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#國內飯店住什麼
現在台灣解封, 暑假國出不了
這幾年都在出國的你
是不是突然想不到台灣要去哪裡玩？XD
其實台灣景點真的也蠻漂亮
像日月潭我自己就很喜歡,
早上起床看著世界景的美景
大淶閣飯店就可以提供這等享受
在南投轉運站旁邊
高鐵搭客運上來只要一個小時
不想開車也很方便
覺得想開車？
也可以搭配飯店格上租車的方案
在台中高鐵站輕鬆領車自己開上來
免除長途開車的風險與勞累
快來參考一下吧
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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#VLOG #開箱 #旅遊
這次開箱的是位於台中的虹夕諾雅 谷關
是日本星野集團在台灣唯一一間溫泉度假村
防疫旅遊還能泡溫泉真的超級幸福❤️
剛好最近有很多人私訊給我
對於身材不滿意甚至是有點自卑
讓我發現很多現代人似乎都有外貌焦慮的問題
覺得自己永遠不夠好，太在意別人對自己的眼光...
但其實不管高矮胖瘦
自己喜歡不喜歡自己才是重點
就算不符合大眾的審美觀那又如何？
我就是喜歡自己的樣子！
聊完沈重的話題
來分享一下這次住的虹夕諾雅 谷關
先說說自己的感想
✅ 環境幽雅、無敵山景
✅ 服務周到又貼心入微
✅ 台灣溫泉文化的品質再提升
【重點】
00:00 開場
00:20 介紹 虹夕諾雅溫泉度假村
00:38 開箱房間
02:42 房間特色 露天溫泉
03:51 咻咻談心時間
04:54 晚餐時間
06:50 退房囉
08:18 咻咻談心時間
10:30 結尾
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飯店資訊👇
虹夕諾雅 谷關
台灣台中市和平區博愛里東關路一段溫泉巷16號
*虹夕諾雅 谷關是日本星野集團的第七間度假村
#溫泉 #面貌焦慮 #防疫旅遊 #台中 #星野度假村 #HOSHINOYA #虹夕諾雅谷關 #溫泉渡假村 #星野集團
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更多影片
✨52坪新屋開箱｜裝潢花了1XX萬｜百萬裝潢細節公開 https://youtu.be/dB2Jyx56c3o
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✨3件分手千萬別做的事｜如何面對分手？ https://youtu.be/dhKVaqoGw_Y
✨他是認真的 vs 他只是想睡妳｜如何分辨及破解 https://youtu.be/ebmK5LQdgqo
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澎湖的第三天，我們在馬公市區靠著雙腳走一遍，早餐直接帶著大家從文康商圈開始吧！而澎湖馬公到底有什麼美食小吃呢？快跟著鹹菜一起做筆記吃起來吧，別忘記如果有跟著我們吃的話，歡迎在你的IG限時動態上hashtag我們跟著鹹菜動吃動喔！
景點資訊｜
中央老街澎湖天后宮－澎湖縣馬公市正義街1號
篤行十村－澎湖縣馬公市新復路二巷22號
澎湖觀音亭園區－澎湖縣馬公市介壽路7號
店家資訊｜
鐘記燒餅－澎湖縣馬公市文康街35號
北新橋牛雜湯－澎湖縣馬公市文康街34號
益豐豆漿－澎湖縣馬公市文康街48號
劉正港檸檬汁－澎湖縣馬公市中正路59號
阿豹香腸攤－澎湖縣馬公市仁愛路99號
郵局口蔥油餅 惠民店－澎湖縣馬公市惠民一路36號
飯店資訊｜
澎湖福朋喜來登酒店－澎湖縣馬公市新店路198號
#澎湖旅遊 #菊島初體驗 #鹹菜日常 #國內線
#立榮航空 #澎湖 #馬公景點 #澎湖美食 #馬公美食
#澎湖花火節 #澎湖住宿
拍攝設備：Canon EOS M6 MarkII、iPhone XS Max、Insta360 ONE R
輔助設備：Saramonic blink500、DJI Ronin-SC
剪輯軟體：Final Cut Pro X
封面手繪設計：Randy Tsai 老菜
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