每天追蹤我的粉絲們應該都有發現,我最近換了一張超級優雅,有質感的白色瑜珈墊,美到每天我在上課時,一直被同學們稱讚瑜珈墊好美好美🤩。
其實我每天都收到很多粉絲詢問我是不是可以推薦好用的瑜珈墊,也常常收到粉絲詢問我每天使用的瑜珈墊什麼時候可以開團購.
收到大家的心聲,所以今天我們就要來開我每天使用的瑜珈墊品牌 LIFORME 的瑜珈墊團購。
我自己在挑選每天使用訓練的瑜珈墊時,非常重視幾個大重點:
第一重點 / 抓地力的止滑效果.
自己覺得一塊止滑效果好的瑜珈墊,可以在讓我們做練習時,更安全,在做任何的體位法時,沒有後顧之憂的擔心瑜珈墊會滑動,可以讓我們的訓練跟練習更穩定。
第二個重點 / 瑜珈墊表面的吸汗防滑能力
我自己是一個非常會流手汗跟腳汗的人,所以一張瑜珈墊的表面吸汗防滑能力如果不夠好,我就會沒有辦法專心穩定的做任何練習與訓練,通常我的腳都會穿止滑襪來解決我會流腳汗的困擾,但是流手汗這件事,就還是得需要有一張吸汗止滑效果好的瑜珈墊來讓我在練習時,不會因為流手汗而無法做練習。
第三個重點 / 瑜珈墊的厚度
一張最適合做練習的瑜珈墊,最好的厚度大約在4mm-5mm ,我們在選擇瑜珈墊的厚度的時,不是越厚就越好,太厚的瑜珈墊雖然可以減緩關節的不適,但練習時的支撐點比較容易陷入墊子中,會降低動作的穩定性。
LIFORME 的瑜珈墊設計與條件,完全符合我以上最在乎的三大重點,瑜珈墊本身的天然橡膠材質,防滑抓地力是100分,而表面獨家高科技智能熱貼合防滑環保PU表層,讓LIFORME 瑜珈墊擁有特殊的保護層,讓我在瑜珈墊上大爆汗時,還是可以持續穩定的在瑜珈墊上做練習,不會因為流汗而危險的在瑜珈墊上游泳😆,讓我可以更扎實穩定的完成完整的練習,厚度 約4.2 mm 也非常適合做瑜珈或是皮拉提斯跟一般訓練的練習,可以說有這張瑜珈墊,就可以滿足我做各項運動的基本需求❤️。並且環保可生物分解,健康安心有保障,更讓我們愛護環境,友善地球。
LIFORME更是長期與地球之友協會(Friends Of The Earth)合作,定期捐款, 今年最新上市的大地之母限定墊與國際公益組織 Tree-Nation 合作,每售出一條即為您種植 50 顆樹苗,追求美麗健康的同時為我們的地球善盡一份心力。
LIFORME 瑜珈墊有獨家的正位系統 ,讓所有瑜珈愛好的人,可以跟隨 LIFORME的智能微雕有感記號點,隨時提醒我們的肢體正確順位,可以輔助我們在做自主練習時,更精準的做到標準的體位法,覺得很棒,尤其對於瑜珈初級跟中級的瑜珈練習者來說,真的幫助很大。
我常常跟學生說,當我們有在運動,最需要好好投資的東西就是一張有質感,可以用得很久的瑜珈墊,平常覺得這張「瑜珈界的愛馬仕」太貴沒有辦法下手,現在開團立馬有獨家Annie的折扣,
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天然橡膠瑜珈墊推薦 在 Cara 卡拉卡拉 Facebook 的精選貼文
#瑜珈墊如何挑選
這篇原本是打在群組給我的學生們看
因為常常有同學會問要怎麼挑選瑜珈墊
現在重新整理一下,拿掉一些品牌推薦
順便給大家看我貴($4000左右)又難用的墊子🤣
‼️價格
瑜珈墊價格從199~19999都有
其實買什麼東西都一樣,先看自己的預算
不推薦買太便宜的瑜珈墊,一來瑜珈墊是大型垃圾,盡量選擇可以用很久比較環保,二來你會趴在上面呼吸流汗,所以太便宜的可能會有毒物質等
‼️材質
瑜珈墊材質大多是發泡橡膠加上塗料,主要是因為橡膠材質止滑又有重量(後面會談到重量的重要性
麂皮或是什麼絨的,就跟不能丟洗衣機的毛巾一樣,用久了肯定臭
還有一些是軟木材質,有些人可能會覺得那比較環保,但我只能說,要讓一個天然的東西不臭爛肯定都做了一些處理
至於他們怎麼處理的我沒有研究,但根據我的經驗,軟木材質不是很耐用
有時候練習會折墊子什麼之類的就不是很好用
‼️厚度
可選擇範圍:2mm-5mm
如果常常要帶出門可以選擇2mm的重量會輕一點,但相對的可能關節骨頭支撐的時候就要另外墊毛巾等等
如果你是要練瑜珈,那就不建議買很厚的皮拉提斯墊那種,,皮拉提斯大部分是躺著動作且不會一直轉換位置,甚至是飛來飛去,所以不追求穩定度只追求舒適度
但用在瑜珈的話,反而太厚穩定度會很差,4mm有彈性的最剛好,密度不能太低才有支撐度。
我以前買過5mm但是一壓直接扁掉,那也是沒用~
‼️重量
很多人為了方便起見就選輕便的墊子
輕的墊子真的只有輕這個優點了,因為輕的墊子抓地力就會變弱
抓地力也跟墊子背面的材質有關,但重量佔比較大的關係
止滑但抓地力很弱的墊子就會像我影片裡那樣,像魔鬼的步伐一壓飄移
不止滑抓地力又不好,通常你的瑜伽墊就會在你踩開步伐或劈腿的時候跟著變長🤣
‼️舖巾
如果你真的很會留手汗,建議買鋪巾,因為真的吸汗還是用鋪巾比較衛生
至少可以丟洗衣機洗乾淨,止滑瑜珈墊都是吸水度相對好的
🔆總結
看自己的預算,不貪小便宜,根據需求來選擇墊子
不因為廣告說瑜珈老師也用或是推薦就直接買
你看我還不是用一個爛墊子,因為很貴換掉還覺得很浪費😭
還是要多爬文,跟信任的朋友老師打聽,或是實際摸到再買比較好喔!
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黑媽會認識USHAS這個品牌真的是緣份,
當初是為了粉專突破五萬讚的時候,
幫粉絲們找抽獎好禮,結果一路愛用到現在❤️
現在黑媽的運動教學影片鋪的墊子都是USHAS的,
從折疊款到天然橡膠,
還有這次的黑色新品侘寂瑜珈墊,
每一次拍影片前,我自己都選擇障礙了🤣
#艾瑪和安寶最愛QQ軟軟的折疊款
最後乾脆用服裝配色來挑墊子,
無論是新手老手、
有沒有外出上課的打算,
折疊款都適合你✔
喜歡獨樹一幟,有個人特色,
那麼黑色侘寂瑜珈墊也很讚✔
但不管你喜歡那一個,
使用完畢後都建議用濕布擦拭清潔,
才能延長瑜伽墊的壽命呦!
#黑面蔡媽媽 #USHAS #止滑瑜伽墊 #瑜伽磚 #按摩滾筒
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大家好,
最近想要為自己購入人生中第一條千元以上瑜珈墊
自己還算初學者
之前去教室上課近一年過
目前自己在家看YouTube練習
之後小孩都去上學時打算進教室上課讓老師指導
算是會流汗
但沒有練到ashtanga
比較多flow yoga
不會有手汗腳汗
通常是練習時頭不,額頭和脖子大爆汗會滴下來
但後來會用運動用吸汗髮帶就好很多
目前用的大概是1.1公分一般PVC墊子, 1.3公斤(以前用過的墊子都比現在這張薄,我用也沒問題)
鋪在磁磚地上覺得墊子很容易亂跑
然後做站立動作比較不穩(應該也是我核心力量還練不夠!)
主要訴求是
1.希望之後也可帶去瑜珈教室用
2.止滑但要親膚
3.覺得有中線在上面好像不錯可以幫助我調整位置?(但這種的墊子選擇不多?我只知道miracle, namaste,土豪墊和我選手1有)
4.另外這次想找橡膠材質的。
我不方便去實體店看,會上網買。摸過婆婆的橡膠墊覺得好重阿!她給我另一條她沒在用的先頂著用,我不確定材質,但量了是2.3kg...我知道橡膠的都很重,但我喜歡它的觸感。只是婆婆說她自己用的那條是橡膠的,瑜珈墊會慢慢掉色,汗滴下去都會滲進去,她用了一年也想換掉了,我看著那條褪色的瑜珈墊也覺得慘不忍睹(如果是我會不好意思帶出門了..)
婆婆說她後來是買Manduka travel mat 1.5mm鋪在教室瑜珈墊上,覺得這樣很方便。這讓我也思考是否也要這樣做...因為我不喜歡把帶到外面用的墊子拿回來又碰到家裡地板...
但還是先來選一條瑜珈墊好了!希望能請大家分享一些使用經驗了!謝謝
1.Clesign pro yoga mat
68x185cmx4.5mm, 2.8kg(天然橡膠+碳纖維) 5280元(如果又折扣,折後約5000)
無意間發現這條瑜珈墊,看起來很棒但價格很不親切,根本就是跟土豪墊一樣的價格等級了!是橡膠的但是表面有鋪上很舒適的材質,商品說名說表面有碳纖維的閉孔表面,防止水分和汗水滲入墊子和繁殖細菌。
且不會褪色,墊子不會任意變形,讓我很心動,但感覺算新手花這樣買太進階花費太多了!不知道有人用過可以幫我滅火嗎?
2.迪卡儂超止滑瑜珈墊
65×185cm×5mm, 2.3kg(泡棉 : 100% 天然發泡橡膠 頂層 : 100% 聚氨酯纖維(PU))
1249元
這條好多好多人推薦,然後我剛剛看了照片,發現我婆婆的就是這條!!!我晚點再去問一次心得好了!
3.Jade Yoga Elite S 瑜珈墊
61×180cm×4.8mm, 2.4kg(100%天然橡膠)
3600元
爬文有看到這品牌會止滑但也會扯皮,不知道這款有人用過嗎?關於扯皮這點有沒有改進呢?
另外列出也很有名的,也在考慮中的
Manduka
pro (但是這條跟prolit 好像都不是橡膠材質的?)
66×180cm×6mm,3.18kg(polyester混合之無毒PVC) 3950元
這條感覺很重阿!但好像很多人推薦,只是我覺得是否比較不適合帶出門
prolit
61×180cm×4.7mm,1.8kg(polyester混合之無毒PVC) 2950元
這條薄一點也沒那麼寬,重量可接受,但不是橡膠材質的?
Taimat
先知太重了,我可能只考慮山水和吠陀,這兩條不知道差異在哪裡?有看到有老師分享山水後來才出的款式,比吠陀止滑。有人能分享嗎?這品牌價格可愛多了!又是MIT!
山水(61×183×4mm, 2kg) 2322元
先知(61×183×5mm,3.4kg) 2682元
吠陀(61×183×4mm,2.4kg)2052元
Namaste
Namaskara瑜珈墊
68×183x5mm, 2.9kg
使用面 - PU, 本體 - Natural Rubber
3132元
剛剛臨時看到的,不知道有人推薦嗎?
抱歉文章很長,謝謝看到最後的你/妳
希望大家可以幫幫忙給我一些建議了!
謝謝。(鞠躬)
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Sent from JPTT on my HTC_U-3u.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.11.6.59 (泰國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1589251979.A.534.html
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