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貼身保護過美國總統柯林頓到歐巴馬的 #伊芙波普拉斯 在新書中公開防身術，卻不是教人怎麼閃避刀槍，而是將專業特勤人員的心理素質訓練運用在日常生活中。
她教你重要談話場合該注意哪些肢體動作，如果想確認對方有沒有說謊，該怎麼套話，以及如何透過沒說出來的「副語言」影響他人。
正如她所說，防彈境界的最高奧義，應該是面對現實、面對恐懼，找到力量來承受無比沉重的重擔。
#真正無懼的身心防彈術 #EvyPoumpouras
2021全中運每天報報vol.2
報 ：
富禮國中
射箭女子團體組金牌
報：
竹光國中黃子怡
游泳800公尺自由式金牌
#一起來幫竹市選手集氣加油
賽事觀察1.
即便今天風勢驚人，富禮國中射箭隊的黃圈入圈率仍然居高不下，觀察選手們判斷出手時機，就可以對平常心理素質訓練窺知一二。
賽事觀察2.
我不小心答應靜濤處長，加入「一面金牌跑操場一圈團隊」的行列。
賽事觀察3.
明天來問一下子怡是不是在新竹市竹光國民運動中心受訓？
從2019年3月紐西蘭超鐵破9之後，沒有機會再跑進9小時內，
一方面是疫情的關係，一方面是自己的狀態不夠穩定
包含心理素質、訓練狀態和比賽的臨場表現等等，
去年FXT結束之後，一直默默祈禱著希望今年有機會出國比賽，
不過在疫情和疫苗尚未穩定前，要自費出國看起來是不太可行了
國內有幾場賽事可以選擇，但也就是這個"選擇"
一直沒有決定3月愛河鐵人賽和Xterra之後的賽事計畫，
這個選擇對我來說很難，也不難，
考量的點就不細述了，
四月份決定參加Challenge Taiwan 226，
決定了就全力去完成，可惜或遺憾的想法也不該有，
4/24 Challenge Taiwan 226再給自己一個Sub 9的機會，
不管你們到時候會參加哪一場比賽，
請務必一起全力以赴。
📸 許詩侑
富邦文教基金會
Herbalife Nutrition
Specialized Bicycles
Garmin Run Club-TW
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
力格運動健護中心 The Vigor
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北爛籃球系列NO.17 - 面對會唱歌又會悍跳的狼人殺女神，我該怎突破她的防守呢？
來賓IG：張語噥 https://reurl.cc/NjEd6x
北爛籃球首次邀請到歌手來PK，肯定要請語噥唱歌之外，更要請教語噥平常怎麼玩狼人殺。
整集影片分成兩個部分，第一部分為老傳統1 on 1 PK，第二部分為球員心理素質訓練，到底誰勝出呢？語噥籃球實力又到哪裡？
張語噥新歌：No More - https://reurl.cc/ar7m5Q
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