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雖然每天熱到爆炸、瀕臨中暑邊緣......
雖然每天都在和特教小男孩發生不少次激戰......
但我最喜歡的還是在放學後，那段幫他建立秩序感、創造歸屬感、培養心靈勇氣的對話時光。
「老師，我現在要回家囉！」
「你厚，為什麼剛才上數學課又不理我？叫你把課本拿出來也沒有，叫你用白板算數題也不要，只是一直放空.....」
小男孩不好意思的笑著。
我說：「不過，今天你的表現都超棒的，尤其是早上那兩節自然課，好投入，而且還會回答問題和發表看法。」
「只可惜，今天有兩段時間很不OK，你知道是在什麼時候嗎？」
「中午午餐時......還有剛才的數學課......」
「嘿，你都知道嘛！」
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還有，每天故意對他喊著甜甜的「再見」、並要他也跟我甜甜的說「再見」，這招似乎也開始奏效。
小男孩離開教室前，對我喊了句甜甜的「老師，再見」。我對著走遠的他，說了句兩倍甜甜的「再見」。
而他，又回過頭來，再刻意放甜十倍的喊著「老師，再見」。
「哦哦哦，我被你的『老師，再見』融化了。」我撫著胸口，戲劇化的，對著正準備下樓的他說著。
而小男孩笑了。
＃接受現實 ＃不等於屈服
＃真正的接受是很有力量的
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我們常常將「接受」與「屈服」兩個概念混淆。在一次與來自北美的大學教授們對談的過程中，我解釋道：「透過冥想訓練自己的心靈，能幫助我們改變對痛苦處境的感知方式，並且使我們更有能力應對人生中種種跌宕起伏。」席間有人毫不留情的反駁我，認為這種提倡自我適應、抱持「人類會受苦只是因為尚未適應環境」的想法，是極端危險的，難道我們要向受到奴役者、受暴婦女、冤獄的受刑人，以及其他遭受壓迫者說：「沒有比冥想更好的解決之道」，讓他們享受現狀，而非鼓勵他們追求正義、終止壓迫嗎？
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這樣的想法其實來自於誤解。
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以勇氣與平靜的心面對艱難的情況，事實上是一種減少自己所受痛苦的手段，但此種能力與「屈服」完全無關。透過培養心靈內在的自由，我們能避免自己在面對磨難的同時，額外的遭受絕望、憤怒等情緒的襲擊，學會「接受」是為了避免二度受苦。
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面對一位為疾病所苦之人，我們當然不能說：「我建議你就接受這份痛苦吧，相信你的生命會自己找到出路的。」我們必須告訴對方，我們會盡一切努力來結束他的痛苦，但如果與此同時，他能在自己心中採取不同的態度，這將對他的處境很有幫助。有時甚至必須讓對方正視，在目前我們對情況無能為力的事實。比起單純的「屈服」，這種「接受」不會阻擋我們望向未來的視野，並能為事情添增正面的色彩。
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加拿大作家雷米・特布雷曾經寫過一本動人肺腑的書《河畔的紅椅子》，書中談論他兒子染上毒癮的故事。他解釋道，有一段很長的時間，他努力遮掩自己的痛苦，並因此陷入了一種「希望—等待—失望」的惡性循環。
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沒有人希望看到自己的孩子受苦，而特布雷在這個過程中慢慢學習到，如何真誠的面對自己的痛苦，也就是既不助長痛苦，也不逃避；既不無視痛苦，也不過度反應。
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時至今日，他可以從容的陪伴在孩子身邊並願意敞開心胸傾聽，他形容這樣的陪伴像是「愛的擁抱」，能讓人們彼此更相愛、更平靜，因此更能在面對困難時採取明智且正義的行為。
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換句話說，在面對無法改變，或需要長時間努力才能扭轉的困境時，我們應學著去接受，並且抱持開放的心態，用「愛」為事情加上一層可能的自由度。
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本文摘自心理師想跟你說八月推薦書《人生關鍵字：僧侶、醫師與哲學家的智慧探索》。
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作者三人組分別有著不同的專業背景：馬修．李卡德（Matthieu Ricard）是出家四十年的藏傳佛教僧侶，也是巴黎巴斯德研究院分子生物學博士。克里斯多福．安得烈（Christophe André）是精神科醫生，情緒心理學權威，實踐靜心冥想多年。亞歷山大．喬連安（Alexandre Jollien）則是哲學家與作家。
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三人組在《人生關鍵字》一書中，以「智慧」為主軸，帶領讀者從180關鍵字出發，以智慧分析、控制自我，讓智慧帶我們往幸福靠去，並走上一條歡迎錯誤的路徑。每個關鍵字，都能帶給你邁步前進的力量。
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📖《＃人生關鍵字》
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讀讀三人組的前一本合作書
📖《＃三個朋友的人生智慧大哉問》
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《親子共讀英文繪本推介：教懂孩子真正的勝利》
#培養心靈 #同理心很重要 #優質英文繪本
噚氣地問小朋友一句：
什麼是人生中的勝利✌🏻？
成績名列前茅？
在比賽中勝出？
相信家長知道答案係咩野，不過小朋友就需要時間去引導。
這繪本邀請你和孩子一同思考🤔
考試成績不好是否就等於失敗？
社會中愈來愈多複雜而不穩定的因素
除了知識上的強化🌺
在現今社會更需要培養孩子心靈的壯大🌳
#強壯的心靈才能在動盪社會站得穩
#強壯的心靈才能抵禦信念不被動搖
故事講述 小女孩Meme為了考試努力温書
爸爸媽媽答應了，如果取得好成績
就一家人去沙灘玩耍🏖
小女孩Meme已盡了力
但未能取得好成績😢
爸爸媽媽安慰Meme😌
成績並不代表一切
爸爸媽媽欣賞她的用心
最終一齊去沙灘🏖
途中遇上交通意外阻撓了行程
所有車主只顧著拍照和張羅自己車子的事
旁人亦只是好奇和顧住用手機拍照🤳🏼
只有Meme發現有一位傷者老婆婆倒在地上
善良的Meme立即找家人幫忙呼叫救護車
救護車到來之前🚨
Meme一家人想法子用心幫忙老婆婆減少痛楚
媽媽讚賞Meme的人生中獲得勝利👍🏼
不是要在考試取得好成績📝
仍是懂得在有需要的時候伸出援手🤝
用自己嘅力量成就別人嘅生命🤲🏻
要預備孩子
現實並沒有地圖去指示必勝的出路🥊
即使有知識有能力
也需要要強壯的心靈去 #紮根 來支撐🪵
否則上得愈高🌎
可能跌得愈痛💥
新加坡的學童英語水平高
閱讀風氣強盛
大家享受親子共讀時間之餘💕
也幫助孩子學習，提升英語水平⬆️
《Meme the Monkey wins in life》
By: Joanne H Lim (The Right Perspective, Singapore)
Illustrated by: Hong Shin Quek
Publisher: World Scientific Publishing Co Ltd
想重温其他高質英文書推介：
1.《Brave Beachley - 不經意地自然學習Phonics，親子共讀繪本推介🌈》 https://bit.ly/2ZOsxhm
2 《The Happy Learning Book for Siblings》https://bit.ly/3togCUD
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2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
加強戒備
金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
雙子 人際走旺 注意荷包
獅子 意見領袖 低調避打壓
桃花最旺 天蠍
財運最旺 處女
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3. 阿卡西生命資料庫解讀
4. 前世今生催眠解讀
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佳怡老師：magichealer888 電話：0956-168-850
阿宏老師：ahom1114 電話：0929-111-466
晶晶老師：JL165 電話：0935-176-060
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班，是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的！在疫情期間，以最短的時間，學習一套簡易卻威力強大的方法，來達到以下四個目的！
「初階」—自我進化，全面提升自我，改變命運
「中階」—協助家人轉化提升，解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術，成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力，成為講師
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螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
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✨20210919~0925星座週運｜什麼星座要小心控制自己的脾氣丨什麼星座竟然桃花朵朵
好運旺旺
巨蟹 幸福合諧 情感流動
雙魚 桃花朵朵 美夢成真
水瓶 遠方契機 長輩加持
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天秤 充滿自信 注意伴侶合夥
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金牛 情緒起伏 人際生變
🌺桃花最旺 雙魚
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