最近小喵開始嘗試吃副食品
只能說不同的寶包養育的狀況都不一樣
小包👦小時候喝奶🍼算是蠻順的,不太有厭奶、大小奶狀況
而小喵🐱則是大約3個多月開始就出現厭奶情形
常常一餐奶要分兩三次喝
而且越到後面都不會喝完
常讓人擔心有沒有吃飽
後來她漸漸會好奇周遭事物時
也喜歡跟著大人一起坐在餐桌旁
也對我們吃的食物感興趣
所以4個多月開始
我們就讓她嘗試副食品囉!
目前先從🥣米粥、豬肉泥粥開始吃
吃得還算不錯,希望可以繼續下去頭好壯壯💪
另外我也整理粉絲專頁近年來寫過的✅飲食、✅營養文章
也包括爸媽常在粉專詢問的問題
像是營養品補充、怎樣才能長高、副食品注意事項等
爸媽可以參考、了解一下唷
#飲食營養
【孩子最該補充的營養素~鐵質篇】
https://goo.gl/rXcvEf
【別傻傻覺得孩子缺鈣啦!】
https://goo.gl/u4UPNj
【奶粉、鮮奶誰比較營養?】
https://goo.gl/tKgqHP
【關於孩子一歲後喝奶的注意事項】
https://goo.gl/HGUETa
【一歲後的孩子喝的奶也要非常小心】
https://goo.gl/S2Ks8r
【兒科醫師敗給業務...水解蛋白奶粉你知多少】
https://lihi1.com/MeD1u
【挑選嬰兒奶粉以"合格"為前提】
https://lihi1.com/XERi2
【請別自行給小孩各種營養補充品】
https://lihi1.com/deWog
【孩子不吃飯,請先別急著給營養補充品!】
https://lihi1.com/yugNQ
【網路經驗不能全信~嬰幼兒食物怎麼吃要注意!】
https://lihi1.com/JYDWt
【寶寶對於食物的喜好跟媽媽有關?】
https://lihi1.com/N5JTm
【寶包喝什麼水最健康?嬰幼兒用水須知】
https://lihi1.com/HANd0
【孩子可以吃含酒類食物嗎?】
https://lihi1.com/aXsMn
【寶包不專心吃副食品怎麼辦?】
https://lihi1.com/JIcOQ
【高鈣質食物吸收率】
https://lihi1.com/kw9XR
【孩子補充鋅的注意事項】
https://lihi1.com/xwWR9
【一歲前避吃的常見食物】
https://lihi1.com/VG63L
【寶寶愛吃糖嗎?當心攝取過多食品添加物】
https://lihi1.com/BBghD
【少添加物,挑選食物這樣做】
https://lihi1.com/XklWN
【牛奶過敏VS乳糖不耐】
https://lihi1.com/AZ49a
【孩子不愛吃蔬菜?寶包每日蔬菜攝取量】
https://lihi1.com/RijIC
【聰明分辨食品添加物食品】
https://lihi1.com/aMETT
【動物性鐵優於植物性鐵,聰明攝取鐵質】
https://lihi1.com/kkhgs
【補鈣長高高,鈣質補對了嗎?】
https://lihi1.com/cZqjI
【可以給孩子喝飲料嗎?挑選健康飲品3原則】
https://lihi1.com/y7SMi
【寶包奶量怎麼看?從生長曲線來判斷】
https://lihi1.com/6kKff
【果汁≠水果,吃水果才能完整攝取營養】
https://lihi1.com/p12V0
【奶量小測驗】
https://lihi1.com/wQZfC
喝什麼水最 好 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的最讚貼文
《今天,#你喝水了嗎?》
Q1: 水分的攝取到底多重要?
Q2: 我們一天到底要喝多少水呢?
Q3: 喝什麼水最好?所謂乾淨的水,並不代表就是健康的水?!
💁🏻♀️這些都是大家常問的問題~
話說
我們家一直以來都是用『煮沸後放涼』的方式喝水
但這樣非常不方便~~~~!!!
因為家裡有四個人👨👩👧👧
一壺水很快就喝完要再煮..
等到煮好..
又沒辦法立即降溫🔥🔥
就無法立即喝到水......(等到天荒地老渴死了還沒有水喝😭)
甚至家人如果沒有互相提醒的話
有時候就會燙到舌頭😱😱...
唉~這是我認為用煮水的方式最大的缺點!
其實我一直都有一個小小的心願
【到底換一個好的濾水器是什麼感覺?】
像外國電影或影集,他們會打開水龍頭、盛滿一杯水就直接 #生飲 耶~~~~~~🤩🤩🤩好羨慕哦
但市面上這麼多 #濾水器到底要怎麼選擇呢???
來看看吃貨的詳細介紹吧👉👉https://reurl.cc/ld4MyE
#喝水可以喝出健康
#但你喝的 #水是關鍵
#吃貨家終於不用再煮水了
喝什麼水最 好 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳貼文
【寶包喝什麼水最健康?嬰幼兒用水須知】
阿包醫生收到 蘇怡寧醫師愛碎念 的邀稿
所以我今天來跟大家聊聊關於寶包的飲用水
🎯市面上的水有許多種,從自來水一直到山泉水都有,但哪個對寶包才是最好的呢?
➡答案只有一種:#煮沸過的自來水。
無論是另外花錢購買的礦泉水、花心思得到的山泉水等,都不及自己煮沸的白開水好,因為其他水質來源品質不一,而且是否有經過煮沸或徹底消毒都不得而知,只有自己親自煮沸過的白開水最適宜。
🤔至於市售瓶裝水品質到底有多不一?
👉台北市環保局曾在2014年抽查市面上34款瓶裝水,發現有35%是使用自來水,而且抽測的瓶裝水多家含菌量超標,不及格率達12.7%。
因此,市售水並沒有比較好,給寶包喝的水還是以煮沸過的白開水為宜。
㊙因為文章寫完一整個落落長,貼在粉絲頁動態大家可能要滑很久才看得完,索性直接放部落格。完整文章中列舉各類水質不適合飲用的原因,並分享正確的 #泡奶方式~
➡ https://reurl.cc/QaxGM
#煮沸過的自來水對寶包最好