🙋🏻 #連鎖素食 #板橋素食
我們家最愛去聚餐的餐廳🍴莫過於 寬心園精緻蔬食料理 了,前陣子媽媽才又去加值(說很划算哈哈哈),瘋狂到一個禮拜跑去吃兩次(爸爸掩面🤦🏻♂️)
來說說為何我們家很愛 #寬心園 ,原因是從沙拉到甜點,有聽說高達 #四十多種的蔬果,沒有過多的加工食品,每次吃完都不會覺得很負擔,而是幸福的滿足感❤️
我們家最常點的是 #川蜀麻辣鍋 和 #青蔬燴咖哩 ,紅通通的川蜀麻辣鍋,有滿滿的各色蔬菜,連銀杏都有呢,沾上附的醬,很剛好湯一入口是清甜感,隨後而來的辣感入喉,每次都一定會把湯喝光光!而青蔬燴咖哩是爸媽覺得很下飯的一道菜,深厚的咖哩味,加上椰漿的南洋咖喱風,滿滿的蔬菜上頭還點綴著黑豆,配上粒粒分明的 #養生四寶飯 ,很有飽足感!男生很建議點這道!
✏️照片裡有完整菜單
最後建議大家,到寬心園一定要點套餐,除了主餐以外,還有 #精力蔬果汁 、 #和風蔬菜沙拉 、#燉湯 (火鍋無)、 #水果 和 #養生甜品,完整的享受精緻的蔬菜饗宴!
💟寬心園精緻蔬食料理
官方網站:http://www.easyhouse.tw/index.aspx
(Ruei這次是吃板橋中山店唷)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食 出街時被人誤以為四十多歲的Lara,原來只有廿多歲。在嘗試餐單前,Lara的體重接近130磅,致肥的原因與大部份肥胖人士一樣,都是因為飲食上偏向喜歡吃高脂肪和高糖食物,令她相當...
四十多種的蔬果 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食
出街時被人誤以為四十多歲的Lara,原來只有廿多歲。在嘗試餐單前,Lara的體重接近130磅,致肥的原因與大部份肥胖人士一樣,都是因為飲食上偏向喜歡吃高脂肪和高糖食物,令她相當肥胖。於是,Lara決定挑戰網上流傳七天即可減十磅的GM Diet減肥餐。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200619/54YV5APK5ACDQBXLOOP5Q77UPQ/
近年坊間流行用斷食法減肥或改善健康,蔬果汁斷食是其中一種新興方式。45歲的Cody於去年用60天進行蔬果汁斷食,為的不只是減重,更重要的是降血壓。Cody表示出來社會工作後開始變胖:「可能所有工作都在寫字樓進行,坐下來的時間較多,又是晚上工作,多吃幾餐,應該是沒做運動、飲食和作息時間(不穩定),令自己慢慢累積脂肪。」最令Cody煩惱的是高血壓問題,上壓一度高達190,去年情況更令他擔憂,「生日前兩個星期,心臟無故地有被針刺的痛感,連續數天出現了兩三次,我很驚慌,覺得像是一個警號。剛好知道了一個方法,從新聞資訊中看到有藝人用這個方法(蔬果汁斷食)減血壓並成功。它標榜的不是減肥,而是重啟身體機能,這60天是讓身體去休息。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200707/4PH5HCHLOHIWNZFZLZG2KKL4YQ/
澳洲註冊營養師劉嘉豪(Jim)表示,血型減肥法只須知道自己的血型,就可了解自己所屬體質,亦毋須減少進食的卡路里,只改變食物的種類及成份,替換至適合該血型進食的食物,肌餓感較低,可「飽住肚減肥」,讓瘦身人士更易開始及維持此減肥法,亦可在不減熱量及卡路里的情況下減肥,如配合運動,成效更佳,最少需約2至3個月就可見效。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201024/QYG2L3K375G5TDJH6HTK4AOUBA/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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動物蘋台: http://applepetform.com
#減肥 #蔬果汁斷食 #血型減肥 #GMDiet #高血壓
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