#飲食【阿卡上菜:夏天吃魚變聰明🐟】
我小時候不愛吃魚,因為懶得挑刺。對魚的深刻回憶有胡爸的紅目鰱魚湯(的湯)和外婆的糖醋魚(的醬),跟魚本身都沒有關係😂
一直到出社會後,有回好友們跟我回池上玩,胡爸胡媽帶我們去台東富岡美娥海產餐廳吃到了條紅加網(台北叫的紅喉),綿密細緻的口感讓我驚為天人,吃魚的味覺自此開竅🙋🏻♀️
總是覺得自己很幸運、有口福,來到的是魚蝦海鮮品種多元、產量豐富、品質鮮美、價格合理的西班牙🙏隨著年紀增長,越喜歡吃魚。吃魚的滿足感和吃肉比起來,更優雅且悠長,除了感官的滿足外,還有詩意,是一種很形而上的體驗🤟🏻
但說來慚愧,我自31歲來到馬德里後才開始進廚房洗手做羹湯,因此對魚的認識僅止於西班牙吃得到的魚(跟台灣的魚很不熟😅)、跟魚也只會講西班牙文(連他們的英文名字我都記不得、中文名字更難連結🤪)。
說了這麼多,今年夏天拜煮夫阿卡的福,吃了不少好魚。除了旅途中的黑鮪魚巡禮路以及前文分享的瘋狂蝦蝦盛宴外,一路從加泰隆尼亞探親、安達魯西亞旅行、回到馬德里的週末時光,都有煮夫阿卡上菜,端出剛從市場買回來的新鮮魚料理😋
在此以感恩的心,為煮夫阿卡的魚料理做個紀錄:(照時間倒敘)
🐟🥘🐚本週的烤鯖魚(Caballa)&淡菜湯短麵(Fideos Caldosos con Mejillones):湯麵是阿卡照西班牙廚神Ferran Adrià的食譜書《廚神的家常菜》做的,美味漂亮又便宜!因為新鮮淡菜在西班牙真的超級便宜的!這麼多的淡菜,而且還是比較貴、比較小、但是味道比較鮮美的「岩石淡菜」(Mejillones de roca),買下來大概才台幣100塊!
🥘🦐🦑🐙上週的蝦蝦烏賊海鮮飯(Paella)&鐵板章魚腳(Pulpo a la plancha):雖然沒有魚只有海鮮,但是太美了還是硬要安插進來啦☝🏻話說阿卡的人生嗜好就是週末煮Paella~而這回的作品可說是他有生以來交出最傑出的一鍋飯!搭配來自加利西亞大區的Albariño白酒,極品絕配!話說這也是我們第一次買章魚回家料理耶💪
🐟圓鱈(Merluza):亂入一道我煮的💁🏻♀️照阿卡愛吃的方式,用大鍋水煮熟後,淋橄欖油、撒粗鹽,吃其原味,美味十足!
🐟阿卡夏天旅途中在Puerto Sherry煎的天啓黑鮪魚排(Atún rojo)、烤的香酥金頭鯛(Dorada)、在Tarifa煎的Q 彈鰨魚排(Lenguado)、在卡媽家烤的油嫩大菱鮃(Rodaballo)!通通都好好吃好愛喔❤️(在旅行日記已經一一分享過照片了,在此就不重複了喔~)
Last but not least,我發現好多煮夫煮婦朋友跟我們一樣,對章魚是又愛又怕受傷害,平常只敢在外面餐館吃。剛好有位在以章魚哥和海鮮聞名的加利西亞大區從事水產買賣的台灣媳婦,在其粉專寫了專文介紹,讀了長知識,不推薦不行🙌🏻喜歡吃章魚的朋友不要錯過喔:https://www.facebook.com/111711843824604/posts/119896506339471/
#家有煮夫真好❤️
#太太週末都在蹺腳滑手機🤟🏻
#無限感恩💓
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,材料:鱈魚2片、豆酥半碗或1顆、蒜末1大匙、蔥花1.5大匙、薑1塊、蔥3支 調味料:糖1大匙、辣椒醬1茶匙 做法: 1.蔥墊在盤底,再放上鱈魚,薑片放在魚上,用滾水大火蒸6分鐘,即可起鍋。 2.用3大匙沙拉油拌炒豆酥,小火炒2分鐘,再加蒜末炒3分鐘,再加入調味料,拌炒均勻,最後加入蔥花即可。 3....
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【時事英文】
Countries OK world’s largest marine reserve in Antarctica
各國同意於南極劃設世界最大海洋保護區
The countries that decide the fate of Antarctica’s waters reached an historic agreement on Friday to create the world’s largest marine protected area in the ocean next to the frozen continent.
關係南極海命運的多國在本週五達成歷史性的協定,要在永凍大陸旁劃設全世界最大的海洋保護區。
The agreement comes after years of diplomatic wrangling and high-level talks between the U.S. and Russia, which has rejected the idea in the past.
本協定經美國和俄羅斯多年外交角力及高層磋商方才敲定,而俄國在過去是反對此項提案的。
Proponents of the reserve say it sets a precedent for multiple countries working together to protect a large swath of ocean, which falls outside any single nation’s jurisdiction.
保育推動人士表示,這為多國協力、跨越單一國家管轄權保護大範圍海洋創下前例。
The agreement covers an area about twice the size of Texas in the Ross Sea. The deal was clinched after 24 countries and the European Union met in Hobart, Australia, this week. Decisions on Antarctic fishing require a consensus among the 25 members, a hurdle which has confounded past efforts.
位於羅斯海,此協定所涵蓋面積約為德州2倍大。做出此南極漁業決定需要25國達成共識,不過以往一直都跨不過這道障礙。
The marine protected area covers 1.6 million square kilometers. There will be a blanket ban on commercial fishing across about three-quarters of that area. In the remaining ocean zones, some commercial fishing will be allowed.
此海洋保護區廣達160萬平方公里。區域中4分之3面積將全面禁止商業捕魚。其餘地區則允許部分商業捕撈。
Several countries fish in the waters surrounding Antarctica for lucrative toothfish, which are often marketed in North America as Chilean sea bass.
南極周圍許多國捕撈智利圓鱈銷到北美牟利。
The agreement will take effect from December 2017 and, for most of the reserve, will last an initial 35 years.
這項協定將於2017年12月起生效,且大部分保護區起始效期為35年。
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圓鱈英文 在 胡嘎的馬德里鬧城記 Facebook 的最佳解答
[食記@馬德里名店CASA LUCIO] (有點長,建議跳過前言直達食記的破蛋那段 :) )
(前言) 話說週一我西文下課後去看阿卡幫奧地利某產品(秘)某品牌(秘)拍產品包裝上需要的照片。這客戶其實是阿卡的coworker禿頭佬「烏特列」的大客戶。烏特列的迷你製片工作室要幫此品牌拍十支短片做為網路campaign,照片的部分就發包給阿卡掌鏡;但上次客戶與客戶的agency的creative director(真饒舌)從維也納飛來開會時,阿卡不巧要陪卡媽去辦新房子的簽約,就派我代他出征。因此這回agency的art director來跟拍,烏特列就特地叮嚀阿卡叫我要出席,以展現其工作室的『國際化』,並且幫他分擔講英文的工作。
烏特列:Kate可以當你跟奧地利人的樞紐啊!
阿卡對我碎唸:我的英文現在還需要樞紐嗎?他明明是想塑造自己的工作室很多元的形象!:D
總之,我前言實在有點過長... 烏特列是個混亂的導演兼製片兼業務,他也常自嘲自己藝術才華不及阿卡所以常偷抄阿卡的影片,但是他算是很照顧朋友。當天拍攝完,烏特列堅持我也跟阿卡一起去和他們用午餐,而且他訂的餐廳竟是馬德里的名店"CASA LUCIO"!!!搞得阿卡很受寵若驚,因為連他都還沒來吃過呢!一直緊張地說對我說也吃太好了吧!且門口還有攝影機,阿卡說可能剛好有名人來用餐喔!
(食記來也) CASA LUCIO位在馬德里最古老的La Latina區,推門進去後我們先在餐廳的酒吧喝喝小酒、吃吃tapas,稍後服務生來招呼我們入座;走進餐廳入座時我又再度愛上馬德里(最近對馬德里有點兒厭煩,因為我總是很容易對所在地厭煩,需要很多新刺激或是不斷去旅行)!!!這就是馬德里的老餐廳:餐廳內部像洞穴一樣曲折但又別有洞天、擁擠的桌位、穿著正式的老先生老太太活力十足地在用餐、大家都有一堆話講但又不至於像中華餐館很容易過吵、動作麻利的服務生... 一切的一切都散發出古老的氣息,尤其創辦人Lucio先生還在玄關處迎接客人(阿卡說他是天天上電視的名人來著),還沒開吃就好喜歡 <3
(前菜) 烏特列幫大家點了前菜,讓奧地利客戶嚐嚐道地西班牙味:
- 西班牙火腿 (jamon):品質優良沒話說,現切的高級貨入口即化、齒頰留香,就 是 好 吃!(真的很抱歉,只要jamon存在世界上的一天,我就不可能成為素食者...)
- 西班牙可樂餅 (croquetas):其實我一直不懂這道料理,但似乎每個馬德里人都愛吃,可我腦中總是有很多疑惑,直到我吃到了這兒的「jamon口味」croqueta,我 懂 了!內餡口感綿密無比,麵團的香氣恰好,可惜我怕正餐吃不下沒有對「鱈魚波菜」口味下手;阿卡說這是他第一次吃到波菜口味,他整個amazed啊!
- 破蛋 (huevos rotos/ huevos estrellados):這兒的『招 牌 菜』─其實整篇食記都是為它而寫的!(吃到一半才想到要拍照留念與分享...) 阿卡一直說:『皇室』常常來這兒吃這道『平民料理』,違和吧!但我們真的好想知道這道菜的秘密,明明不過就是「馬鈴薯」和「雞蛋」,這麼平凡無奇、俯拾皆是的食材,為什麼馬鈴薯炸得恰到好處、軟中帶脆柔中帶剛、把薯香味表現得淋漓盡致(話說我真的不是potato lover,但是我也淪陷了);為什麼雞蛋煎得無懈可擊、蛋白仍保有其軟嫩但又有煎到位的脆度、金澄色的蛋黃(一看就知道是放養蛋)整個打碎浸入馬鈴薯;兩造混在一起吃只能說是『天造之合』!我說一定是用了高品質的橄欖油、馬鈴薯、雞蛋,阿卡說這是幾十年的經驗。完全可說是皇室級的平民料理無誤!(但一般餐館的破蛋跟這名店的真的不能比,真心建議看倌們要吃就要吃皇室御用的!)
(主菜) 烏特列的一位資深電視製作人夥伴點了魚,他自己點了牛排(solomillo = surloin),阿卡點了另一部位的牛排(lomo alto = upper loin),奧地利人點了羊排,我則利用這個機會點了一直想吃的"Callos con Garbanzos"(牛雜佐鷹嘴豆)!
其實我一直想吃的是純馬德里名菜「牛雜」(Callos),無奈阿卡不敢吃內臟...
但我也不想吃整盤牛雜(怕重蹈上回吃了整盤20幾個鱈魚下巴的覆轍...),所以搭配個鷹嘴豆當主食吃吃。(以前很不愛吃鹹的豆類,來西班牙後被同化了,天冷就想吃豆...) 果不其然,牛雜Q滑入味、湯汁超級creamy,還有服務生桌邊服務,搭配Rioja紅酒吃這道菜,我這個秋天已無憾啊!!!(關秋天屁事?)
阿卡:我不是不敢吃內臟,我是不敢吃類果凍的口感。
我心想:那不就是不敢吃內臟。(因此他豬腳皮、牛筋等膠質豐富的人間美味都不敢吃,連西班牙牛雜和豬耳朵這等好料也不敢吃,實在太可惜!)
(甜點) 我雖飽到不行,但阿卡說不吃甜點會後悔死,因為這兒甜點都是自製的。好吧,於是我倆就分食一個「米布丁」(Arroz con Leche)。西班牙餐館的自製甜點很難不好吃,而名店的更是無可比擬,已無語問蒼天!(話說我覺得西班牙甜點很符合我的口味,我是越大越不愛甜點,且越來越不愛精緻的法式和日式甜點,所以西班牙豪邁粗曠的甜點完全對我胃口啊!)
以上,到底用了多少個驚嘆號呢?!(再來一個) 只能說名店就是名店,老店就是老店,且也沒有想像中的貴,整個吃下來一個人大約50歐元包括:tapas、紅酒、礦泉水、前菜、主菜、甜點、最後的digestif (Patxaran,來自西班牙北部的黑刺李酒)。通通完美,個人覺得比台灣還便宜。走出餐館時在酒吧區有一桌老紳士邊抽雪茄邊玩撲克牌,簡直太老馬德里了,我這次又可以愛馬德里愛很久,謝謝禿頭佬烏特列 <3
在阿卡要喝下Patxaran時,烏特列開玩笑說:我最後一次喝這個就是我禿頭前,喝完就禿了... (所以說他禿頭沒有不敬,這是個公開的話題 :D )
(後記) 我跟阿卡九月時因為他年約客戶遲付款而窮困不已,所以當十月初一次來了兩個月的薪水時,我們決定難得地上館子吃晚餐來小小慶祝我們擺脫窮困。挑了家附近一間Gallego(西班牙西北邊Galicia自治區的料理風格)餐廳吃,結果阿卡點的丁骨牛排(chuletón)實在太生,我點的圓鱈下巴(cococha)雖然Q滑好吃但是連吃20來個後實在太膩...
於是我們經歷過CASA LUCIO的重大【TAKE-OUT】就是:難得花錢上館子,以後要吃就要吃好的!
(且阿卡在CASA LUCIO吃的牛排才21歐元,在那頓不慎痛快的晚餐吃的牛排要價大約>25歐元... 所以名店/老店不一定比較貴,這是生活在西班牙最痛快的事!)
圓鱈英文 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
材料:鱈魚2片、豆酥半碗或1顆、蒜末1大匙、蔥花1.5大匙、薑1塊、蔥3支
調味料:糖1大匙、辣椒醬1茶匙
做法:
1.蔥墊在盤底,再放上鱈魚,薑片放在魚上,用滾水大火蒸6分鐘,即可起鍋。
2.用3大匙沙拉油拌炒豆酥,小火炒2分鐘,再加蒜末炒3分鐘,再加入調味料,拌炒均勻,最後加入蔥花即可。
3.魚的汁到掉,取掉薑片,炒好的豆酥放在魚肉上即可。
食譜來源:熱門館子菜自己做月省萬元【料理講堂系列-145】
豆酥DIY
黃豆渣(豆漿製作後,剩下的黃豆渣)150克,用適量沙拉油以小火把黃豆渣慢慢炒到上色,再加入1小匙鹽,炒到金黃即可,放冷再裝罐冷藏保存,可以放1個月
鱈魚
鱈魚是一種總稱,不是指一種魚類
台灣常見的鱈魚依照形狀來區分,有扁鱈和圓鱈兩種,扁鱈是比目魚的一種,主要是來自冰島及加拿大的格陵蘭大比目魚,圓鱈價格價格比較高,英文為sea bass(智利海鱸)。
圓鱈英文 在 扁鱈=大比目魚!? - Mobile01 的推薦與評價
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蝦咪!!!其實我們平時在吃的鱈魚都不是真正的鱈魚???我們平時常吃的扁鱈、 圓鱈 還有油魚,在生物學分類上都不屬於「鱈形目」,因此嚴格來說都不能算是正 ... ... <看更多>
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