「你現在的不好都是為了成就以後的好。」
前提是你要願意待在這個不好裡面，在這個不好裡面學習讓自己好一點。
要死要活的拍的拍了三天，每天哭花了妝，補好妝再把妝哭花。
不會有完美的劇組完美的拍攝行程（除了 #幸福城市），我學會接受所有的拍攝行程，我不會花力氣在抱怨，與其花時間在抱怨，不如花時間在如何把這場戲處理好。
幕後花絮訪問問我，我如何準備這個角色。
「我相信當這個角色找上我來處理的時候，我的人生經驗就已經替我準備好了。」
我在我很不好的時候接觸了瑜珈，上了很多身心靈課程以及團體諮商的療癒課程，上課的學員們所分享的故事，都成了我拍戲的資源，以及療癒了我內在對某些事的的恐懼。
謝謝你們的故事。
因此，我更嚴肅的對待自己的工作，我不只是一個演員，我對來到我眼前的角色有很深的責任感，我聽了這麼多的故事看到這麼大的傷痛，就是為了讓我能夠把你們所經歷的痛苦與恐懼呈現出來，讓很多人知道，「傷口」，不是你不要去想不要去談就會離開你的。
我不能辜負我知道的故事，因為有的人依然在這個痛苦裡面。
如果你身邊有受過創傷的人，無論是被性侵、被虐待、被霸凌離婚…..請耐心、慈悲相待，千萬不要跟他們說你要忘記或放下這種瞎話，妳不是他們，妳不知道她們有多痛苦，那個痛快是如影隨形，像鹽酸一樣侵蝕著。
「創傷」，不只會毀掉一個人，有時，是陪上一整個家庭。
這樣子的痛苦不是我們想像得到的，我們能做到就是，陪伴、傾聽，遞衛生紙。
不要叫他們振作或加油。
所以！
我不會辜負你們的，拼了老命也要演好！
#接受現在的不好未來才可能會好
#演員的工作就是不要辜負知道的故事
#性創傷毀掉的是一個家
#看丁寧新書學會跟自己的不好相處
團體諮商 在 [心情] 被團體諮商班的老師霸凌了(文長) - 看板WomenTalk 的推薦與評價
(文長)
到現在都不知道我做錯什麼，會被老師霸凌，還是相當有名氣的老師。跟朋友討論過後，
才確定這可以算霸凌了，還是資深專業的諮商師。>”< 之前上她的初階班時只覺得她有
時課堂言行不太恰當，但那門課很鼓勵學生暢所欲言，她對學生的粗魯言行也不太有針對
性，我就當成她的風格而已，還推荐了幾位朋友去上。沒想到我幾年後上進階班一天下來
被針對得很明顯。話說在前，我私下根本不認識她，她也不認識我。
這次的30人的團體班一樣開始先講解，她提到某人格特質的人因為著重理論研究等等，不
像另一個特質會以感受為出發點，她問大家「所以這些人常被別人說，自作…自作什麼？
」我當天因為生理期又睡不好，頭痛肚子也痛，一時想不起來卻又想積極參與課程，趕緊
答：「常被說白目！」她立刻大聲皺眉說：「OO(我的名字)！！妳到底有沒有在聽課啊
？!」…我當下很錯愕，原來答錯答案是不行的哦？好吧，肚子痛又頭痛之下這是我最好
的表現了，答錯會被貼標籤，我的錯，那就算了。
後來團課又依特質分成三個小組，她問有沒有人要去其它小組坐坐的？班上不少人坐到其
它小組去，她說明了一下接下來小組要做什麼討論跟互動。老實說，我身體的不舒服真的
無法完全全神貫注，想說聽個大概等等看同組同學討論內容跟著討論就好。她立刻點名我
：「OO(我的名字)！！我剛說等一下要做什麼？！」呃，我大概回答一下我聽到的內容。
她很不高興回：「妳！根！本！沒！在！聽！課！嘛！助教，等一下特別留意這個人！」
我錯愕，覺得我啥都沒做，這有這麼嚴重嗎？我一定要低調點。小組開始討論時，我聽著
其它人輪流發言，只問組員幾個我的疑問。後來各自回到原小組後，老師講了一些內容，
就問全班說：「像OO(我的名字)，剛剛是不是一到新小組就開始領導大家討論？」蛤？又
是我？新小組的組員們滿臉問號，幾位搖了搖頭。我也滿臉問號，我剛還特意提醒自己不
要主動發言，為什麼被扭曲事實戴帽子？「像OO(我的名字)一開始就主動跳出來領導…」
我確定我被針對了！連組員認為不是事實的事，她還是照樣認定著。
後來她拿著麥克風到我們小組對談，整班眼光都在我們這裡。她問我們說：「你們這個特
質心裡最想要的是什麼？」我有怕到不是很想主動回答，同組同學說：邏輯？合理性？她
眼睛一直盯著我不理其它同學回應，示意要我回答。我小聲回答類似的答案，老師一直沒
認可，我後來想到一個答案：「秩序？」她立刻用不可思議挑高八度的聲音回道：「秩序
？吼！妳最沒秩序了，還秩序咧！」貌似還翻了個白眼，然後離開講她要講的內容。我又
做了什麼啊？！回答妳問題還要被尻洗？
後來她走到另一個小組，開始跟同學對答(一樣是要全班一起聽)的時候，某位同學回答她
問題，當天教室附近在動工(有長時間的電鑽聲)加上人人戴口罩，我聽得不是很清楚，小
聲問了同組組員幾個問題，她立刻轉過頭，點名我，講了一句相當負面而我現在已經記不
起來的話語，我輕聲問說：「什麼意思？」心想，她在課堂上直接用這麼糟的字眼批評我
？認真的？她滿臉不屑高八度說：「我講成這樣妳還聽不懂哦？」「不懂。」她斜眼看一
眼立刻又轉回小組繼續跟全班討論。妳到底要講什麼？諮商師教的健康溝通不是坦誠嗎？
這是國中權威式老師嗎？
以上是八個小時課程內發生的事，我發誓沒有任何其它學生被這樣針對。況且她第一次說
我沒在聽課後，我更是小心翼翼不在課堂上顯眼。
兩天的課程，第一天晚上我就傳訊給助教說我隔天不去了(我的錢錢QQ)。
她是資深諮商師，她的課一直很有名。但她的言行一點都不像心理學專家。如果她對我有
意見，覺得我該改進什麼，或是課堂上有她強烈重視的規矩，既然妳在課堂上直接尻我了
，可以直接講，我會檢討。但從頭到尾，她沒有任何的提點溝通，只有在眾人面前對我滿
滿高八度的尻洗跟不耐煩，針對性強烈。有位同學因為不太清楚課程內容提出問題，也被
她尻說：「拜託喔！我們已經到台中了，妳不要還在台北好不好？！」那位同學其實是個
沒自信的人，被她一講也就不問了。是殺雞儆猴嗎？
是個用開玩笑包裝自己的粗魯無禮的諮商師呢。她也會語帶威脅跟全班說，要是上完課大
家還會說自己不屬於任何一個特質，她會打你喔！
之後詢問上過她的課的其它朋友，她真的常做出讓人黑人問號的言行，只是沒人像我遇到
這麼強烈的針對性。我不是諮商相關課程新手，穩定接觸也有幾年，我不明白她的資深是
資深到哪去了…
休息時間有一位我整天都沒互動過的同學，走到我身邊跟我說我的杯子很可愛(其實用隨
身提袋包著，根本看不到杯子本體)，後來想想，她可能是用她的方式想給我一點溫暖安
慰我吧…畢竟她整天針對我，全班也看在眼裡。如果妳有在用PTT，我想說真心謝謝妳，
雖然我當下沒有體會到，但是妳的溫柔在那天讓受傷的我有些許安慰。
有名、資深，不代表專業，更不代表這個人在生活中能好好應用她所學的知識及訓練。初
階班內容不錯，不等於進階班也好。這是我被老師霸凌後的體悟>”<。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.92.230 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1589696494.A.C7A.html
我怕寫名字會被告(上課被她嚇到了)，還是不要比較好。
接觸過的諮商師中，最糟的頂多是沒效果，沒遇過反而攻擊學生的。
她的初階課很鼓勵暢所欲言，所以才被進階課這種態度嚇到，怎麼動輒得咎(哭)
老師不會給學生時間說明自己狀況的，連沒做什麼都被針對攻擊，真心不敢~
※ 編輯: Camjar (123.193.92.230 臺灣), 05/17/2020 14:51:44
但我們私下是零互動零交集的。
她是在討論時間後，說我在新小組中主動跳出領導討論。
可是我沒有呀~@@ 連組員也搖頭說沒有。超莫名~
※ 編輯: Camjar (123.193.92.230 臺灣), 05/17/2020 15:23:26
這麼糟的氣氛，可惜她從頭到尾什麼都沒講出口。
枝節。另外以她的氣勢跟強勢，當下我判斷她不會給我們對話的機會。
上過她第一次課沒大問題，也覺得她有她的一套，但即使不是資深、不是基督徒、不是
諮商師，一個給社會人士自費上的課程，這個態度我還是不能理解啊....:(
然後如果那天有來跟我說我杯子好可愛的長髮女生，如果妳有看到這篇，可以私信我嗎?
※ 編輯: Camjar (123.193.92.230 臺灣), 05/17/2020 16:36:51
老師用這種態度教學跟帶課是合理的，是嗎?
你所謂被針對的前提，我是打從心底不知道，我也很想她告訴我。
我可以理解沒有人完美，但我覺得她很誇張，尤其她常到不同教會講道跟上座談會。
希望大家都別踩雷。祝福大家身心都進步~
也謝謝幫我拍拍的人，花錢沒學到東西還受傷回家真的很嘔。
此外，他們開的課好像沒有開收據(我是沒收到過，不知道是否要開口要才有)
你們的鼓勵更讓我覺得我第二天不去是正確的決定。
※ 編輯: Camjar (123.193.92.230 臺灣), 05/17/2020 20:51:00
你突破盲腸了!!@__@ 我剛查一下，似乎、可能、好像沒有耶.. (還是只是我沒查到?)
因為她也是朋友推荐的，我上初階也還不錯，她的課還常常爆滿報不到，我還真的沒
想過這個問題....OMG!
※ 編輯: Camjar (123.193.92.230 臺灣), 05/17/2020 21:40:00
沒找到她，可能沒加入公會。
但在醫事人員網以及心理師公會，都沒有文中的老師。
但很多她的相關新聞或介紹有提到"20年來還以心理諮商及輔導專業協助他人"
這...她的課程粉絲頁也只把課程講得很像心靈成長找尋自我等等。
但她課程時講的話又會讓人一直以為她是諮商師...
而且很多教會會推荐她的課程，鼓勵會友去上課。
樓上版友說的那種電人課程，我猜測應該不會僅針對班上的一位學員？
我有聽說過那類課程，但從上初階的課時的感覺，不太像耶...
※ 編輯: Camjar (123.193.92.230 臺灣), 05/17/2020 23:50:43
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