詩/善感
詩人/ 柏森
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這一刻的我
又更加覺得
從某一個人的生命裡完全消失
是件温柔的事
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夢到一抹逆光的影子
其實還能偷偷睥見
他的笑容
散落太多時光
碎屑般掉在肩上
他從我身後變出了一朵小白花
是星期日下午的陽光。
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在夢裡說了很多情話
明白自己
只想說給一個人聽
所有事物的速度跟著怠慢
開始在意一個人之後
連同對方傳訊的頻率
也跟著關心了起來
⠀
然後,就更慢更失落──
下大雨了。
*!*
上周六是詩人陳顥仁新書《愛人蒸他的睡眠》發表會,與談者是詩人曹馭博,詩生活久違的詩歌活動,感謝讀者抽空參與,把書店塞滿。聽著兩位詩人從東華聊到寫詩的心路歷程,台下不少讀者偶爾思考,偶爾笑出聲來。我坐在櫃檯有時候看詩人,有時候看讀者,這樣的時光是我最喜歡的書店畫面,一群人因為喜歡詩聚在一起,討論詩是什麼?單是這個問題,就足夠讓我覺得浪漫。
活動後,詩人忙著幫讀者簽名,我站在一旁看著,真希望像今天如此熱鬧的畫面可以一直在書店發生。後來,詩生活的第一代小幫手柏森來了,看著她稚氣的臉,看著她說話時會笑的眼睛,也想到她有時候會在Fb寫一下與詩有關的想法。轉眼就四年了,我從柏森還是高中生就認識她,之後看著她出版詩集《灰矮星》,直到今天,她還是想要寫詩下去,莫名其妙地讓我覺得,努力把書店開下去吧!
這世界一定還有很多像柏森一樣喜歡詩的孩子,他們可能先是讀詩,然後寫詩,然後出版自己的作品。我想,詩生活可以成為這些孩子接觸詩的第一個地方,或者是,至少在台北,至少未來幾年,如果有人需要詩,至少還有詩生活。
疫情持續,我們都被這場大雨淋溼淋傷,但至少我們是一起在淋雨。只要在一起,就不孤單,就可以鼓勵彼此,要相信雨過天晴。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,510的網紅吳憾,也在其Youtube影片中提到,你喝醉了第一個打給誰? 詞 Lyrics by: 吳憾 曲 Composed by: 吳憾 編曲 Beat Produced by: 吳憾 錄音 Recording Engineer: 吳憾 混音 Mixed by: 吳憾 製作人 Producer: 吳憾 Instagram: @dabao6...
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「是病在痛,還是心在痛?」
近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己,該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?
反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。
不亂擔心,其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。
於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?
躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。
想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。
我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
**請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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夢到認識的人 在 Facebook 的精選貼文
產後一個月,媽媽在月子中心做什麼?
常稱它為度假村,但其實應該解讀成
#衝刺型補習班!每天爆炸忙、很多事要在這月內完成和學會,時間緊湊但心情是幸福的。
#可能也因這堂課_6年內我重修3次(誤🤣🤣🤣)
稍能平衡每日作息+也更認識自己的身體,能從容和護理師討論奶量如何供需平衡,不再刻意逼自己猛衝庫存冷凍奶、也知道怎麼避免石頭塞奶。
定時有人熱線打給我,電話那頭傳來固定台詞&高亢音頻: #媽咪_寶寶餓了喔🐄
餵完奶,要從8樓搭緩慢電梯 才能將嫩嬰推回嬰兒室。怪路途太遙遠,也怪自己太懶得推🛗~
(感謝小葵妹妹餐餐奶醉🍼
現況不太需要哄,常懶得拍嗝也熟睡。怪老手媽太會換尿布+洗屎,白天常母嬰同室,也可自己搞定)
看似每天吃吃睡 過爽爽?
但胸前掛著炸彈鬧鐘(每4小時會引爆)
#哺乳也是有隱形壓力_讓我做惡夢!
昨天夢到大腿多長出一對胸部,每餐要擠4粒,乳娘我⋯半夜整個嚇醒😅🐄🐄🍼🍼
☑️自我照顧 to do list:
剖腹產傷口照顧、回診、一天趕吃六餐、每日湯湯水水灌3000cc、處理身體惡露、吃保健品
☑️跟嬰兒彼此混熟 to do list:
親餵、擠奶、練習幫嬰兒洗澡、一直幫洗屁屁換尿布、常懶得拍嗝
☑️雜事 to do list:
洗擠奶器材(太懶不想洗時,就放冰箱 可多用一餐🤣)、取名字、報戶口、選彌月禮盒、整理照片、寫三寶們日記、放空、滑手機、追劇、公司瑣碎事、攤平休息讓懷胎十月走山的器官們歸位、聽聽podcast 垃圾話、小一新生入學家長會、每早準備饅哥上學、每晚洗便當盒、檢查書包功課、削鉛筆✏️
康和產後護理之家
#老手媽媽
#連饅哥哥圖書館都借乳牛動物圖鑑書本回來_我不作惡夢也難吧
夢到認識的人 在 吳憾 Youtube 的最佳解答
你喝醉了第一個打給誰?
詞 Lyrics by: 吳憾
曲 Composed by: 吳憾
編曲 Beat Produced by: 吳憾
錄音 Recording Engineer: 吳憾
混音 Mixed by: 吳憾
製作人 Producer: 吳憾
Instagram: @dabao630
lyrics:
試著隔了三秋
沒道理都是妳糾纏著我
到一百次的call都沒用
試著喝了三種 什麼酒
我沒事醉了其實更沒用
不是真的有事找妳說
只是針對妳發的酒瘋
試著發了三瘋
你傻的我 愁上加愁
嘿妹子
妳知道我作夢夢到妳但我是不作夢的木頭人
嘿妹子
妳知道我認識熟了妳但在妳面前哎呦總是笨
嘿妹子
只想過和妳平凡這輩子
也想過和妳晚上搶被子
從沒想過出亂子
東摸西湊找幾個理由 幾個好友
就到了樓頂鬆了包廂為我開了
還不夠 該剁了手
想問你待會來不來找我
試著發了三封
妳殺的我 愁上加愁
再倒給我
試著隔了三秋
沒道理都是妳糾纏著我
到一百次的call都沒用
試著喝了三種 什麼酒
我沒事醉了其實更沒用
再給我杯水
最好喝了水
也不知道這樣累的稱了誰
馬的不如回家洗洗睡
已經喝了三種 什麼酒
我沒事醉了其實更沒用
不是真的有事找妳說
只是針對妳發的酒瘋
已經發了三瘋
你傻的我 愁上加愁
特別感謝:@跳蛋工廠 EggoMusicProduction & 仔萱
夢到認識的人 在 暗網仔 2.0 Youtube 的最佳解答
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三上悠亞.
由AV女優變成韓星的醜聞
出生於1993年8月16日的Mikami Yua原名爲 ‘鬼头桃菜.’ 自小就對娛樂圈深感興趣. 於2006年7月只有12歲的小鬼頭為 ‘早安少女組’ Morning娘試鏡. 這個是她13歲時的片段.
日本娛樂圈對他們偶像的要求是相當嚴謹. 2009年15歲的鬼頭打敗3248名競爭者, 通過三次的審查才成為女團SKE48 Team KII成員之一.
同年四月鬼頭首次亮相並開始被日本觀眾認識. 獲取知名度.
日本偶像團體由90年代已喜歡將一個團體分成不同小組, 然後把每隊的成員通過一項項的考試和比賽.
覆蓋程度深至藝人交朋結友的權利. 2010年12月17歲的鬼頭因為私自約會fans被公眨職做研究生.
*scandal
這段小小的經歷可算是原本前途一片光明的鬼頭一個小小錯折, 也是她最終結果的一個預測. 19歳的鬼头桃菜終於在2012年8月再次受到公司的重用, 回到SKE48的Team S隊伍.
沒多久鬼头桃菜開始變紅了並是隊伍裡其中最受歡迎的成員.
到2013年與日本樂團NEWS成員Yuya Tegoshi的喝酒舌吻照片流出, 這事件度至公眾大量人士不滿, 因為當時鬼头是未夠年齡喝酒的. 之後鬼头桃菜的工作開始被公司削減.
再到2014年網上流傳了一批床照, 當中的男女有激吻甚至特寫照, 多位網友懷疑相中人是名人. 是否鬼头桃菜? 房間裏的裝置甚至女生用的電話都跟鬼头桃菜一樣. 日本網民開始猜測照片是鬼头前男友流出的.
不用多久鬼头桃菜就告別了SKE48, 從此消失.
直至2015年曾作為idol的鬼头改了名字為三上悠亞推出了三點全裸寫真. 完全脫離了偶像包袱. 同年6月悠亞而 “出道即引退” 的姿態在AV界出道. 拍了Princess Peach 強調會是她的唯一一部AV作品. 在 ‘22歳偶像下海拍AV’ 的宣傳下princess peach成2015年日本網購網站DMM的銷量冠軍. 在娛圈奮鬥多年的三上悠亞終於如願與常, 爆紅了. 雖然這個方式的爆紅, 她應該是沒有想到的.
之後一年推出的 ‘快感’ 減少了特效, 2016年中她亦在Fanza Adult awards得到最佳新人獎. 2017年再得到AV最佳女主角獎.
2018年三上悠亞是10大銷量AV女優.
至今三上悠亞已演出超過一百部AV作品.
*Japanese Porn industry
其實好像三上悠亞第一間(Muteki) 和第二間(S1 No.1 Style) 的AV公司常常會爲半紅不黑的明星或模特兒推出AV作品.
*Kpop and mainstream media.
但好像三上悠亞現在的反彈式走紅不常見. 2016年尾, 即使悠亞已成為出名AV女星, 她也有推出一首名Ribbon的單曲. 2018年與幾位其他的AV女優組成一個名Honey Popcorn的女子組合在韓國正式出道. 這個亦是悠亞自己自資的一個女團.
這可以看得到悠亞心裏的明星夢到今時今日還沒有被摩滅.
之後雖然韓國方面對此女團的型像感到質疑, 甚至用公眾壓力迫Honey Popcorn的首個演唱會辨不成, 但2019年7月, 三上悠亞重組樂隊, 加了新的, 不是AV女優的成員. 剛推出了第二隻EP. 成功傳奇地由AV女優成為韓星.
她的未來會怎麼發展誰也不知道. 她在傳統的日本電視上的出現, 創辦自品牌YOUR’S, 在華人Youtube界的合作.
夢到認識的人 在 李芷婷Nasi Youtube 的精選貼文
#中國好聲音 #王力宏 #李芷婷Nasi
李芷婷官方粉絲專頁 : https://reurl.cc/GXRvA
李芷婷官方IG : 搜尋zhiting_li
雖然影片裡面的我很瘋
但感性的部分
我想就用文字來敘述
我很感謝時隔一年又能有機會再來好聲音,去年沈寂一段時間,今年想以全新的我重回舞台,決定再給自己一次機會。雖然沒有參加聲林成為新一季的選手,但是沒關係的!!我也在成長不是嗎~
我還是不敢相信眼前正在逐一發生的事情,經歷這麼長一段時間的奮鬥,我曾經懷疑過自己、否定自己的能力、認為我做不到,但我心中就是有把對音樂的火,這些挫折反而讓我的決心愈燒愈旺,然後我就挺過來了。
上台當天其實沒有那麼緊張,在後台我一遍遍的唱著歌保持著亢奮的心情,只要確保自己是在最好最棒的狀態,那就不用擔心會有一點閃失,但是!!也絕對不能大意,畢竟我真的真的真的很珍惜每一次在台上唱歌的機會。
我印象中我一走上台,手握著麥克風,已經感受不到攝影棚裡那種冷到令人發顫的溫度,整個世界就只剩下我跟舞台還有四位導師而已,沒有任何其他的干擾,只有音樂讓我慢慢的展現自我,真的感覺太美好了。
當我看到兩位導師為我轉身的那一刻,全身細胞像是都活起來,我開心到不行,已經沒有任何形容詞能表達我的當下的感受了,畢竟眼前是兩位神一般一樣的大人物,突然一次見到兩個真的心臟扛不住啊,後來唱完以後我只記得我一直笑,就是一直笑,尤其是兩位導師為了搶人,對著我唱歌的時候我差點沒在舞台上暈倒,這一切都太浮誇了,簡直就是我唱歌生涯歷史性的一刻。
身為一個從小到大看《好聲音》長大的小孩,絕對想不到過了幾年後換我站上去,而且還被導師轉身,我都感覺我還在做夢了,在結束錄影當天之後的接連幾晚,我都還一直夢到同樣的場景跟人事物,每天都睡好好哈哈哈。
雖然這次爸媽沒跟到,我覺得有點小小遺憾,但我一直知道就算他們不在現場,也絕對能感受到他們的女兒,正在努力的把屬於自己的太陽掛上天,準備給任何角落撒點陽光,快樂的活著。
我也深深感謝堂哥的大力支持,他千里迢迢來到現場為我支持,還全程跟著我一起唱,那麼支持的我身影我絕對忘不掉!!!!
還有我的經紀人第一時間接到通知喜極而泣,打給我爸媽報喜訊,這些這麼真實的情感真的讓我感到溫暖,同時也很感激上天能給我這麼一個機會認識這些支持我的人😭
我一直覺得我很幸運,所以更要珍惜跟知足。有時候現實就是,只有自己的努力當然不夠,家人親友對你的支持也很重要,因為它能撫平心靈上的裂痕,才能讓自己更好。
然後我仍然是那個熱愛唱歌的牙套女孩,這是不變的事實,而我也在持續成長中。
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