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在太衝穴月經這個產品中，有15篇Facebook貼文，粉絲數超過1,919的網紅柴胡中醫不中二，也在其Facebook貼文中提到， 搞定 #經前症候群 ⁡ 根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。 ⁡ 🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。 🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。 ⁡ 這就是你常聽到的「經前症候群」（...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2,510的網紅少女劉強生活情報誌，也在其Youtube影片中提到，身為長期生理痛的苦主，我一直在尋找舒緩生理不適的方法， 今天跟大家分享我使用這三招舒緩每個月的煎熬，影片中提到的生活小物， YOME X SOTHING 向物兔兔發熱腰帶 ，附上傳送門有興趣可以去瞧瞧！https://tinyurl.com/yxqjxvg8 |||||||||||||||||||...

太衝穴月經 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳貼文

柴胡中醫不中二 By 柴胡中醫不中二

2021-09-30 20:51:45 有 20 人按讚
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搞定 #經前症候群
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根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。
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🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。
⁡
這就是你常聽到的「經前症候群」（Premenstrual Symptoms /PMS）
主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變，造成賀爾蒙不平衡，故影響體內其他激素和營養素的分泌。
⁡
而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔！甚至還有各種分型，舉簡單的例子：
⁡
暴漲痘痘：
很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘，尤其是下巴的地方，因為根據臉部全息律，和月經有關的症狀就會反應在這裡，代表下半身可能有瘀或堵塞，導致血行轉而往臉部上衝。
也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔！
⁡
胸部脹痛：
經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢！伴隨情緒很不穩定，跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因，對於中醫來說就可能有好幾種可能，甚至好幾種分型混合在一起，要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議，有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯！
⁡
🔎女性自救！我可以怎麼做？
平時易焦慮，經前焦燥易怒，胸部脹、痛的朋友。
處理方向：疏肝解鬱，理氣散結
按摩穴位：太衝、內關、三陰交。
疏肝花茶：玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
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🔎男性必會！女友的心情掌握週期！
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假設你女友1號是月經第一天，週期為28天
📎低溫期：行經1-7號、排卵期7-14號，第14天為排卵日，體溫會突然改變上升約0.4度
📎高溫期：14-28號
⁡
✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
8號女友心情大好日
15號女友特別迷人日
22號請開始把皮繃緊日
註：本表僅供參考
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快分享給男友/女友學起來吧！
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#柴胡交女友
⁡
#中醫 #月經 #月經不調 #經前症候群 #痘痘 #生氣 #生活 #日常 #女性 #施昀廷醫師 #女孩 #女生 #柴胡中醫不中二 #柴胡 #pmsproblems #pms

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柴胡中醫不中二

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太衝穴月經 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-01-12 18:44:05 有 311 人按讚
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【適時減壓】教你疏肝四法度過疫境

⭐肝鬱氣滯會引致身體各種不適
⭐及時疏肝身心健康
#星期二提升正能量

壓力大點解關肝事？
教你正確疏肝方法
面對全球性世紀疫症，健康受到前所未有的威脅，長期居家抗疫困獸鬥，日常規律及社交生活被嚴重打亂，情緒自然受到影響，隨時「鬱到病」，實在需要疏疏肝、唞唞氣。為何壓力大與肝有關？中醫理論認為肝主情志，任何不良情緒都會傷肝，肝專責保持全身經脈道路暢通，如果肝功能失調導致肝鬱，就會令情緒鬱悶，出現頭痛、多嘆氣、打嗝或放屁、胃痛、大便不調、失眠等症狀。廣東話「疏肝」形容抒發鬱結、心情暢快，就代表肝能順利疏泄，精神情緒就能愉悅。
壓力大、情緒不穩亦容易產生「氣頂」的感覺，事實上是因為情緒改變而令體內氣血運行不順，出現氣滯情況，除了學會控制情緒、適度減壓，也可適量進食行氣食物，例如白蘿蔔、陳皮、五指毛桃、金桔等，或者飲用花茶，例如玫瑰花、茉莉花、佛手、洋甘菊等，有助氣血運行，改善肝鬱氣滯的情況。
當壓力爆煲、抑鬱、充滿負能量時，可以輪流按壓位合谷穴及太衝穴，有助疏通氣血、舒暢情緒，紓緩因氣機不暢引起之頭痛、頭暈、目赤腫痛等症狀。

兩個穴位開四關：
合谷穴
功效：紓緩壓力引致的頭痛等不適症狀。
位置：大拇指與食指虎口處，第一掌骨與第二掌骨間連線的中點。
按法：拇指指腹以陰力按揉約1分鐘
注意：孕婦不宜按壓此穴位，因為有催生作用。
＋
太衝穴
功效：疏肝解鬱，紓緩因肝火引起的暗瘡等症狀。
位置：足背側，大趾及二趾中間，骨頭交會凹陷處。
按法：拇指指腹以陰力畫小圈揉按約1分鐘

✔️CheckCheckCin 美茶推介：疏肝
材料：玫瑰花、桂花、佛手、佛手花
功效：行氣解鬱，紓緩忙碌、經常嘆氣、精神壓力大、月經不適等症狀。
注意：孕婦及月經期間不宜飲用。

✔️CheckCheckCin 紙包茶療推介：火龍果玫瑰茶
果味清甜，芳香撲鼻，採用紅火龍果、冰糖、蜂蜜、玫瑰花、檸檬及白毫烏龍，可疏肝解鬱，潤腸通便。
✅ 適合有大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚的人士。
注意：適合月經前飲用；月經期間、孕婦不宜。

歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購：
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Does stress affect your liver health?
Manage your stress correctly
This global pandemic has not only threatened our health but also disrupted our daily routine and social life. This has inevitably affected our emotions and triggered anxiety. In order to relieve stress, we should also soothe the liver. But how does stress affect the health of our liver?

According to Chinese Medicine, the liver governs our emotions, and any negative emotions would hurt the liver. The liver ensures the circulation of the Meridians, and if the organ is disrupted, we will experience emotional distress, headache, stomachache, insomnia, difficulty passing stools, flatulence, and constant burping and sigh.

Basically, ‘soothing the liver’ in Cantonese describes methods that can help us de-stress and improve our emotional well-being. By doing so, our liver can perform its functions more efficiently.

When we are stressed, we will experience the stagnation of the qi. This has to do with the changes in our emotions as well. Besides learning to manage our emotions and relieve stress, we can also consume ingredients that can improve the circulation of the qi. These ingredients are white radish, dried citrus peel, five-finger fig root and kumquat. We can also opt for floral tea such as rose, jasmine, bergamot and chamomile, as they can help improve the circulation of the qi and blood as well as clear the stagnation in the liver.

When we are reaching our breaking point, try massaging the He Gu and Tai Chong acupoints, as it can help improve the circulation of the qi and blood, regulate our emotions, and relieve stress symptoms like headache, dizziness, red eyes, and pain in the eyes.

4 acupoints to counter negative energy:
Hegu Point
Effects: alleviates symptoms caused by stress such as headache.
Location: between the thumb and index finger, right next to the second metacarpal bone
Method: apply pressure with your thumb softly for 1 minute
Note: pregnant women should not press this acupoint as it has labour inducing qualities
＋
Taichong Point
Effects: relieves stress and symptoms caused by liver fire such as acne
Location: next to back of foot, on your foot about two finger widths above the place where the skin of your big toe and the next toe join.
Method: apply pressure with your thumb pulp softly for 1 minute with circular motion

✔️CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation : Stress
Ingredients: Rose, Sweet Osmanthus, Fingered Citron, Fingered Citron Flower
Effects: Promotes qi circulation and relieves stagnation. Relieves busy lifestyle, frequent sighing, stressfulness, menstrual discomfort.

✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation : Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sigh and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我有壓力 #氣滯 #頭痛 #頭暈 #失眠 #經期

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太衝穴月經 在 劉宗翰中醫小天地 Facebook 的最讚貼文

劉宗翰中醫小天地 By 劉宗翰中醫小天地

2021-01-03 09:28:27 有 41 人按讚
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32歲的張小姐，平常身體沒有什麼不舒服，月經也算準時，不太會痛經，唯獨每次月經結束之後，仍持續有陰道分泌物到下一次月經之前，而且是每天需墊著護墊的那種程度。熬夜或忙碌時，就又濕又癢，如果休息夠一些，就濕濕黏黏的但不癢。為此深感困擾的她，來到中醫門診評估後，我們給予中藥合併針灸治療，經過1個月的療程，已經豁然開朗，解除困擾。

#帶下是中醫古代對於婦科疾病的統稱

中醫婦科自古論述即包含經、帶、胎、產四部分。胎、產歸於今日的產科，經、帶則分別處理婦女月經相關的疾病，和月經期以外的疾病。其中帶下病含括了今日的：細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、急慢性骨盆腔炎，甚至還包括子宮頸病變的早期症狀。本來女性的生理週期中，陰道即會分泌透明的少量黏液，這是為了正常的滋潤，但如果太濕、太乾都會造成難以啟齒的不舒服。年輕族群，常因作息、飲食和壓力，造成太濕的困擾，更年期及銀髮族，也有因為身體的元氣退化，而造成太乾的困擾，這些都有中醫的方法可以協助。

#中醫調理帶下應從體質出發

常聽老一輩說，白帶纏綿不癒就是身體太「寒涼」了，不可以吃竹筍...等等。其實，現今的女性，真正屬於虛寒體質的只是少數，反而是氣虛和濕熱兩種體質情夾雜的狀況為大宗。平常忙於工作家庭，較少運動鍛鍊，心肺機能愈來愈差，於是產生了「氣虛」，但飲食又常不忌口，冰飲不離手，甚至用餐「無辣不歡」，長期影響，就產生了上述體質，因而在婦科容易造成陰道、泌尿道的感染(同理，男生則容易有前列腺炎、尿道炎等問題)。固然感染的急性期有針對的抗生素或抗黴菌藥物可用，但若變成慢性化，好了又發，退了又來，則需根本的從體質改變來著手。

#中藥針灸和養生導引鐵三角

除了注意飲食和持之以恆的運動鍛鍊，我們會使用一些中藥材來幫忙，例如：土茯苓、魚腥草、艾葉、敗醬草等，可以做成藥粉用於內服。而著名的陰部外洗藥方則是「蛇床子」這個植物，它對於預防和殺滅陰道感染的病原體，文獻顯示都具有一定作用。針灸則是刺激穴位，來讓通過陰部的肝經、脾經、衝脈、任脈、帶脈這些經絡更順暢，如此則自然的免疫會提升，熱毒也不易蓄積在陰部。常用穴位包括：太白、太衝、三陰交、足臨泣、關元...等。

最後要鼓勵各位每天練習的，是中醫的養生導引運動「上壽導引法」（YouTube搜尋「上壽導引法」即可觀賞示範影片）。

這個簡單的，看似只有搖啊晃啊的動作，其實蘊含著養生大道理，它最基本的作用就是訓練我們的丹田（下腹部），丹田如果能量足，那麼不只預防婦科疾病，還可以抗老化，延年回春喔！

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劉宗翰中醫小天地

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新光醫院中醫科主治醫師. 專長小兒科/婦產科. 體質調理. 疑難雜症. 身心科疾病. 特別研究領域: ADHD，思覺失調症
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太衝穴月經 在 少女劉強生活情報誌 Youtube 的最佳貼文

少女劉強生活情報誌 By 少女劉強生活情報誌

2021-01-29 21:00:06 有 190 人看過 有 9 人喜歡
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身為長期生理痛的苦主，我一直在尋找舒緩生理不適的方法，
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太衝穴月經 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文

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2016-11-01 17:09:31 有 12,856 人看過 有 0 人喜歡
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經痛 專題 － 陳瑜明註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：Cherry今年20歲，經常受經痛困擾，每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀，且經期不太規律。

(一) 在中醫的角度，經痛的原因是什麽？ 0:24

(二) 女性經常吃生冷、辛辣食物，或常在有冷氣的地方，也會引致經痛？ 1:38

(三) 有哪些食療或湯水可幫助減輕經痛呢？在什麽時候食用較佳？ 2:43

(四) 按壓哪些穴位有助預防和舒緩經痛呢？ 4:19

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太衝穴月經 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答

NTDHealth By NTDHealth

2014-03-29 16:54:57 有 56,652 人看過 有 374 人喜歡
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【五俞穴的功用】http://ap.ntdtv.com/b5/20110719/video/68433.html?
就是利用五俞穴來使自己健康或者救急，經絡經過的地方它都可以治病，上病下治，左病右治，例如難經，難經六十八難它講說，井穴專門管什麼心下滿，心下滿就是你心下，胃這個地方，滿得不舒服，滿悶，肝氣鬱結也會心下滿，肺不舒服也會心下滿，十二條經絡都有心下滿的症狀，井就主心下滿。滎主身熱。例如井主心下滿，肝、心、脾、肺、腎，都會使人心下滿。滎呢，主身熱，你會發熱，發熱原因有很多種，只感到熱，可是心、肝、脾、肺、腎都會使人發熱。俞穴管體重節痛。還有節，節就指關節，關節疼痛，都可以找俞穴。
五俞穴，有五個主管功能，第一個主管就是井穴，它管心下滿。第二個主管滎穴，主管身熱，五臟六腑都可以會使人家身熱，有病的時候。第三個穴就是俞穴，它是管體重節痛。然後第四個穴道，井滎俞經，經穴它有一個主管作用，喘咳寒熱，所以喘，發冷發熱，喘呀，咳呀，要找經穴。再來合，合已經到內臟去了，逆氣而泄，就氣不順，拉肚子嘔吐，要找它。

【膽經循行及時辰】
心下滿是因為膽經的緣故，膽經，它時間是23點到1點，就是晚上11點到早上1點，這是膽經跟肝經在排毒，努力把我們身體白天積的那個毒素要排出去，努力工作的時辰，所以我們常常強調說，11點以前一定要睡覺。肝膽互為表裡，如這個人最近臉色不太對，青青的，愛生氣，有症狀，善怒，臉色發青，又容易發怒，肝主怒，肝膽互為表裡。另一個，愛乾淨，潔癖，愛乾淨當然是好的，算是一種症狀，愛乾淨是好，成癖就是有毛病了。膽經你知道在腳的四、五趾的那個縫，你按去壓，然後只要找到膝蓋這裡就可以了，壓就痛得要死，就是你找到了。

【肝經循行及時辰】
例如女人她半夜1點到3點，月經就痛起來了，痛經就痛得很厲害，那你要壓什麼，你當然要壓膽經的，要壓肝經的，因為1點到3點是走到肝經，或者今天很生氣跟人家吵架到半夜，睡不著了，那要找肝經。
這個跟肝有關，因為肝氣鬱結，它會堵在那邊，肝主怒，所以中醫是非常微妙，中醫是超過科學能解釋的，因為它跟情緒也有關係，情緒就肝主怒，肝氣鬱結就會影響，肝有經過大腿小腿，突然體重節痛，爬不起來，關節不行，走那個大拇趾跟第二趾中間，那個腳趾，你就找那個縫，然後就去壓，壓到那裡很痛，結果如果腳盤都不痛，那五俞穴都不痛，你可以再往上壓，因為它不知道結在哪裡，但是你只要經絡找對了，您說的往上再壓的話，超過膝蓋往上，如果都沒有找到的話，好像壓這裡的內側，大腿內側，所以我們說寧失其穴，毋失其經。
如果說生氣了之後，懂得保健，壓一壓太衝穴，晚上就比較一夜好眠，你如果跟人家吵吵半天，氣哭了好事兒，因為悲勝怒，這個已經說到治療，最好還是不要生氣，心大能容，看開一點，退一步海闊天空，進一步是波濤洶湧，所以說最基本還是基本功要弄好。再來我們剛才1點到3點是走到肝，包括你半夜睡不好醒過來了，你要壓什麼穴，壓肝經的穴道，你就往上找吧，從第二趾的趾縫這樣，腳的趾縫這樣壓壓過來，說過你關節不能動啊，你都可以壓，包括你喘得要死，1點到3點喘得要死咳得要死，找肝經。

救急有慢性肝炎的人，有一次出國的時候在飛機上，嘴唇發麻，沒多久就昏倒了，趕快按壓手啊，腳啊，趕快多按壓按壓，結果半個鐘頭醒過來了，五俞穴，都是在手肘的前面，有六條在這邊，還有就在膝蓋以下的前面，她在按壓的時候，這人昏倒了也不曉得哪裡痛不痛，她壓壓壓，手的三焦經，厥陰經，所謂厥陰跟厥陰是相對，手腳是相對，結果就手亂按按按按按，按半個鐘頭還是有效。其實這五俞穴有時候是可以救急的。

【利用這個五俞穴來救急】
利用五俞穴來保護你自己，按按腿，按按腳，以痛為主，只要在手肘之前，膝蓋以下有按到是痛的地方，就是你的症狀找到了，就是說你不通的地方找到了，我們說不通則痛，所以其實很多人就覺得說，中醫講得太複雜，講得真的是有點不懂，其實你如果有系統的，十二條經絡，這樣看下來，你也知道五俞穴是怎麼走的，原來大拇指這條是走肺經，第二個指頭是走大腸經，你都知道了心包經要找哪裡，你都知道了這很簡單，就在手指頭，腳趾頭，掌握這個重點。http://www.youtube.com/user/NTDHealth

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#3. 太衝穴月經- 康健雜誌

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#4. 從經血看體質！按4大解痛穴，從此甩開經痛、揮別止痛藥！

當然，若妳自行無法分辨體質，可在經來前一週開始用指腹揉按如太衝穴、三陰交穴、血海穴，以及子宮穴等4穴位（圖二），來緩解經痛。 （編輯推薦：經血顏色透露體檢成績 ...

#5. 那個來好痛！名醫鄒瑋倫教你按2穴位舒緩 - 元氣網- 聯合報

經期來時按壓足三里穴和太衝穴，可有效舒緩疼痛。 圖片來源／三采文化. 月經失調是現代女性常有的症狀，反映 ...

#6. 痛到腰直不起來！每天敲揉3穴道告別經痛、月經不調

2007年12月她的生理期來時，疼得特別厲害，甚至直不起腰。我主動請纓，先探查地機穴，再按揉肝經的太衝穴，再找腎經的水泉穴，個個 ...

#7. 女生一定要學！3穴道超級抗老+除皺每天10分鐘有效

如果有經期不順，月經週期不規律、經血常有血塊的問題，77老大建議可以按摩「太衝穴」。太衝穴的位置在腳的大拇指與第二趾的指縫間，往上1寸（一個 ...

#8. 【腳麻系咩安抓造按摩太衝穴緩解】 - 天明健康館

改善頭痛、暈眩外，還能治療寒濕造成的 ; 手麻、腳麻，以及肝火上升引起的 ; 青春痘、咽喉炎、更年期症候群等等。 ; 高血壓、月經不調、急性腰痛、近視、視力 ...

#9. 女生經期的特效按摩：只要壓2個穴道平衡荷爾蒙 - 良醫健康網

《10秒有感按對穴位立即甩掉生理痛》也指出「血海」除了緩和經痛，更是經痛合併經血中有血塊的特效穴道。 photos放大顯示. ○ 按摩方式：「三陰交」穴在 ...

#10. 月經來痛到不能走！按3穴位停止經痛

月經 來痛到不能走！按3穴位停止經痛月經來會疼痛怎麼辦？其實有很多的方式可以治療，按摩穴道能夠幫助你改善它。 太衝穴：在腳大趾、二趾的中間，腳丫丫往上一吋的地方 ...

#11. 月經來痛到不能走！按3穴位停止經痛 - Facebook

月經 來痛到不能走！按3穴位停止經痛月經來會疼痛怎麼辦？其實有很多的方式可以治療，按摩穴道能夠幫助你改善它。 太衝穴：在腳大趾、二趾的中間，腳丫丫往上一吋的地方 ...

#12. 月經來要排乾淨！月經疼痛按3穴位能解痛，2道湯品溫暖子宮還 ...

太衝穴 ：在腳大趾、二趾的中間，腳丫丫往上一吋的地方，有一個穴叫「 太衝穴 」，「 太衝穴 」治所有子宮裡面的毛病，它是非常好用的。 「 太衝穴 」壓起來 ...

#13. 月經前除了經痛之外，身體各處也痛到不行嗎？ - 真愛大健康

月經 期間氣血最旺，此時氣血通暢就會變得非常重要，肝火不通會產生身體各處疼痛， ... 也可以透過按摩合谷穴與太衝穴兩個穴道，都能達到緩解的效果。

#14. 月經失調、經期遲到怎麼辦？芳療師推薦「6個按摩穴道＋ ...

【太衝穴】【行間穴】【血海穴】經血中含血塊或煩躁時：逆時針按壓太衝穴、行間穴，位於第1趾和第2趾間蹠骨旁。 芳療師推薦「5個按摩穴道＋精油配方」 ...

#15. 經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解 - ETtoday健康雲

... 避免經痛影響到日常生活，婦女可利用自我按摩穴位來緩解經痛，譬如選擇三陰交穴、血海穴、太衝穴， ... (華人健康網,健康,經痛,按摩,穴道,月經)

#16. 生理痛(經痛)穴道按摩法！五招輕鬆舒緩生理期腰酸、腹痛 - 蝦皮

太衝穴 位於足背側，第一、二趾跖骨連接部前的凹陷位中，按壓太衝穴具有解除壓力、疏肝止痛的功效，不僅能夠治療痛經，還能安定女生們每每月經來時容易焦躁的情緒哦！

#17. 經痛按摩

在經期來之前的一周，你就可以開始精油按摩，這時按摩的中醫師表示，避免經痛影響到日常生活，婦女可自我按摩穴位來緩解經痛，三陰交穴、血海穴、太衝穴，以及子宮等4 ...

#18. 經痛急救！「5個必學按摩穴位」舒緩疼痛症狀 - 健康餅乾生技

功效：三陰交穴是肝、脾、腎三經的交會穴，對調理月經，緩解經痛，調節荷爾蒙分泌都有幫助，也有益於促進血液循環，改善下肢水腫。 穴位5 — 太衝穴.

#19. 腿上有三個生理保養大穴!! - 香草魔法學苑

太衝穴 在中醫的定義是男女生殖系統相關的穴位，所以男女皆宜，手指頭沾取 ... 例如經痛、經前症候、月經不順、不孕，更年期等等所有與女性生理有關的 ...

#20. 太衝穴|功效:頭痛暈眩,月經不調,痛經, - 雲端中醫養生

衙與衝通，故太衙亦太衝之意。 ... 太衝穴是「足厥陰肝經」的經穴、俞穴與原穴。 ... 月經疼痛： 本穴能疏肝氣，配合三陰交穴效果更好。

#21. 經痛｜月經來頭就痛？按揉四穴道緩解疼痛作息規律勿過度疲憊

4. 太衝穴：太衝穴位於足背側，在第一、二足趾跖骨連接部位的凹陷處即是穴位。太衝穴是足厥陰肝經的原穴，具有疏肝理氣，清利頭目的作用。 正氣虛弱、外感 ...

#22. 太沖穴位置 - eAcademy

取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位 ... 太衝穴對女性月經痛、月經不調能起調解及舒緩作用；男性經常指壓按摩太衝穴對性 ...

#23. 月經不順常遲到？4 穴道調經順氣血| Heho健康 - LINE TODAY

許多女性都有過月經失調的困擾，它並非單指一種疾病，而是月經週期、出血量、經期長短 ... 太衝穴：可以治療月經週期不規則，改善有血塊的月經不順。

#24. 惱人的經前症候群之中醫觀點 - 高雄榮民總醫院

女性月經週期前反覆發作的不適，研究指. 出高達70-80%的女性曾經歷過經前症候群 ... 開始出現症狀，經前2-3天加劇，於月經來 ... 主，可按摩太衝穴、足三里穴等。

#25. 經痛到爆！醫激推「3個必按穴位」讓妳不用再吃止痛藥 - 唯白

為什麼身邊總有朋友月經來時完全不會經痛，而妳卻痛苦難耐？ ... 常用的穴位有「三陰交穴」、「太衝穴」、「血海穴」、「子宮穴」，有調經止痛的效果.

#26. 月經來頭就痛專業女中醫教你私房秘招不藏私- 健康醫療網

前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱穴，巔頂頭痛則可按壓太衝穴。每次按揉可持續5-10秒，以痠脹為度。

#27. 經痛緩解3穴位| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

中西醫師陳至奐醫師表示，經痛時不妨試試穴道按摩，像是三陰交穴、血海穴、合谷穴等穴位有助於經期調理、活血化淤、舒緩疼痛的效果；建議可依照個人 ...

#28. 月經沒來穴道

月經 延遲、該來不來，是早發性卵巢衰竭的表現症狀之一，中醫臨床觀察卵巢早衰特別 ... 可利用自我按摩穴位來緩解經痛，譬如選擇三陰交穴、血海穴、太衝穴，以及子宮等4 ...

#29. 3個穴位+經前暖敷小腹可以舒緩經痛嚟M 時會頭痛問題可能好 ...

比月經更可怕的事，就是會經痛的月經，但奈何每月都要經歷一次，除了戒生冷食物和 ... 太衝穴：常常用來治療婦科疾病，對於改善宮冷、子宮痛和其他子宮毛病有一定療效 ...

#30. 月經遲來怎麼辦？中醫師傳授催經穴位按摩＋催經湯

調經期喝什麼？Cosmo邀請到中醫師彭子芯為你解答有關月經的各種迷思，最後還會推薦2款活血調經湯。 ... 血海穴穴位按壓示範影片.

#31. 月經失調嗎？ 冬天正是照顧小紅的好季節，記住屬於妳的「一 ...

三穴位：調整平和穩定的呼吸下按壓合谷穴、太衝穴、血海穴 3. 辩「就醫時機」 看醫生的時機點總是不清楚?? 生理期報到的時候還是結束的時候看醫生好?? 月經有行經期、 ...

#32. 針灸漫談第九彈｜Oh～「肝」安餒！ - 方格子

（2）大家都看中醫調月經，那到底在調什麼？ ... 前面有說到，眼睛的疾病與「肝」息息相關，而太衝穴就是足厥陰肝經的一個重要穴位，它具有疏肝理氣的 ...

#33. 健康網》月經前的抱佛腳保養法中醫師授3茶飲+2穴道- 即時新聞

施昀廷、胡馨方分享，在月經來之前，也可以透過穴道按摩來保養身體。 ○太衝穴：肝經，腳大拇趾與第2趾之間的骨頭凹陷處。 ○三陰交：小腿內側 ...

#34. 經期不正常 - 身與心的平衡

腎不能正常工作了，那月經的週期也就亂了，或提早或推後，時而多時而少。 ... 太衝，肝經原穴，腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，在腳背最高點前的凹陷處，消「氣」 ...

#35. 曲泉穴| 足厥陰肝經| 十二經絡 - 仁心中醫診所

月經 不調、痛經、白帶、陰挺、陰癢、產後腹痛、遺精、陽痿、疝氣、小便不利、 ... 足厥陰肝經：從大趾背毫毛部開始（大敦），向上沿著足背內側（行間、太衝），離內踝 ...

#36. 經穴庫» 太衝 - 醫砭

太衝 、公孫穴位橫斷面(引自《嚴振國穴位解剖》). 太衝穴位(引自《經絡與穴道》) ... 現代：肝炎，高血壓，神經衰弱，功能失調性子宮出血、滯產、月經不調、乳腺炎、 ...

#37. 「那個來就痛到不行！」三種穴位按壓，自我舒緩每月經痛

經痛是指女性月經來潮期間出現的疼痛，典型的症狀大約3 天，疼痛通常出 ... 【太衝穴】腳的大拇指和第二指指縫間，往上1 寸（約1 個拇指橫寬）處。

#38. 經穴按摩的特性- 邱榮芳中醫師- 天莘中醫診所- 醫師發表文章

情緒方面：肩井一絕骨三穴為主。（膽結石） 11.精神方面：太衝穴。（腦神經衰弱） 若是月經期頭暈、考生考前頭昏眼花，應常按腳踝內側的太溪穴。太溪穴後有一阿基力士 ...

#39. 與妳的「好朋友」和好∼ - 從中醫理論了解經痛 - 長庚醫院

從中醫理論了解經痛. ◎高雄長庚中醫婦兒科主治醫師洪怡錂. 專長月經不調、助孕與保胎、 ... 在經來前一週開始用指腹揉按如太衝. 穴、三陰交穴、血海穴，以及子宮穴等.

#40. 壓力大到月經遲遲不來勤按2穴位拯救卵巢早衰 - 澄品中醫診所

中醫師表示，中醫認為「肝藏血、腎藏精」，若肝腎兩虛，則精血不足，衝任虧損，易導致月經不來。而現代女性的工作、家庭壓力龐大，加上過度勞累，使得腎氣和肝血的耗損速度 ...

#41. 經前外感大爆發中醫師：四穴道化解偏頭痛，保暖很重要

中醫師吳宛容分享，門診碰到不少女性常會反應，自己常在每次月經來前一週特別容易 ... 太衝穴是足厥陰肝經的原穴，具有疏肝理氣，清利頭目的作用。

#42. 臺北市立聯合醫院院訊第171期

月經 異常多數會自然恢復仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，打新冠肺炎疫苗後， ... 持續影響生活，則可每晚按摩雙腳上的太衝穴、 太溪穴各5 分鐘，保持氣血運行通暢。

#43. 太衝穴位圖解位置| 太沖穴 - 穴道經絡庫

太衝穴 位置圖解| 太衝穴疼痛| 中醫十四經絡庫穴道作用與功效| 太衝穴道按摩與穴道 ... 太衝穴疼痛位於足厥陰肝經穴脈絡中，應多留意是否出現頭痛，眩暈，疝氣，月經 ...

#44. 女性必備！舒緩經痛急救5腳底穴道 - 優活健康網

... 分為原發性、續發性，通常原發性經痛是從初經來潮時，即有的症狀，大多發生在月經來潮的第一 ... 按壓太衝穴時，可用點穴筆輕微轉動，加強效果。

#45. 月經來就頭痛？ 專家授「舒緩妙招」：雞精、咖啡別碰

前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱穴，巔頂頭痛則可按壓太衝穴。每次按揉可持續5-10秒，以痠脹為度。

#46. 月經來頭就痛專業女中醫教你私房秘招不藏私 - 中華日報

前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱穴，巔頂頭痛則可按壓太衝穴。每次按揉可持續5-10秒，以痠脹為度。

#47. 【黑糖水緩解經痛？搭配「1花1草」助妳月月順】吳亞凡醫師

玫瑰花疏肝解鬱，有助於緩和月經期間的負面情緒；小茴香則有散寒止痛的功效，能 ... 除了飲食調養外，吳亞凡醫師也介紹2個有助於解除經痛的穴道──太衝穴和三陰交。

#48. 月經來頭就痛專業女中醫不痛妙招曝光- 健康- 中時新聞網

前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱穴，巔頂頭痛則可按壓太衝穴。每次按揉可持續5-10秒，以痠脹為度。

#49. 經痛要人命！每個月都用的到．『6穴位按摩+熱敷』緩解經期 ...

1.太衝穴:腳背的最高點、腳拇趾與腳食趾指縫交界點(如圖示)。 →改善月經週期不規則、經痛有血塊等月經不順、活絡肝氣止痛。 2.三陰交穴:腳踝內側突起 ...

#50. 月經第一天超級痛？3大穴位快速緩解經痛

三陰交穴是肝、脾、腎三陰經的交匯的位置，這個穴位與內分泌即荷爾蒙系統有關。在中醫看來，它是治療婦科疾病的關鍵穴位。 ○ 血海穴.

#51. 曲泉穴| 足厥陰肝經| 十二經絡 - 仁心聯醫

月經 不調、痛經、白帶、陰挺、陰癢、產後腹痛、遺精、陽痿、疝氣、小便不利、 ... 穴位歌訣：足厥陰經一十四，大敦行間太衝是，中封蠡溝伴中都，膝關曲泉陰包次，五里 ...

#52. 經痛到不行怎麼辦？中醫推爆6個舒緩經痛穴道！跟止痛藥說掰掰

經痛原因有很多，寒性體質得不到保養，容易導致月經不調、經痛、長痘痘等。 ... 太沖穴：在足背面，從第一、二腳趾中間向後輕輕按壓，能摸到明顯的骨 ...

#53. 月經來頭就痛專業女中醫教你私房秘招不藏私 - 蕃新聞

前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱穴，巔頂頭痛則可按壓太衝穴。每次按揉可持續5-10秒，以痠脹為度。

#54. 月經來頭就痛專業女中醫教你私房秘招不藏私| 名家 - 三立新聞

前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱穴，巔頂頭痛則可按壓太衝穴。每次按揉可持續5-10秒，以痠脹為度。

#55. 女生必知，经期穴位按摩大法 - 新浪

一些经期按摩穴位的小方法，能够改善各种痛经、月经不调等，但记住一定要坚持哦~✓太冲穴：位置：位于足 ... 功效：按压血海穴，能够缓解经痛、小腹胀痛。

#56. 太衝穴位置睡前壓ㄧ壓，能解失眠、脾氣，還神清氣爽！

4、發燒上火，太衝穴能去熱；身體虛寒，太沖可增溫；月經不調，太沖善調理；陽痿遺精，太沖也能改善。 5、慢性肝病的調理，太衝穴是首選，同時還治咳喘、感冒和各種炎症， ...

#57. 月經來頭就痛專業女中醫教你私房秘招不藏私 - 草根影響力新視野

前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱穴，巔頂頭痛則可按壓太衝穴。每次按揉可持續5-10秒，以痠脹為度。

#58. 經期來前容易頭痛？中醫曝「經前外感」是因氣血虛按「4穴位 ...

中醫師吳宛容分享，門診碰到不少女性常會反應，自己常在每次月經來前一週特別容易 ... 太衝穴是足厥陰肝經的原穴，具有疏肝理氣，清利頭目的作用。

#59. 太震驚了！居然不知道女人月經後一週要這樣保養！皮膚擠的出水

太衝穴 是肝經的重要穴位。肝不開心，太衝穴會顯現出一些信號，例如有壓痛感、溫度或色澤發生變化，對外界更為敏感。通過對太衝穴的針灸、按摩，可以疏解情緒、寬胸理氣 ...

#60. 月經來頭就痛專業女中醫教你私房秘招不藏私 - 奧丁丁

前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱穴，巔頂頭痛則可按壓太衝穴。每次按揉可持續5-10 秒，以痠脹為度。

#61. 【經前期綜合症】臻觀｜澄觀醫師群

病程至今已多年，每次月經來之前都煩惱的不得了，其實這就是所謂的經前症候群，只要用中醫調理可以 ... 可以按壓內關穴，太衝穴來緩和情緒，也可以泡玫瑰花茶來飲用。

#62. 「經前頭痛中醫：肝鬱的表現」 | 新聞稿| 訊息專區

... 通常月經來潮後症狀就會緩解，直到下次月經前又會再出現的周期性症狀。 ... 按摩著手，適度按摩四關穴、合谷穴、太衝穴及三陰交穴可減緩經期經前 ...

#63. 月經按摩

太衝穴 ： 可以治療月經週期不規則，改善有血塊的月經不順。 位置：在腳背的最高點，腳拇趾與腳食趾指縫交界點，往上2 橫指（食指跟中指）處。

#64. 經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解 - 華人健康網

... 可利用自我按摩穴位來緩解經痛，譬如選擇三陰交穴、血海穴、太衝穴， ... 臨床上，月經不順的成因，生理因素如遺傳、內分泌失調；心理因素則為 ...

#65. 經前外感大爆發中醫師：四穴道化解偏頭痛，保暖很重要- 民眾網

中醫師吳宛容分享，門診碰到不少女性常會反應，自己常在每次月經來前一週特別容易 ... 太衝穴是足厥陰肝經的原穴，具有疏肝理氣，清利頭目的作用。

#66. 女性月經時為什麼會痛？按3個穴位停止經痛?! 何謂正常的生理 ...

二、按3穴位停止經痛月經來會疼痛怎麼辦？其實有很多的方式可以治療，按摩穴道能夠幫助你改善它。 太衝穴：在腳大趾、二趾的中間 ...

#67. 經期哪些穴位不能碰？ - 每日頭條

太沖穴太沖為足厥陰肝經原穴，肝藏血，月經能夠按時來潮，和肝藏血有較大的關係，太沖穴為活血補血之要穴，在月經期間儘量不宜碰觸和按揉，防止活血太 ...

#68. 經穴按摩的功效- 邱榮芳中醫師- 天莘中醫診所- 醫師發表文章

情緒方面：肩井一絕骨三穴為主。（膽結石） 11.精神方面：太衝穴。（腦神經衰弱） 若是月經期頭暈、考生考前頭昏眼花，應常按腳踝內側的太溪穴。

#69. 你一定要認識的健康穴道-太衝穴 - 無敵天下- 痞客邦

你快樂嗎?我很快樂,找太衝就對了！ 眼睛酸澀不適、視力不佳、脾氣太衝、常做噩夢、無精打采、注意力無法集中、兩脅疼痛、精神抑鬱、胸悶​​嘆息、月經不調&hellip ...

#70. 經前外感大爆發中醫師：四穴道化解偏頭痛保暖很重要 - AM730

中醫師吳宛容分享，門診碰到不少女性常會反應，自己常在每次月經來前一周特別容易 ... 太衝穴是足厥陰肝經的原穴，具有疏肝理氣，清利頭目的作用。

#71. 養顏美容、讓月經按時報到的穴道按摩 - 今周刊

若無特殊疾病，月經過期不來，都可以直接按摩合谷和三陰交穴。平時按這兩個永保青春的穴位，效果等同於敷臉。

#72. 太衝+三陰交+血海按3穴位解痛經- 婦科 - 華人工商

痛經患者，平時應少食冷飲冰品，尤其月經來之前及行經期間；平時應適度運動， ... 拇指在大腿內側），拇指所到之處即為血海穴，按壓時有明顯痠脹感。

#73. 嚟M前好易心煩氣燥？必學7個經前穴位舒緩M痛楚！ - 新假期

女性來月經前可以按摩「合谷、太衝、內關、三陰交、風池、太溪和足三里」7個穴位舒緩情緒和痛楚。 位於手掌虎口位的合谷穴和腳背第一、二趾中間的太衝穴都 ...

#74. 每日保養方 - 樓中亮中醫預防保健網

許多女性對於月經前、月經期、月經後該吃些什麼常有疑惑，以下是提供給 ... 用硫磺粉泡腳，水位浸到小腿一半即可；在泡腳時順便按壓太衝穴、太谿穴及 ...

#75. 月經穴位

太冲穴 这个穴位对于女人来说是非常重要的，因为它可以治疗很多的妇科疾病，通过揉按的方式，我们可以有效的缓解痛经。. 太冲穴的位置是处于脚的拇指与食指中间，通过揉按 ...

#76. Wikipedia 【一日一穴位】太衝穴－解除壓力，清除肝火

太衝穴 |功效:頭痛暈眩,月經不調,痛經, - 雲端中醫養生「四大護心穴道」每天按壓20下促進心血管循環！｜元氣網.

#77. 太衝穴按摩 - Tablature za harmoniko

Cama 咖啡豆推薦; 太衝穴; 林芷瑜中醫師」https:youtu. 太衝穴取穴快速方法為拇趾、次趾夾縫正下方二指寸處即是穴位。. 來源: 經絡穴位網. 太衝穴對女性月經痛、月經 ...

#78. 催經方法中西醫大不同！12招食療/藥物/穴位法通經中醫

而在西醫的角度，假如月經不來會採用注射和服藥法「催經」；但又會否有副作用呢？ ... 「催經」穴位：大腿的「血海穴」（圖片來源：新傳媒照片庫） ...

#79. 適合生理期穴道按摩 - 健康跟著走

經期穴道生理- 按摩方式：以拇指按壓太衝穴約0.5~1寸，按壓5秒，壓有酸感， ... 從經前身體容易水腫，到月經到來時下腹悶脹的痛經，種種身心不適在嚴重時甚至會影響到 ...

#80. 他曝「2茶4穴道」調經秘方網一試驚呆：隔天就來了！ - 東森新聞

除了喝茶調理外，77老大也推薦按摩太沖穴、三陰交、陰陵泉穴以及足三里穴，有助調整肝、脾、腎氣血運行，直言只要每天做「月經沒有理由不順」。

#81. 【瑜珈練習】女性好穴！兩穴道讓好朋友順順順@ 多粒圓星球

(腦容量有限) 老師說有二個神奇的穴道可以舒經活血~~ 血海穴： 用二隻 ... 老師說要讓月經提早報到，按這個穴道是最自然不傷身的辦法，比吃藥好多了.

#82. 緩解「經痛」超有效！中醫師帶你找兩個穴道 - Women's Health

緩解「經痛」的穴道：關元穴、三陰交穴。 ... 編自己也是月經來的第一天會很不舒服，大家一定都嘗試過許多方法來緩解經痛，像是不吃冰的、喝中藥等 ...

#83. 舒緩經痛穴道

只要每天去做，月經不規則與經痛的情形就能慢慢改善。 太沖穴Photo：77 ... 三個女性生理保養大穴，分別為血海穴、三陰交、太衝穴，均位於腿部。

#84. 月經止血穴道 - bonettieventi.it

改善月經經痛的穴位：太衝穴。 1. 月經滴滴答答停不了、經期延長？. 小心功能性子宮出血按對腳上這1穴位改善. 「 ...

#85. 太衝穴按摩

太衝穴 取穴快速方法為拇趾、次趾夾縫正下方二指寸處即是穴位。. 來源: 經絡穴位網. 太衝穴對女性月經痛、月經不調能起調解及舒緩作用；男性經常指壓按摩太 ...

#86. 月經穴位 - Kosmeo

太冲穴 这个穴位对于女人来说是非常重要的，因为它可以治疗很多的妇科疾病，通过揉按的方式，我们可以有效的缓解痛经。. 太冲穴的位置是处于脚的拇指与食指 ...

#87. 月經不順常遲到？4 穴道調經順氣血

月經 不順穴道太衝穴：可以治療月經週期不規則，改善有血塊的月經不順。 位置：在腳背的最高點，腳拇趾與腳食趾指縫交界點，往上2 橫指（食指跟中指） ...

#88. 讓月經來的穴道 - ecoclean.lv

而且常按摩合谷穴，幫助臉部氣血循環，按摩三陰交穴，幫助男女的內分泌正常調節，等於是每天在幫自己敷臉和做臉，無非是永保青春的兩大重要穴位1.太沖穴：在腳指第1、2指之 ...

#89. 太沖穴位置

太冲太衝穴取穴快速方法為拇趾、次趾夾縫正下方二指寸處即是穴位。 ... 太衝穴對女性月經痛、月經不調能起調解及舒緩作用；男性經常指壓按摩太衝穴對 ...

#90. 簡單推拿不生病 - 第 144 頁 - Google 圖書結果

閉經是指女子年滿 18 歲,而月經尚未初潮~或已來月經又中斷達 3 個月以上 0 氣血虧虛者月經來潮後關閉' ... 太衝穴該穴位於人體腳背部第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。

#91. 2023年美國經濟無人唱好料硬著陸機會大惟恒指23000有把握

魯賓尼還預測，如果明年美國經濟萎縮，標普500指數可能暴跌25%，建議投資者不要太偏重股票，多持有現金。雖然現金價值會被通脹侵蝕，但仍強過可能 ...

#92. 太衝穴位置

太衝穴 取穴快速方法為拇趾、次趾夾縫正下方二指寸處即是穴位。. 來源: 經絡穴位網. 太衝穴對女性月經痛、月經不調能起調解及舒緩作用；男性經常指壓按摩太衝穴對性能力 ...

#93. 從病懂病: 一種疾病，一種智慧 - Google 圖書結果

其他的不正常原因也會導致月經量異常多:如感染造成的陰道、卵巢、子宮或子宮頸發炎, ... 冬天,在月經結束後,針上灸或薑上灸太衝穴區,能改善功能失調性子宮出血、月經 ...

#94. 從頭到腳推拿技巧 - 第 253 頁 - Google 圖書結果

陽輔穴人體的小腿外側,外踝尖上4 吋,腓骨前緣稍前方點、揉、摳法腎功能不全、膝下 ... 肝炎等頭痛、肋間神經痛、月經失調等太衝穴疝氣、陰縮、陰中痛、月經失調、崩 ...

#95. 92種超圖解穴位速效按摩 - 第 15 頁 - Google 圖書結果

比如月經不調、痛經、妊娠反應、產後缺乳這些常見婦科病,只要持續進行按摩,就能有效緩解症狀。月經不調氣海穴、血海 ... 158 帶下病氣衝穴、氣海穴、太衝穴、三陰交穴.

#96. 嬰兒與母親 8月號／ 2015 第466期: 黑人最佳代表作！樂當飛翔奶爸。

經後 5 ~ 12 天: - - - ->--彗經後期,一般指月經結束至排卵前的一段莘時間,通常在月經 ... 通常選用合谷穴(手陽明大腸經)、太衝穴(足厥陰肝經)、神門穴(手少陰心經) ...

#97. 常見病中醫療法: 九種中醫實用家庭療法 - 第 168 頁 - Google 圖書結果

月經 不順是指由於卵巢功能不正常所引起的月經週期超前或落後,行經日期的紊亂、經量過多或 ... 刮拭部位選取背部的肝俞穴、脾俞穴;腹部的天樞穴、歸來穴;下肢的太衝穴, ...