《熟藜麥豆腐炒肉便當》
貝蒂常以電鍋將藜麥蒸熟,待涼後放入密封盒冷藏備用,平常想用就用,隨意的將熟藜麥加在各式料理裡,為營養再加分~很方便唷。
新書《愛妻無壓力瘦身便當》P160有做法及料理筆記❤️
今天於炒肉時,加入熟藜麥、板豆腐一起拌炒,除了可以減少油膩感、還能大大提升飽足感,推薦給喜歡炒肉料理的大家。
忙碌時,炒一鍋,再備些喜愛的青菜,健康營養的美味便當就完成了。
【材料,3人份】
低脂豬絞肉...350g
皮豆腐...200g
熟藜麥...1大匙
蒜頭...3瓣
辣椒...半條(或隨喜)
九層塔葉...1大把
【醬料,調成一碗】
清水...50ml
醬油...1大匙
醬油膏...1大匙
味醂...1大匙
魚露...1大匙
【調味料】
油...少許
香油...1/2小匙
【作法】
❶蒜頭切成末、辣椒斜切、九層塔洗淨後取葉子、板豆腐切小塊、醬料調成一碗,備用。
❷鍋內倒入少許油,將辣椒、蒜末一起入鍋,以中小火炒香。
❸加入低脂豬絞肉,拌炒至肉色變白。
❹放入板豆腐、熟藜麥、醬汁,全部拌炒至豬絞肉上了醬色且略為收汁
❺加入九層塔葉,關爐火,以鍋子的餘溫來拌炒。
❻起鍋前加入香油,拌勻後即完成。
【料理筆記】
✍️口味濃郁,用來拌飯、拌麵都很合宜。
✍️醬油依品牌鹹度不一,建議於調醬汁時沾點試試味道。
🥢便當伙伴:五穀米+白米+藜麥、蒸青花菜、紅蘿蔔煎蛋。
#健康飲食 #便當 #藜麥#自己煮 #好吃 #lunchbox #yummy #quinoa #healthyfood
------無關料理的自言自語-----
昨夜女兒做了惡夢,今天一早跟貝蒂分享了她的惡夢。
女兒說,她夢見了大蜘蛛😭。(哇!這對怕蜘蛛的女兒來說,真的是個大惡夢...)
媽媽我立刻幫她上網找周公解夢一番。
周公解夢說:「學生夢見大蜘蛛,象徵學業成績方面會有理想的突破。」
難道是指女兒的「數學」要進步了嗎?!
這可千萬不能跟女兒說,否則她一定會立刻放棄數學,什麼努力也不做的坐等「理想的突破」降臨在她身上啊。
🤣🤣🤣
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過285萬的網紅Namewee,也在其Youtube影片中提到,抱歉讓大家久等了,【洗腦k歌製作大揭秘】 第二集“填詞”終於出來了!趕快到留言處投票吧。四強入圍者的作品都在分別四個不同的留言欄讓大家去點“讚”。 讚數最多的優勝作品將會被我拿來錄製成完整版歌曲,然後拍成MV!Let us vote for the best lyrics before 31Dec ...
夢見大蜘蛛 在 Namewee Youtube 的精選貼文
抱歉讓大家久等了,【洗腦k歌製作大揭秘】 第二集“填詞”終於出來了!趕快到留言處投票吧。四強入圍者的作品都在分別四個不同的留言欄讓大家去點“讚”。 讚數最多的優勝作品將會被我拿來錄製成完整版歌曲,然後拍成MV!Let us vote for the best lyrics before 31Dec 2020. Then I will complete the song as soon as possible with the winning lyrics. Please vote(Like)in the comment box below!
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第一集 Ep.1】https://youtu.be/hLwG2qkSA3o
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第二集 Ep.2】https://youtu.be/g0lNLAwprGk
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第三集 Ep.3】https://youtu.be/94BIA7e5fsQ
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第四集 Ep.4】https://youtu.be/4BBa-oBQr9k
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第五集 Ep.5】https://youtu.be/FJRNvPPQSPY
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第六集 Ep.6】https://youtu.be/OEXphGI6mxE
#洗腦K歌製作大揭秘
#LetsMakeAHitSong
Thx Sponsors! Universal Music Publishing Malaysia & Gogotrophy
*終極四強作品*
編號1:《沒如果》
作詞人:周義譞 Yee Suen
年齡:24
來自:馬來西亞 檳城州 牛汝莪
職業:軟件工程師
床頭擺著 送妳的花朵
一片一片隨時間 慢慢地凋落
我失足陷入回憶的漩渦
像躲不過 終章的小說
美麗泡沫到最後 還是被戳破
無須再歸咎這就是結果
空蕩的 副駕駛座
空氣凝結 只剩下沉默
好多話 想對妳說
眼淚不受控 都怪我懦弱閃躲
選擇讓 妳走
看著妳離開遠去 的時候
我的心從此以後 上了鎖
如果能時空穿梭 去改寫 這結果
回到那 離別的 巷子口
牽妳手 不讓妳淚流
只可惜 沒如果
-
編號2:《老人癡愛》
作詞人:陳冠焯 Victor Chan
年齡:25
來自:香港 九龍 油尖旺區
職業:教師助理
我倆遇見 某日某面店
細雨飄下 一瞬間 記憶空一片
連年年月月我也不清楚
每個站也 有共妳待過
去到終站 待原地 汽車都熄火
由旁人引證我只得一個
誰知道 妳在何方
遲鈍的我卻擇善遺忘
人越老越怕狀況
全視線下降 想追憶只得背影
無法可觸摸
無奈童話中角色 只得我
為何在翻看舊頁 才知錯
熒幕前哭泣放聲 只得我 很清楚
錯的因 種出果 原是我
想得多 將得過且過
認可癡心一個
-
編號3:《車窗》
作詞人:黄朝宏Taron Huang
年齡:42
來自:台灣 嘉義縣 中埔鄉
職業:奶爸
火車上北 一站擱一站
慶祝著咱鬥陣啊 第一個紀念
看月台愛人 雙手牽相倚
手捧著花 亦著陣陣香
期待著車班會當 準時到車站
恐驚妳等久 受吹著風寒
人擠人 行出大廳
等待妳踮 橋邊的路岸
見著面 的彼句話
為什麼只是 妳猶有其他約會
麥擱再相揣
揣過站 上近車班 倚車窗
看窗外 只存烏影 嘸性命
離開站 傷心車班 越頭看 目眶紅
毋知影 坐去佗 揣啥物人
嘸向望 苦想嘛拖磨
車廂只剩空殼
-
編號4:《夢見》
作詞人:偉樑 Caesar Yu
來自:香港 荃灣區
職業:系統分析師
這個夜晚 我又再夢見
妳那張臉 歡笑聲 伴我再纏綿
仍然期待着 每晚再見面
愛已逝去 每夜繼續過
昨晚的淚 雖抹乾 又再度難眠
求回來抱我 再吻多一遍
回憶聲音一再響
仍幻想天天只得我倆
曾是每日笑着唱
能為妳像愛得 不怕絕地流浪
地老天荒
仍未忘這首愛歌 天天播
仍期望這個故事 重演過
如若能改寫結果 請准我 伴在旁
盼許可 妳終可 原諒我
這戀火 可否再點過
願再度 一起過
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*其他十強作品*
歌名:《永远的温柔》
作詞人:顺顺 Soon Soon
年齡:32
來自:新加坡 东海岸区
職業:金融业职员
白茫茫北海道的寒冬
回憶起妳飄雪中調皮的舉動
還有那曾經的燦爛笑容
盼 一直盼 失眠的的夜晚
妳在身旁 依偎著 徹夜的浪漫
如今陪伴的卻只剩遺憾
承諾的 一起廝守
轉頭幸福它說走就走
吻著妳冰冷額頭
眼淚在顫抖 該怎麼學會承受
孤單的今後
在我的心中妳化作溫柔
安撫我難過徬徨的時候
那一晚 妳靠著我 喘息著 說要走
這旅程 原來已 到盡頭
該放手 妳終於自由
我們會再邂逅
-
歌名:《Tanpamu》
作詞人:林新偉Lim Shin Wei & 陳麗嬿Leanne Tan
年齡:23
來自:馬來西亞 檳城州 北海
職業:程序員 & 軟件工程師
他 他和她 他和她和他
他知道她只想他 不再愛著他
他終究還是 默默讓給他
她 她和他 她和他和她
她知道他不愛她 只愛那個她
她遠走高飛 默默成全她
無所謂 這樣沒差
愛與恨就 那一線之差
他和她 都不說話
回憶倒數著 有誰在乎又沒差
有什麽 牽掛
Apa lagi yang kekal, tanpamu
Makin pudar rasanya, wajahmu
能不能就此認輸 回憶讓它模糊
我不服 我不哭 我認輸
我痛哭 一個人痛哭
Tetap memoriku
-
歌名:《著墨》
作詞人:王俊能 Wong Jun Neng
年齡:27
來自:馬來西亞 雪蘭莪州 蒲種
職業:繪圖師
手中緊握 枯萎的結果
傻傻的我 守候著 給妳的承諾
來換取妳一 絲絲的冷落
夜風經過 故事留下我
難以捉摸 這疑惑 誰也不想說
最終獨自在故事裡著墨
其實我 沒有把握
僅僅是我 並不想錯過
夜裡燦爛的煙火
短暫地逗留 滄海中有多遼闊
就有多 寂寞
昔日的 無話不談 剩沉默
往日的 若喜若狂 太折磨
無情的 冰冷月色 逐漸將我淹沒
我無措 我失落 我困惑 這枷鎖
是我太執著
這故事的結果
-
歌名:《爱会消失,对吗》
作詞人:张敏儿 Chung Ming Er
年齡:23
來自:馬來西亞 吉打州 居林
職業:打工族
當妳站在那一個路口
轉過身來對著我微笑的時候
是如此刻骨銘心的邂逅
我總是會牽起妳的手
計劃著那隻屬於我們的以後
為什麼最後留下一個我
讓回憶 不停重播
妳會不會 偶爾想起我
留下了 遺憾難過
妳走了之後 關於妳所有生活
只剩聽說
是不是愛有消失的時候
當時間帶走最初的承諾
愛到了盡頭也只能放開妳的手
我們都 沒有錯 深愛過 就足夠
妳不用回頭
我會好好的過
-
歌名:《假裝成熟》
作詞人:江衍霆 Chiang Yen Ting
年齡:27
來自:台灣 新北市 土城區
職業:IC設計工程師
向妳離去 背影揮揮手
卻無法說出一句 希望妳回頭
我知道必須 忍住不淚流
妳對我說 這不是分手
而是暫時回歸到 各自的生活
空氣安靜到 只剩下沉默
想大喊 莎朗嘿呦
卻連開口 勇氣都沒有
我氣我 自己懦弱
假裝沒有妳 沒有妳我的生活
也能夠 不錯
當初的相互依賴 的寄託
現在的各自離開 的寂寞
我真的不夠成熟 不能夠去承受
從熱絡 到承諾 到冷漠 到寂寞
我無法 承受
我無法 再承受
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*創意推薦作品*
歌名:《單身狗》
作詞人:謝佳良 Sie Jia Liang
年齡:36
來自:台灣 新北市 五股區
職業:軍人
整個寒冬 一個人度過
年復一年也只是 反覆在蹉跎
無盡思念是妳所能給我
沉默走在 這冷冷街頭
一杯烈酒裝灑脫 卻湧上心頭
回憶拼湊著寂寞的枷鎖
夜闌人靜的時候
彷彿萬箭穿心的折磨
幸福從不曾停留
伸手去挽留 夢醒了只剩淚流
如雨般滂沱
不要再大聲叫我 單身狗
不要說街上的狗 很像我
我緊握拳頭嘶吼 吶喊聲回應我
單身狗 單身狗 單身狗
Let it go墨鏡我帶走
別對我丟骨頭
-
歌名:《我很胖 但我很棒》
作詞人:李岩哲 Yenz Lee
年齡:28
來自:馬來西亞 雪蘭莪州 巴生
職業:電影人
小時候就長得胖的我
心裡是有多麼的自卑和軟弱
很多事情我都不敢去做
看見妳和朋友們經過
美麗的笑容不小心融化了我
讓我很想和妳幸福的過
但我真的很軟弱
我只能向我的朋友說
不知道誰說出口
知道我對妳有意思妳難接受
妳避開了我
難道長得胖就是一種錯
胖子也有他想要的生活
妳那冷漠的眼神對我是種折磨
妳說我 長得醜 肥肉多
我想說 謝謝妳讓我
以後一定要瘦
-
歌名:《難朋友》
作詞人:張哲豪 Peter
年齡:32
來自:台灣 新北市 新店區
職業:自由業
二月十四 手肘牽手肘
友情為愛情背鍋 卻沒有透露
離開了寂寞 深陷在迷惑
星光閃爍 北海岸遊走
彼此心裡面有話 卻只能沉默
這次我選擇 牽起妳的手
想跨越 道德承諾
時間停留 秒針不再走
而我們 不再交錯
沾濕了被窩 妳我不能是朋友
不能是 朋友
不讓妳回他的家 是我錯
曾經不敢說的話 我要說
下輩子他變妳爸 我變成男朋友
妳和我 從今後 一起過
難朋友 難成為朋友
我愛妳 好朋友
-
歌名:《游子流浪汉》
作詞人:林展程Eric Lim JC
年齡:30
來自:馬來西亞 檳城州 牛汝莪
職業:市場企業顧問
餵 現在是 半夜兩點半
我肚子餓 懶惰煮 想去Mamak檔
但行動管制期間十點關
翻 現在翻 冰箱翻一番
有兩條菜 有臘腸 還有Belacan
媽媽說記得吃得有營養
遊子的 孤獨心酸
放不下的 是他的夢想
啤酒也只剩兩罐
我的孤單在 嘲笑我繼續加班
再熬到天亮
老闆我 不想上班 和加班
夢想的 出人頭地 已泡湯
誰不想 辭職不干 退房間 回家鄉
遊子很 孤單的 開冰箱 打冷震
文憑又怎樣
還不是流浪漢
-
歌名:《熒幕情侶》
作詞人:謝仁維 Willie Hsieh
年齡:26
來自:台灣 高雄市 苓雅區
現居:加拿大 多倫多 斯卡布羅區
職業:衛星通訊工程師
夕陽西下 天降了黑幕
房屋裡妳的倩影 美麗的跳舞
一見鍾情讓我動心觸目
Favorite food 提拉米蘇
害怕夜晚的雷雨 娃娃堆滿屋
個性小迷糊 膽小怕蜘蛛
妳說妳 害怕孤獨
明顯暗示 給的太倉促
看著妳 徬徨無助
在一旁的我 心動想對著妳說
想只對妳說
我隔著一片螢幕 說 Love you
為妳斗內到吃土 不在乎
妳卻說寧可孤獨 也不要我守護
忍不住 好想哭 像廢物
無所謂 我還是關注
因為妳 有巨乳
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0:00 - 洗腦K歌製作大揭秘
3:00 - 編號1《沒如果》
5:43 - 編號2《老人癡愛》
8:07 - 編號3《車窗》
10:17 - 編號4《夢見》
#Namewee #黃明志
夢見大蜘蛛 在 翔嵐#鋼鐵花園 Youtube 的精選貼文
#3T #最短ターン
防劇透,大略翻譯請往下看。
比起超級系,我還是喜歡擬真系的兇鳥系列。咦?我難道不是在玩機戰嗎?
【Bgm list】
ラ・ギアスの風 - 魔装機神ost
Everywhere you go! - Super Robot Wars F
承接上一段劇情。
上次忘記提藤丸其實有夢見破神同盟某些從者(小莫、弗蘭、金時、賴光)被滅的情境。
正是美神使用精神控制的攻擊,讓同盟裡的從者們互相廝殺而一一倒下。
回到現在時刻。
乘著戰機飛上天空的迦勒底一行人,在接近美神之際,卡利古拉為了阻絕美神再一波的精神箝制,不但使用了寶具,還將金時留在這裡的大寶具一併叫了出來(忘記錄動畫演出放進影片裡了…超帥的!),這裡叔父對美神說的話也非常圈粉,櫻井玩弄起諧音文字總算有恢復了平常的水準(?)
金時的寶具之一「攝津式大具足.熊野」,正是討伐北山蓮台野大土蜘蛛的大金剛,被命名為「Golden huge bear號」。
趁著黃金巨熊號對美神壓著打,藤丸填充了第二枚令咒,阿芙蘿黛蒂被瑪修的天壽彈頭殲滅殆盡。
美神死前對早已死去的迪蜜特感嘆自己也粉碎了,也好奇卡利古拉說的汎人類史的自己愛上的人是什麼樣子,
而異星的巫女出現在阿芙蘿黛蒂面前詢問她是否會後悔,而美神的回答並不會為自己的死亡感到遺憾。
說穿了,她是十二機神中的精神支配機組,知性領航艦,對死亡並不會像人類因為未知而感到恐懼。
被粉碎的那一刻,她還是喊了一句火神的名字…
(P.S.這兩人是宙斯硬要湊的夫妻,曾經讓阿芙蘿黛蒂非常不滿。)
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奧林帕斯的深處,佩佩與歐羅芭的對話,讓歐羅芭感嘆自己是何時變成這麼殘忍的人呢…
(針對面對迪蜜特與阿芙蘿黛蒂之死)
(附帶一題,歐羅芭混入了赫拉的殘骸,宙斯有經過她的同意,也認為這樣能同時愛著她們。)
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戰機著陸後,任務成功而疲憊的眾人打算先回去休息一番,沒想到在此時遇到了雙神的襲來。
(下回待續)
夢見大蜘蛛 在 亞次圓 _ Ylias Youtube 的精選貼文
抱歉,久等了!
然後,我回來了!!!
*註:會有2019的動畫畫面,是因為2018接續2019的概念呈現哦!
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#2018動漫總回顧 #2018AnimeRewind #Alicization
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►2018動畫列表◄
▎一月(冬番)
《刻刻》
《Beatless》
《搖曳露營△》
《龍王的工作》
《刀使之巫女》
《POP TEAM EPIC》
《博多豚骨拉麵團》
《紫羅蘭永恆花園》
《B:The Beginning》(三月)
《A.I.C.O Incarnation》(三月)
《比宇宙還遠的地方》
《OVERLORD 第二季》
《愛吃拉麵的小泉同學》
《Darling in the FRANXX》
《Fate/EXTRA Last Encore》
《擅長捉弄人的高木同學》
▎四月(春番)
《賽馬娘》
《Caligula》
《極道超女》
《黃金神威》
《Comic Girls》
《東京喰種:re》
《命運石之門 0》
《女神異聞錄 5》
《多田君不戀愛》
《魔法少女網站》
《MEGALO BOX》
《食戟之靈 餐之皿》
《我的英雄學院 第三季》
《刀劍神域外傳 Gun Gale Online》
▎七月(夏番)
《Island》
《工作細胞》
《輕羽飛揚》
《遙的接球》
《高分少女》
《少女☆歌劇Revue Starlight》
《殺戮的天使》
《遊戲3人娘》
《Free! 第三季》
《BANANA FISH》
《Happy Sugar Life》
《邪神與廚二病少女》
《進擊的巨人 第三季》
《天狼 Sirius the Jaeger》
《異世界魔王與召喚少女的奴隸魔術》
▎十月(秋番)
《終將成為妳》
《哥布林殺手》
《傀儡馬戲團》
《佐賀偶像是傳奇》
《RWBY Volume 6》
《SSSS.GRIDMAN》
《寄宿學校的茱麗葉》
《來自繽紛世界的明日》
《東離劍遊記 第二季》
《魔法禁書目錄 第三季》
《RELEASE THE SPYCE》
《JOJO的奇妙冒險 黃金之風》
《刀劍神域 第三季 - Alicization》
《關於我轉生變成史萊姆這檔事》
《FAIRY TAIL 魔導少年 最終章》
《青春豬頭少年不會夢見兔女郎學姐》
▎劇場版/動畫電影
《道別的早晨就用約定之花點綴吧》(2月)
《文豪Stray Dogs 劇場版 - DEAD APPLE》(3月)
《名偵探柯南:零的執行人》(4月)
《GODZILLA 決戦機動増殖都市》(5月)
《超人特攻隊 2》(6月)
《我的英雄學院 劇場版 -二人的英雄-》(8月)
《無敵破壞王2:網路大暴走》(11月)
《蜘蛛人:新宇宙》(12月)
►2017動畫接力:《NO GAME NO LIFE 劇場版 -零-》
◢共計 70 部
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►使用BGM◄
《刀劍神域第三季 - Alicization》OP「ADAMAS」
作詞:LiSA
作曲:カヨコ
編曲:堀江晶太
歌:LiSA
《紫羅蘭永恆花園》OP「Sincerely」
作詞:唐澤美帆
作曲:堀江晶太
編曲:堀江晶太、Evan Call
主唱:TRUE
《命運石之門 0》OP「ファティマ」
作詞:志倉千代丸
作曲:志倉千代丸
編曲:Yocke
主唱:伊藤香奈子
《少女☆歌劇Revue Starlight》OP「星のダイアローグ」
作詞:中村彼方
作曲:本多友紀
編曲:本多友紀
主唱:Starlight九九組
《來自繽紛世界的明日》OP「17才」
作詞:ハルカ
作曲:ミユキ
主唱:遙與美幸(ハルカトミユキ)
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