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用色彩讀出內心的聲音，好好告別過去的自己❤
#心靈能量流動畫
#壓克力流動藝術
與自己的心靈來一場對畫吧！
言語無法表達的，就用藝術創作來互動。
在這裡，不需要任何繪畫的基礎，只要敞開心胸跟自己對話。
連結初心， 回到最單純、最無框架的自己。
聽聽自己內在的聲音，在這段療癒的動態靜心時間裡。
跟隨直覺，透過雙手，將內心的想法與感受呈現在畫板上。
作畫，並非藝術家的專屬。每個人，都可以創作出屬於自己獨一無二的作品。
每一個作品，都是一場與自我對話的療癒旅程
只要允許自己開心展現、放鬆享受。
這場心靈對畫，將帶領你看見屬於自己潛藏的能量。
💝心靈能量畫作品：Leona
🥰歡迎收藏
#女神獨家與自己對畫對話聊癒
#十月份團體小班報名中
10/10(剩一席)
10/18(報名中)
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居家避疫135天了，沒想到這輩子會有這種經歷，我想等我幾十年後應該會跟我的孫子說「阿嬤以前有被關在家五個月過不能出門耶！」（可能還更長）😂人生能有一次這樣的體驗真的很特別。
看我輕描淡寫的，但其實關在家的前兩個月我們家完全是快破裂的狀態，跟老公一直吵架，一直罵小孩，小孩也很有情緒一直胡鬧挑戰父母底線，加上疫情給的恐慌與焦慮、工作壓力、小孩沒上學後父母的休息時間大壓縮，我們全都緊繃到了最高點。
後來到第三個月應該算是有渡過那個磨合期、過渡期，畢竟從來沒有一家人每天關在家24小時相處，到後來也越來越了解彼此，也更抓到了順暢溝通的訣竅，更重要的是，我們一家人學會了更注重生活，更認真的去享受生活。
以前總是很不開心的從早忙到晚，起床運動、寫文拍照工作、做家務、帶小孩、煮晚餐、哄睡洗澡後自己偷點睡眠時間來看韓劇，一整天都沒有慢下來與自己相處，一天一天這樣過，我越來越煩躁憂鬱，這根本沒有終點啊！
後來有一天，在我冥想後，我決定我要在家裡創造出特別的一天！一天一天這樣過，開心過也是一天，不開心也是一天，既然每天都只能待在家，跟一樣的人做一樣的事，那我何不創造一些特別的事？有了這個想法後，我決定好好利用我家的大空間，開始用心佈置每個角落，佈置了舒壓房、健身房、mini bar、冥想區等等，也買了麥克風把舒壓房變身KTV包廂，然後也買了畫板，想放鬆專注的時候可以在舒壓房畫畫，連後院裡都擺上了bench還買了沙坑給孩子玩。除了把每個角落都佈置的更有溫度之外，也開始會設計一些家裡的活動讓生活更有儀式感、更能樂在其中（像是去院子野餐、跟老公在他廚房擺設的mini bar約會）
做了這些之後，我才發現只要懂得享受生活，日子可以過的很快樂美好又有意義！當然忙碌的事依然存在，但我變得更會做時間分配了，因為為了好好享受生活，我會更積極有效率的完成家務與工作，這是這段期間我所改變與收穫的❤️
在我開始更懂得享受生活之後，剛好接觸了來自德國的samova 德國有機花草茶，了解了一番發現這個品牌的理念就是享受生活！這個品牌的創辦人Esin Rager是一位外交官的女兒，喜歡旅行和花草、音樂，便創辦了這個品牌。 samova 源自於俄文，sa代表自己，smova再加上一個 r 就是茶炊，意旨「自己動手泡一杯好茶。」如何讓生活更有態度一直是品牌的理念，安心品茶與健康一直是samova的堅持，嚴選使用有機茶葉、天然原料製作與生產。
這個品牌讓我最喜歡的一點，就是它的茶包都是採用環保材質！可以分解回歸地球，而且茶葉採用的也都是高品質的有機食材，自從生了妹妹之後，為了避免環境賀爾蒙對我身體的賀爾蒙干擾而影響我的健身成果，我都是吃有機、天然食品居多，而samova的茶95%以上都是有機的😍 天然環保又健康，喝了一陣子後真的很喜歡這個品牌❤️
這邊看samova如何堅持使用木纖維製成的Natureflex環保茶袋：https://bit.ly/3dORkaj
我接觸過的很多茶包大多是比較單純或簡單的口味，而samova的茶很特別的是，每一款茶都有自己的故事與名字，最讓我驚艷的是它的名字跟喝起來的味道非常搭配！完全可以感受到品牌的用心與堅持。
以下是我試喝的五款
Lazy Daze 白日夢 有機伯爵紅茶
茶包內含有機紅茶,有機檸檬皮,天然佛手柑，喝起來有濃郁的紅茶香，帶有淡淡的澄香味，我覺得如果愛喝奶茶的人應該會喜歡這一款，加鮮奶應該會非常好喝，有機伯爵紅茶完全不苦不澀。嚥下一口茶後，留在口中的餘香非常甘甜而且很有層次，我沒有加糖、蜂蜜等調味，就能喝到明顯的甘甜。
Maybe Baby 莓比寶貝 有機水果茶
這款是我最喜歡的! 茶包內含有有機洛神葵,有機葡萄乾,有機甜菜根,有機鳳梨丁,有機蘋果,有機胡蘿蔔片,有機玫瑰果,有機甘草,有機草莓片，看內容就知道他是很健康的水果茶~ 居然還有甜菜根與胡蘿蔔，據說這是創辦人跟三歲兒子一起調配出來的茶，所以連小朋友都可以喝唷!
莓比寶貝喝起來是偏酸的口味，是莓果類清爽的酸，但是喝下一口後，留下來的卻是甜甜的味道! 真的會讓我想一口接一口喝他的層次感。而且他的甜味是來自於天然的甜菜根，而不是添加了精糖或代糖，我個人最喜愛這一款，我老公還用這個茶包嘗試調酒，調出來的酒非常有質感又好喝!
Smooth Operator調情師 有機洋甘菊茶
這一款洋甘菊喝起來給人很安慰療癒的感覺，而事實上洋甘菊茶也確實能舒緩腸胃。我記得20年前，住在法國的姑姑當時跟我們說法國人胃痛都會喝洋甘菊茶，每次回台灣的時候就會幫我們買一些，所以洋甘菊茶從我小時候就是一種療癒的味道，每次腸胃不適的時候都一定會泡一杯。我喝過不少甘菊花茶，有些比較廉價茶會有一些隱隱的霉味，而samova的甘菊花茶喝起來非常純淨，尾韻還有一種回甘的清甜味，是一款紓壓、暖胃又療癒的茶。
Scuba Garden 潛遊花園 藻華綠博士茶
這一款茶，老公試喝以後寫下的評語居然是「?? 喝不出來是什麼茶，味道清爽舒服。」嗯…看來他沒有當部落客的天份XD 他喝不出來的那個味道，就是博士綠茶的味道~ 博士茶又叫做國寶茶，因為它是南非的國寶，營養價值高又不含咖啡因，懷孕、哺乳都能喝，也很適合睡前飲用。而samova的這款博士綠茶包，還添加了螺旋藻與蔓越莓，坊間大多都是紅博士茶，但綠博士茶因為沒有過度發酵，所以保留更多營養價值，不僅是口味更有層次感，也能幫助消化與營養吸收。
Garden Party 花園派對 有機蘋果花茶
這一款茶是專門為了德國漢堡國際園藝節而開發的茶款，內含有機蘋果,有機芒果片,有機鳳梨丁,有機薄荷,有機枸杞,有機檸檬香茅,有機金盞草,矢車菊，花香的香氣非常十足，喝下一口茶後，口中都還是有花香氣，而且比一般花茶多了一點水果的甜味帶出花與水果的意境，水果味與花香味融合的很剛好，因為水果的甜味是來自於蘋果、芒果、鳳梨、枸杞 (沒錯! 裡面有枸杞耶!) ，比起一般太香、需要加糖才會好喝的花茶比起來，這款花果茶喝起來既天然、健康又舒服順口，這款茶跟他們名字非常呼應!
感謝大家又耐心的看完我的試喝論文報告，畢竟味道無法讓你們在網路試喝，所以就花比較大篇幅在描述我試喝的體驗，現在德國有機又環保的 samova茶有給我們團購價便宜一起買!
團購網址: https://bit.ly/3hkxeHo
｜團購資訊 |
Michelle專屬折扣碼(輸入再享限定優惠）：Michellexsamova
團購時間 ：2020/06/10-2020/06/17 PM23:59 準時關單
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|客服資訊|
聯絡信箱：cass@cass.com.tw
LINE@：@casslifestyle
聯絡電話：02-8227-3613
耶！忙了三天我的小書桌終於完成了🎉🎉🎉
前幾天看到新工作桌旁邊的抽屜櫃
馬上起了「做個小書桌放上面」的念頭
一來有更多抽屜可以收納雜物，
二來當桌面傾斜作畫板時，電腦可以擺到小書桌上！
靈感來時，特別起勁啊～
連續三天跪、坐在地上割紙板、上顏料
腰好痠膝蓋也好痛XD
然後途中因為用白膠很慢乾一直大發脾氣
或抽屜尺寸不合塞不進去差點把半成品拆爛
還好老公在旁邊安撫我
後來洗腦成功
「歪七扭八的才可愛，才有手作fu！！」XDD
這次完全客製化，所以沒辦法做詳細的教學，
只有錄下過程，分享一下製作的心得！^^
1.尺寸：
先想好整體尺寸。
想要有站著用電腦的地方，所以把桌面拉到胸口的位置
然後整個底完全符合工作桌的抽屜櫃
有哪些東西要進去，先量好長寬，想好要怎麼隔間
2.裁切紙板：
最好有大塊紙板，可以直接切出需要的尺寸
量尺寸時，要留意黏貼的位置和紙板的厚度
裁切時，刀片先輕劃開表面，再多割劃幾次把紙板割開
3.黏貼紙板：
一開始用熱熔槍黏，但因為面積太大，膠很快就乾了
後來用白膠，擠厚一點，貼上後可以用吹風機吹一下幫助快乾～
4.用紙膠帶黏貼邊框
用黏性好的紙膠帶將邊框粘住，遮住瓦愣紙醜醜的邊
5.抽屜：
每一面裁切下來，都要先推進間隔看看尺寸符不符合
修改到可以順利推進，再黏貼起來。
因為抽屜是用分別的紙板黏貼起來的，
把手要穿過抽屜面，一端黏到抽屜的底
之後開抽屜比較能分擔拉力
6.上色：
用壓克力顏料上色，透一點紙板的顏色蠻有仿舊感的！^++++^
7.成品：
徒手量、割、貼，做出來多多少少會有瑕庛
但這就是手作的真實溫度呀～^^
快拿家裡不要的紙箱幫自己客製化一張小桌子吧！^0^
雅菲六寶：http://search.books.com.tw/search/query/key/%E9%9B%85%E8%8F%B2/cat/all
客製 化壓克力畫請益. 手作. 2019年8月24日01:30. 第一次po文請鞭小力>< 不知道發在這版對不對，如果有錯請告知會自行刪文因為我是窮學生， 沒固定時間能出門打工又很不 ... ... <看更多>
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