假如現在的你,對於生活感覺到無力,除了今天跟你分享的這些~「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。
我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會,你親自體驗一下,「寫作」為你的生命注入的活力。
我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課,它是我們今年的最後一期;在我錄影的這個時候,名額也在倒數了!
所以,期盼我能夠在啟點的教室裡見到你,最後希望我們今天的分享,能夠幫助你找回生活的動力,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天提到的【寫作小學堂】課程。
在我們影片的說明裡,都有相關的連結,我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
喘不過氣打哈欠 在 [討論] 不停的打哈欠,喘不過氣starctcai PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
[討論] 不停的打哈欠,喘不過氣. 作者: starctcai (m) 2021-12-03 16:34:14. 看到前面板友心肌炎的例子再加上最近我實在喘得快崩潰了所以想來跟大家討論一下喘不過氣 ... ... <看更多>
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喘不過氣打哈欠 在 Re: [疑問] 一直喘不過氣來- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我大約兩三個月前也有這樣的症狀
需要超級用力張大嘴巴深深深呼吸
才覺得能吸到一些氧氣
然後一直因為缺氧打很大的哈欠
非常非常難受
嚴重時我都有衝去掛急診的衝動
當時因為發生了一些事
而且我又即將要考試
所以拖著沒去看醫生
另一半原因是猜想會被醫生當作心理壓力太大處理
大概只會開一些放鬆的藥物給我吃
後來考試結束 我的狀況仍然沒有好轉
因緣際會聽人介紹了一個中醫
第一次去給醫生把脈
醫生就精確地說出我的一堆症狀
比方說胸悶、腰痠、眼睛乾澀等等
後來吃了幾回(每次一週份的科學中藥)的中藥
症狀竟然減輕很多很多
我現在很偶爾才會有一點點胸悶悶的感覺
但是跟之前那種一大塊石頭壓在胸前的感受實在是天壤之別
我現在也不需要大口喘氣或是打哈欠了
而且還會有一絲絲胸悶的原因是我自己該負責的
因為該醫生開的中藥常常是會讓人腹瀉的
但是碰到要補習的日子我就不太敢吃
所以跟醫生的醫術無關 是我自己不乖
拉哩拉雜說了一堆
當初醫生說我會有胸悶的症狀是因為氣血不順暢
長期坐著 運動不足
不知道原po的生活形態是不是也有這種傾向
我建議原po可以找個中醫生看看喔
還有 也許自己常試著規律運動看看
讓身體氣血循環好些
也許會有幫助喔
※ 引述《lingling (我需要師大女宿)》之銘言:
: 不太知道要怎麼形容我的症狀
: 簡單說,就是一直覺得氣不順,吸不到氣
: 要喘很大的氣,但又不是吸一次就夠了,
: 這種現象在我講話時,以及吃飯時最明顯,
: 而且已經嚴重影響到我的生活,
: 因為我可能因為這樣吃不到幾口就累了,
: 就沒有食慾了,這種狀況還蠻嚴重的,
: 很想去看醫生,不知道是不是生了什麼病?
: 請問板友有人有這種狀況嗎?要去看哪一科呢?
: 我去看中醫都說壓力大,但吃了中藥也沒見效,
: 有點困擾。
: 謝謝你們了
--
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◆ From: 61.229.92.60
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